6 თვის ასაკში ხდება ბავშვის დიეტის ცვლილებები. ნორმალური ზრდისა და განვითარებისათვის საჭიროა ვიტამინები, ცილები და მინერალები. დედის რძე ან ფორმულა ვეღარ უზრუნველყოფს ბავშვის სხეულს ამ კომპონენტებით საკმარისი რაოდენობით. დროა დანერგოს დამატებითი საკვები. დამატებითი საკვები შეიტანეთ სიფრთხილით. ბავშვის ჯანმრთელობა და მისი გემოვნების შეღავათები მომავალში დამოკიდებულია ახალი საკვების სწორად გაცნობაზე.
შენელება და თანმიმდევრულობა წარმატების გასაღებია
არც ისე დიდი ხნის წინ, დამატებითი საკვების ადრეულ შემოღებას იყენებდნენ. ახლა თარიღები უფრო გვიანდელ მხარეზეა გადატანილი და 6 თვის ასაკი ითვლება ოპტიმალურად. არსებობს მოსაზრება, რომ დამატებითი საკვები უნდა დაიწყოს პირველი კბილის გამოჩენისთანავე. მაგრამ ზოგჯერ ბავშვებში კბილები საკმაოდ გვიან, წელთან ახლოს იშლება. ამ შემთხვევაში შეუსაბამოა ამ კრიტერიუმით ხელმძღვანელობა.
ბავშვის კვების რაციონში თანდათანობით და ფრთხილად შეიტანეთ ახალი საკვები. მეორე დილის კვება ყველაზე ოპტიმალური იქნება დამატებითი საკვების დანერგვისთვის. ახალი საჭმლის პირველი გაცნობისთვის, ძალიან მცირე რაოდენობა საკმარისია, დაახლოებით ნახევარი ჩაის კოვზი. ბავშვი ცდილობდა, მაგრამ, რა თქმა უნდა, არ ჭამდა. ამიტომ, მას უნდა დაემატოს ძუძუთი კვება ან ჩვეულებრივი ნარევი. დღის განმავლობაში, თქვენ უნდა დააკვირდეთ ბავშვს. თუ გამონაყარი მოხდა ან საჭმლის მონელების პრობლემა არსებობს, მოქმედება უნდა შეჩერდეს.
დამატებითი საკვები პროდუქტების დანერგვის დაწყებისთანავე, ბავშვი შეიცვლის განავლის ფერს და სუნს, ასევე შეიძლება სუნი გამოდგეს პირიდან. ეს არის სხეულის ნორმალური რეაქცია ახალი ტიპის საკვებზე.
თუ უარყოფითი რეაქცია არ არის, მაშინ დამატებითი საკვების რაოდენობა ყოველდღიურად იზრდება 1-2 ჩაის კოვზით. როდესაც ულუფის ზომა 150-200 გ-ს მიაღწევს, თქვენ არ გჭირდებათ ბავშვის გამოკვება. 1-2 კვირის განმავლობაში, ერთ – ერთი კვება ჩანაცვლებულია დამატებითი საკვებით. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ბავშვმა არაჩვეულებრივი საკვები კარგად მიიღო. თუ ის არ ეთანხმება ახალი პროდუქტის მოსინჯვას, ვერ დაჟინებით მოითხოვ. რამდენიმე დღეში უნდა დავუბრუნდეთ ამ წამოწყებას.
სად უნდა დაიწყოს და როგორ დივერსიფიკაცია გაუწიოთ დიეტას
ჩვეულებრივია, რომ პირველი დამატებითი საკვები იწყება ერთკომპონენტიანი ბოსტნეულის პიურებით. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ქულის შესახებ კონკრეტული რეკომენდაციები არ არსებობს. ზოგიერთი პედიატრი ურჩევს ჯერ მარცვლეულის ინექციას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი საკმარისად არ იმატებს წონაში. შეარჩიეთ ბოსტნეული თეთრი ან მწვანე. ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ბროკოლი გააკეთებს. ფაფები მოხარშულია წყალში და მხოლოდ წელთან უფრო ახლოს შეიძლება მათი დამზადება რძეში. შესაფერისია პირველი ფაფისთვის:
- წიწიბურა;
- ბრინჯი;
- სიმინდის ხეხილი.
თანდათანობით ფართოვდება ბავშვის დიეტა. 8 თვის განმავლობაში მას შეუძლია მიირთვას ხაჭო, ხილი; 9 თვის განმავლობაში - ბოსტნეულის წვნიანი; შემდეგ დაამატეთ ხორცი და სუპები ხორცის ნახარში. პირველი, საკვები მოცემულია პიურე მდგომარეობაში. კბილების გამოჩენით საკმარისია, რომ ჩანგლით მოზილოთ. როდესაც ბავშვმა ისწავლა ღეჭვა, შეგიძლიათ შესთავაზოთ პატარა ნაჭრებად დაჭრილი საკვები. 1, 5–2 წლის ასაკამდე, ბოლო კვება უნდა დარჩეს უცვლელი. ძილის წინ ბავშვმა უნდა მიიღოს დედის მკერდი ან ჩვეულებრივი ბოთლი რძის ფორმულა.
შეიძინეთ სპეციალური ჭურჭელი თქვენი ბავშვის გამოსაკვებად, ხოლო ჭამის დროს პირად კოვზს აჩუქეთ ხელში. ეს გახდება უფრო სწრაფი და სახალისო საჭმლის ახალ წესთან შეგუება.
