პირველი თვის განმავლობაში ძუძუთი კვებავს ბავშვს პირი პრაქტიკულად არ იკეტება. დიახ, ეს მისი მთავარი ამოცანაა - ჭამა და ძილი. ეს განსაკუთრებით ეხება მსხვილ ბავშვებს - მშობიარობის შემდეგაც კი ისინი განაგრძობენ აქტიურ ჭამას, როგორც დედის საშვილოსნოში.
ძუძუთი კვების საიდუმლოებები ძალიან მარტივია, მაგრამ ისინი მუშაობენ:
- ჩვენ ვაჭმევთ ბავშვს მხოლოდ მისი მოთხოვნით დაახლოებით 2-3 თვეში ბავშვი აღადგენს თავის სტაბილურ რეჟიმს.
- ნუ შეეცდებით "ორისთვის" ჭამას, მაგრამ აუცილებლად დალიეთ "ორისთვის": დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი თბილი სითხე (კომპოტები, ჩაი, წვენები, ვარდის წვერები, უბრალოდ წყალი). მწვანე ჩაი ხშირად ეხმარება (რძის ჩაი კიდევ უკეთესი). დაბალი წნევის მქონე ადამიანები ფრთხილად უნდა იყვნენ მწვანე ჩაის მიმართ.
- აუცილებლად დალიეთ ერთი ჭიქა თხევადი კვებამდე 10 წუთით ადრე და მაშინვე.
- ერთად ძილი და ღამით კვება თავის საქმეს აკეთებს - დილით, რძის ნაკადი გარანტირებულია.
- შხაპის ქვეშ - შეგიძლიათ გაუშვათ ცხელი წყლით მცირე ზომის გამანადგურებლები.
- როდესაც ბავშვი შეშინებულია, გაღიზიანებულია ან გაციებულია, რაც შეიძლება ხშირად აჭამე მას, რძე უფრო სწრაფად ჩამოდის.
- თქვენ უნდა სცადოთ ყოველ ჯერზე სხვა ძუძუთი კვება (ისე, რომ იგი თანაბრად ჩაედინება ორივეში). მაშინაც კი, თუ ზოგჯერ გვეჩვენება, რომ ერთ მკერდში თითქმის არ არის რძე, განაგრძეთ მისგან კვება და ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდება.
- მკერდის მასაჟი ხელს უწყობს ძუძუთი კვების დადგენას - საჭიროა მთელი მკერდის გახეხვა ძალზე მაგრად (იდაყვის ძვლის ქვევიდან და მკერდის გარშემო) - ასე იხსნება ყველა სარძევე ჯირკვალი, რომლის დაბლოკვაც შეიძლება. უმჯობესია, თუ თქვენი მეუღლე, დედა გაგიკეთებთ ასეთ მასაჟს (სასურველია, მასაც წაუსვათ თითოეული კვების დაწყებამდე).
- 3 თვემდე არ მისცეთ ბავშვს წყალი ან სხვა სითხე (გარდა კამა წყლისა, თუ გაზები აწამებს) და უფრო ხშირად წაისვით მკერდზე.
- არ ინერვიულოთ და ნუ გადატვირთავთ! თქვენ ვერ შეცვლით ყველაფერს და ვერ გამოასწორებთ სამყაროს და თქვენი მთავარი ამოცანაა აღზარდოთ ძლიერი ადამიანი სამშობლოს საკეთილდღეოდ.
რძე ყოველთვის არ მოდის დაუყოვნებლივ - ასე რომ, დაუყოვნებლივ მოემზადეთ რამდენიმე რთული დღისთვის. მაგრამ დედააზრი ღირს! მეძუძური ჩვილი უფრო ძლიერი, ჯანმრთელია და დედასთან კავშირი უფრო სტაბილურია. განსაკუთრებით ძუძუთი კვება აუცილებელია ბავშვებისთვის, რომელთა მშობლები ალერგიულები არიან, რადგან რაც უფრო დიდხანს აჭმევს დედა ასეთ ბავშვს, მით უფრო მეტხანს იღებს ანტისხეულებს ბავშვი და ზოგადად შეუძლია თავიდან აიცილოს ალერგიული გამოვლინებები.
კარგად, ძუძუთი კვება ეხმარება დედას ფორმის აღდგენაში - ბავშვი მიიღებს დამატებით კალორიებს. ლაქტაციის პერიოდში თქვენ არ მიირთმევთ რაიმე ქიმიას, რაც ასევე გამოადგება თქვენს ფიგურას და ჯანმრთელობას. გარდა ამისა, თავს ნამდვილად ბედნიერად იგრძნობთ მეძუძობის დროს. ლაქტაციის პერიოდში ასევე ინტენსიურად წარმოიქმნება ბედნიერების ეშმაკური ჰორმონი.
