ბავშვის ძილის გაზიარებას მშობლებთან, რა თქმა უნდა აქვს თავისი სარგებელი, განსაკუთრებით ძუძუთი კვების დროს. ამასთან, ადრე თუ გვიან დგება ბავშვის საკუთარ საწოლზე "გადატანის" მომენტი. როგორ ასწავლოთ მას საწოლში ჩაძინება?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თქვენს საწოლში ძილის სწავლის ოპტიმალური ასაკია 2, 5-დან 3 წლამდე. ეს აიხსნება იმით, რომ დაახლოებით ორი წლის ასაკში ბავშვებს ხშირად აქვთ კოშმარები და უმჯობესია მათ ამ პერიოდის გადარჩენა დედის გვერდით. გარდა ამისა, სამი წლის ასაკში ბავშვი საკმაოდ დამოუკიდებელი ხდება და შეუძლია გაიგოს, თუ რა უნდათ მისგან.
ნაბიჯი 2
დააკვირდით თქვენს შვილს და განსაზღვრეთ მისი ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მზაობის ხარისხი, რომ ცალკე დაიძინოს. თუ ბავშვი იშვიათად იღვიძებს ღამით, არის ჯანმრთელი და ემოციურად სტაბილური, ის, სავარაუდოდ, მზად არის. თქვენ არ უნდა ასწავლოთ ბავშვს საწოლში დაძინება, როდესაც მის ცხოვრებაში სერიოზული ცვლილებები ხდება - ის იწყებს საბავშვო ბაღში სიარულს, ისწავლის ქოთანს, ძუძუთი კვებავს ძუძუთი.
ნაბიჯი 3
ესაუბრეთ თქვენს შვილს და აუხსენით, რომ დროა მას ცალკე დაეძინოს. თუ ის საკმარისად დამოუკიდებელია, შეიძლება კარგად იმუშაოს მოტივმა "თქვენ უკვე დიდი ხართ". ეწვიეთ ოჯახს იმავე ასაკის ახალშობილთან, მაგრამ ცალკე სძინავს. ალბათ თქვენი შვილი შთაგონებული იქნება სხვისი გამოცდილებით.
ნაბიჯი 4
განათავსეთ თქვენი ბავშვი თქვენს საწოლთან ახლოს. თავდაპირველად, ეს აუცილებელია, რომ ბავშვი არ იდარდოს მოულოდნელი ცვლილებით. დაძინების დროს დაუკარით ზურგზე და თავზე, წაიკითხეთ ზღაპრები და ა.შ. დაე, იგრძნოს თქვენი სიყვარული და სიახლოვე. გარდა ამისა, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თქვენმა პატარამ დანამდვილებით იცოდეს, რომ თქვენ გარშემო ხართ და წამოვა, თუკი ის შეშინდება.
ნაბიჯი 5
გაიხსენეთ დაძინების რამდენიმე მაგიური რიტუალი. ეს შეიძლება შეიცავდეს”შელოცვას” კარგი სიზმრებისთვის, სიმღერას. იყიდეთ მას ჩაყრილი ცხოველი და უთხარით, რომ იგი ძილში დაიცავს მას. ძალიან ნათელი წარმოსახვის მქონე ახალშობილებს ხშირად აშინებთ ნაცნობი საგნები, რომლებიც სიბნელეში ბევრს ცვლიან. თუ ეს მოხდა, დაამშვიდეთ ბავშვი, ჩართეთ შუქი და აჩვენეთ, რომ არაფერი ცუდია.
ნაბიჯი 6
იყავით მტკიცე და არ დაუშვათ თქვენი ბავშვი თქვენს საწოლში დაბრუნდეს. უკიდურეს შემთხვევაში, მიეცით მას ჩაეძინოს თქვენს გვერდით, შემდეგ კი ჩაწექით თავის საწოლში. თუ თქვენი ბავშვი მართლაც მზად არის თვითონ დაიძინოს, ის სწრაფად შეეჩვევა ახალ პირობებს და დამოუკიდებლობის გარკვეულ უპირატესობასაც კი ნახავს. თუ ის მზად არ არის, საბავშვო სავარძლების ტრენინგი გადადეთ რამდენიმე თვით.
