ხშირად ხდება ისე, რომ ურთიერთობა მთავრდება, მაგრამ ჩვენს აზრებში ჩვენ არ შეგვიძლია პირთან სრულყოფილად „გავწყვიტოთ“. როგორ მოვიცილოთ წარსული და დავიწყოთ ახალი ცხოვრება უკანმოუხედავად?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ალბათ, თქვენს წინა ურთიერთობებში თქვენ "გაუჩინარდით", დაივიწყეთ თქვენი საჭიროებები და ინტერესები. ახლა დროა გავიხსენოთ თქვენი წინა ვნებები და ჰობი. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა სიხარულს მოგიტანთ. დიდი ხანია არ გიცეკვია? დროა განაახლონ კლასები. მიტოვებული მეგობრებთან ურთიერთობის გამო? დაურეკეთ და დანიშნეთ. ახალი პოზიტიური ემოციები ხელს შეუწყობს წარსულის მეხსიერებაში განდევნას და რაც შეიძლება მალე დაივიწყოს თქვენი ყოფილი შეყვარებული. დაშორება საუკეთესო დროა ახალი საქმის დასაწყებად. მაგალითად, გააკეთე ის, რაც ის არასდროს მოგცემდა საშუალებას, მაგრამ ის, რაც შენ მართლა გსურდა.
ნაბიჯი 2
დაშლის შემდეგ რაც მთავარია რაც შეიძლება ნაკლები დარჩე ნეგატიურ გრძნობებთან მარტო. თუ თავს მარტოსულად გრძნობთ, სასოწარკვეთილება განიცადეთ, დარწმუნდით, რომ დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით ახლობელ ადამიანს. სასურველია ყურადღება გადაიტანოთ მასთან სხვა თემებზე საუბრით. შენი ყოფილი დასავიწყებლად შეეცადე გაწყვეტის პირველი თვეები მაქსიმალურად სავსე იყოს ადამიანებთან შეხვედრებზე, რომლებიც მოგწონს. საღამოობით და შაბათ-კვირით დაკავებული იყავით, ასე რომ თქვენს ყოფილზე ფიქრი არ გქონდეთ.
ნაბიჯი 3
თუ ახლა არავინ გყვარებია, დროა გიყვარდეს საკუთარი თავი. ურთიერთობებში ხომ ბევრი პრობლემა წარმოიშობა ზუსტად საკუთარი თავისადმი სიყვარულის, უკმაყოფილების გამო. უფრო ხშირად განებივრდით საკუთარ თავს, შეიძინეთ ისეთი რამ, რაც თქვენს მიმზიდველობას ზრდის თქვენს თვალში. ტყუილად არ არსებობს მოსაზრება, რომ შოპინგი შესანიშნავი საშუალებაა სტრესთან საბრძოლველად. რა თქმა უნდა, მამაკაცების აღტაცებული მზერა დამავიწყებს თქვენს წინა ურთიერთობას. მაგრამ რაც მთავარია, შეამჩნიეთ თქვენი წარმატებები, კარგი თვისებები, მოუსმინეთ თქვენს შინაგან ხმას. ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ დაივიწყოთ თქვენი ყოფილი შეყვარებული და იპოვოთ ნამდვილი სიყვარული, საკუთარი თავის სიყვარული.
ნაბიჯი 4
დაიმახსოვრე, დიდი დრო სჭირდება შენი ყოფილი კაცის დავიწყებას. იყავით ტოლერანტული საკუთარი თავისა და გრძნობების მიმართ, ნუ იჩქარებთ მათ. ტკივილისა და წყენის განმუხტვა შეუძლებელია, ასე რომ თქვენ დაგჭირდებათ ტირილი, საუბარი თქვენს ახლობლებთან. ტირილი მინდა - ნება მიბოძეთ საკუთარ თავს. ტყუილად არ ამბობენ ისინი:”რაც არ გვკლავს, გვაძლიერებს”. მაგრამ ნუ ელით, რომ დაუყოვნებლივ შეძლებთ სხვის მოწონებას, რომელთანაც სამუდამოდ დაივიწყებთ თქვენს ყოფილ მეგობარს. პირველი, ცოტა ხნით მარტო დარჩენა გჭირდება. მხოლოდ მას შემდეგ, რაც მარტო კომფორტულად გრძნობთ, შეძლებთ ცხოვრებას არა წარსულში, არამედ აწმყოსა და მომავალში.
ნაბიჯი 5
როგორც იტყვიან, ყველაზე ბნელი ღამე გათენებამდეა. ამიტომ, გახსოვდეთ, თქვენს ცხოვრებაში შავი ზოლის უკან, ნამდვილად მოვა თეთრი. და იქ ვინ იცის ვინ რა მხრივ უკვე გელოდება - ყველაზე ბედნიერი და ნამდვილი სიყვარული.
