ეჭვიანობა ხელს უშლის ოჯახურ ბედნიერებას და იწვევს სერიოზულ კრიზისებს. თქვენ გაუმკლავდებით ამ უსიამოვნო გამოვლინებას, თუ დროულად გაიგებთ, თუ რა მიზეზების გამო შეგიძიათ ეჭვიანობა ქმრის მიმართ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
არ ეძებოთ ეჭვიანობის მიზეზები. ეს სავსეა პათოლოგიის განვითარებით და მოითხოვს სპეციალისტის ჩარევას. ეჭვიანობის ასეთი ფორმები დაბალი თვითშეფასების, მწვავე თვითდაჯერებულობის შედეგია და საკუთარ თავზე აქტიურ მუშაობას მოითხოვს.
ნაბიჯი 2
იფიქრეთ იმაზე, თუ რა იწვევს თქვენს ქმრის მიმართ ეჭვიანობას. ყველა ადამიანს აქვს საკუთრების გრძნობა, რაც აბსოლუტურად ნორმალურია. მაგრამ მას არ უნდა ჰქონდეს რაიმე პერვერსიული ფორმა იმ პირთან მიმართებაში, რომელთანაც გადაწყვიტე მთელი შენი ცხოვრების გატარება. თქვენ არ შეგიძლიათ და არ უნდა შეზღუდოთ მისი ადამიანის თავისუფლება.
ნაბიჯი 3
მიიღე საკუთარი თავი ისეთი ვინც ხარ. ხშირად საპირისპირო სქესთან კომუნიკაციის პრობლემები ბავშვობაში მოდის. თუ ბავშვს ჩამოერთვა მშობლების სიყვარული და თანადგომა, უმეტესწილად მას მხოლოდ შეძახილები და სწავლებები ესმოდა, მაშინ მისი გაურკვევლობა ზრდასრულთა ცხოვრებაში, მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მიღების შიში და საპირისპირო სქესთან ურთიერთობის პრობლემები ბუნებრივი და გასაგები ხდება.. სამწუხაროდ, ეჭვიანობა გარდაუვალია ასეთი ადამიანის ხასიათში, ტკ. გამოხატავს ურთიერთობის ჰარმონიზაციის შეუძლებლობას. ამასთან, ნუ მიიჩნევთ ამას განაჩენად: ის შეიძლება შეიცვალოს.
ნაბიჯი 4
ეძებეთ ნამდვილი ჰარმონია თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროში. იპოვნეთ ის, რისი გაკეთებაც გიყვართ. ეს შეიძლება იყოს სამუშაო ან ჰობი. შეეცადეთ იყოთ დასვენების მდგომარეობაში, რაც შეიძლება დიდხანს დააბალანსოთ. თქვენ დაუყოვნებლივ იგრძნობთ თავს მოდუნებული, დაიწყეთ ღიმილი. მერწმუნეთ, თქვენი ქმარი დაუყოვნებლივ დაინახავს ამ ცვლილებებს, ის არც კი იფიქრებს თქვენს ეჭვიანობაზე.
ნაბიჯი 5
გჯეროდეთ თქვენი ბედნიერებისა და წარმატების. ამ დაავადების დაძლევის უმარტივესი გზაა ოპტიმისტებისთვის და იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც უფრო ხშირად არიან, ვიდრე სხვები მხიარულ ხასიათზე. ეჭვიანობა შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითმა გამოცდილებამაც. მერწმუნეთ, ყველა მამაკაცი არ ღალატობს. ნუ შეადარებთ თქვენს ყოფილ ქმარს ამჟამინდელ მეუღლეს და არ შეადაროთ თქვენი ძველი ურთიერთობა არსებულთან.
ნაბიჯი 6
ენდეთ თქვენს ქმარს, რადგან რატომღაც ერთად ცხოვრებას გადიხართ. რატომ უნდა შეავსოთ იგი ეჭვიანობით და მუდმივი ზრუნვით არარსებული ღალატების მიმართ? წინააღმდეგ შემთხვევაში, სერიოზულად ისაუბრეთ თქვენს მეუღლესთან და ერთად იმუშავეთ საუკეთესო გამოსავალის მოსაძიებლად.
