რძის გამომუშავების გაზრდის მიზნით მეძუძურ დედას სჭირდება გარკვეული საკვების მიღება. ცნობილია, რომ ბუნებრივი თაფლი ხელს უწყობს ლაქტაციის განვითარებას სწორად მიღების შემთხვევაში.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თუ ლაქტაციის გარკვეული პრობლემები გაქვთ, თქვენს რაციონში შეიტანეთ საკვები და სასმელები, რომლებიც ხელს უწყობენ რძის წარმოებას. ყურადღება მიაქციეთ ხალხურ საშუალებებს ლაქტაციის გაზრდისთვის, თაფლის ინფუზიების გამოყენების საფუძველზე.
ნაბიჯი 2
გახსოვდეთ, რომ მხოლოდ თაფლს არ შეუძლია გავლენა იქონიოს რძის წარმოებაზე. ეს შესაძლებელი ხდება ამ პროდუქტის წარმატებული კომბინაციის გამო ზოგიერთი ხილისა და ბოსტნეულის აქტიურ კომპონენტებთან. ცხელი თაფლიანი სასმელები ზრდის სხეულის ტემპერატურას. ამის წყალობით მიიღწევა მსუბუქი ლაქტოგონური ეფექტი. გარდა ამისა, თაფლი შესანიშნავი დამამშვიდებელია და სტრესი უარყოფითად მოქმედებს რძის წარმოებაზე.
ნაბიჯი 3
ლაქტაციის დამყარების მიზნით მოამზადეთ ბოლოკის წვენი. ამისათვის რადიშ გააცალეთ კანი, გახეხეთ, გამოწურეთ წვენი. წვენი გახსენით ადუღებული წყლით 1: 1 თანაფარდობით, აურიეთ და დაამატეთ ცოტა ნატურალური თაფლი. 100 გრამი ბოლოკის წვენისთვის საჭიროა 100 გრამი თბილი ადუღებული წყალი და 1 სუფრის კოვზი თაფლი. მიიღეთ სასმელი დღეში 3-ჯერ, ნახევარი ჭიქა.
ნაბიჯი 4
ჭარხლის წვენით ლაქტაციის გაზრდის მიზნით, დიდი ჭარხალი გააცალეთ კანიდან, ამოჭერით ხვრელი და თაფლი ჩაყარეთ, გააჩერეთ 12 საათის განმავლობაში. მიღებული წვენი მიიღეთ დღეში ნახევარ ჩაის კოვზში 3-ჯერ. გახსენით იგი ჯერ წყლით.
ნაბიჯი 5
სტრესის შესამსუბუქებლად და რძის გამომუშავების ოდნავ გაზრდის მიზნით, სტაფილო გახეხეთ წვრილ სახეხზე, დაამატეთ მას რძე ან ნაღები და თაფლი. მიიღეთ 1 ჭიქა დღეში 2-3-ჯერ. განსაკუთრებით რეკომენდებულია ამ სასმელის მიღება ღამით. მნიშვნელოვანია, რომ ის ახლად მოხარშული და თბილი იყოს.
ნაბიჯი 6
რძის გამომუშავების გასაზრდელად, მოაყარეთ 2 სუფრის კოვზი დაჭრილი dandelion ფესვები ჭიქა მდუღარე წყალში, დაუმატეთ სუფრის კოვზი თაფლი, გაახვიეთ, გააჩერეთ 3-5 საათის განმავლობაში და მიიღეთ 50 მილილიტრი ინფუზია დღეში 3-4 ჯერ.
