ეჭვიანობა შეიძლება გაჩნდეს რომანის ნებისმიერ ეტაპზე, თუნდაც ძლიერ და გრძელვადიან ურთიერთობაში. ეს გრძნობა არა მხოლოდ ეჭვიან ადამიანს, არამედ ეჭვიანობის საგანსაც აწამებს, ამიტომ უმჯობესია იპოვოთ მისი მოშორების გზა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ნუ იქნები აგრესიული და ნუ იტანჯავ ცოლს უსაფუძვლო ეჭვებით. ნუ გააკეთებთ სკანდალებს გვიან დაბრუნების შესახებ, ნუ შეამოწმებთ თქვენს ტელეფონს რომანტიკული შეტყობინებებისთვის, ეს მხოლოდ თქვენს მდგომარეობას ამძიმებს. ყველაზე ხშირად, ეჭვიანობას საფუძველი არ აქვს, მაგრამ თქვენი ზეწოლის ქვეშ ქალს შეუძლია ნუგეშისცემა სხვა მამაკაცთან.
ნაბიჯი 2
იყავით მზრუნველი და მოსიყვარულე მასთან. თუ ქალი მეუღლისგან არ მიიღებს საჭირო ყურადღებას და სიყვარულს, არსებობს ღალატის შესაძლებლობა. გოგონას, რომელიც კმაყოფილია ურთიერთობით, იშვიათად აქვს საქმე.
ნაბიჯი 3
ააშენეთ საკუთარი თვითშეფასება. ხშირად, ეჭვიანობა ჩნდება არა რეალური პრობლემების, არამედ ეჭვიანი ადამიანის კომპლექსების და დაუცველობის გამო. გაიგეთ საკუთარი თავი, გამოასწორეთ ხარვეზები, ამაღლეთ თქვენი თვითშეფასება და გახდით იმაზე უკეთესი ვიდრე ადრე იყავით. როდესაც შენ გიყვარს საკუთარი თავი, შენი ეჭვები გაქრება.
ნაბიჯი 4
შეისვენეთ თქვენი საზრუნავი, გააკეთეთ ის, რაც გიყვართ და შეეცადეთ არ იფიქროთ თქვენს ეჭვიანობაზე. უარყოფითი ემოციები აფუჭებს განწყობას, აუარესებს ჯანმრთელობის მდგომარეობას, მაგრამ არაფერს აძლევს დადებითს. სასიამოვნო გატარების შემდეგ, კარგ ხასიათზე შეძლებთ სიტუაციას სულ სხვა თვალით შეხედოთ.
ნაბიჯი 5
ფხიზელი გადახედეთ სიტუაციას, არარსებული ნიშნების გამოგონების გარეშე. ნუ შეეცდებით ხაზგასმით აღნიშნოთ მეუღლის ყოველდღიური საქმიანობა - ის თარიღის გამო აგვიანდება, საყვარლისთვის ძალიან გამომწვევად არის დახატული და გვერდით რომანობის გამო ძალიან ბედნიერია.
ნაბიჯი 6
მეტი დრო გაატარეთ ერთად. სამსახურის შემდეგ შეხვდით თქვენს მეუღლეს, გაატარეთ შაბათ-კვირა ერთად, შეუერთდით მეგობართა წრეს. მაგრამ ნუ იქნებით ძალიან ინტრუზიული, რომ მას არ სურს შენგან მოსვენება.
ნაბიჯი 7
ესაუბრეთ თქვენს ცოლს აზრებისა და გრძნობების შესახებ, რომლებიც აწუხებთ, მან შეიძლება არც კი იცოდეს თქვენი გრძნობების შესახებ. საუბარი უნდა წარიმართოს მშვიდ გარემოში და ყოველგვარი ბრალდების წარდგენის გარეშე. უბრალო საუბარს შეუძლია ახსნას ადრე გაუგებარი მომენტები, დაეხმაროს ერთმანეთის გაგებაში და კიდევ უფრო დააახლოვოთ.
