მოწევა ერთ-ერთი უარყოფითი ჩვევაა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები. ფატალური დაავადებების საშიშროების მიუხედავად, სულ უფრო მეტი ახალგაზრდა და მოზარდი ხდება მოწევის დამოკიდებულება. საჭიროა დაუყოვნებლივ ჩარევა, თუ არსებობს შესაძლებლობა, ბავშვი სიგარეტზე იყოს დამოკიდებული.
სასარგებლო მინიშნებები
ბევრმა იცის, რომ დღეს სიგარეტი არ არის იაფი სიამოვნება. იმის გათვალისწინებით, რომ სტუდენტის ან სკოლის მოსწავლის ჯიბის ფული არც ისე დიდია, აუცილებელია მათი წესრიგის კონტროლი. ალბათ, ბავშვს შეეძლება იმის გადმოცემა, რომ ასეთი ნარჩენები მხოლოდ მის საზიანოდ მიდის.
თუ თქვენს შვილს ეჭვი ეპარება იმის შესახებ, რომ მოწევა იწვევს კიბოს, მოიწვიეთ იგი სპეციალურ ტურში. დღეს ხშირად გვხვდება მწეველთა ორგანოების სპეციალიზირებული ექსპოზიციები. ასევე უამრავი ასეთი ინფორმაციაა ინტერნეტში. ბავშვებზე დიდი შთაბეჭდილება მოახდინა ამ სანახაობებმა. ასეთი გამოფენები, რომლებიც ასახავს ღვიძლს, ფილტვებს და ადამიანების სხვა ორგანოებს, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში იყენებენ ნიკოტინს, მძიმე მწეველებსაც კი აჩერებენ მას. გამოფენის ბოლოს, როგორც წესი, არის სპეციალური ყუთი, რომელშიც "ყოფილი მწეველები" სიგარეტს ყრიან ყველა ექსპონატის დათვალიერების შემდეგ. ჩვეულებრივ, ეს ეფექტი იმდენად ძლიერია, რომ ეს ყუთი ყოველთვის სავსეა.
შეეცადეთ თქვენს შვილს ესაუბროთ თამბაქოს კომპანიების მიზნებზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ პროდუქტების მწარმოებლები სიგარეტს ყოველთვის განათავსებენ, როგორც მადლისა და სილამაზის სიმბოლოს. მათი მთავარი ამოცანაა დაეჯერონ ხალხს, რომ სიგარეტი მათ უფრო წარმატებულს, ჭკვიანს, პოპულარულს და ლამაზს გახდის.
მიუხედავად იმისა, რომ თანატოლებზე ზეწოლა და გამოსახულება მოზარდიდან მოწევის დაწყების კარგი მიზეზია, შეიძლება სხვა მიზეზები იყოს. დარწმუნდით, რომ თქვენს შვილს საკმარისი კომუნიკაცია აქვს. ხშირად მოზარდები ეწევიან სიგარეტის მარტოობისა და დეპრესიისგან განთავისუფლებას.
რამდენიმე მწეველია, ვისაც შეუძლია ამტკიცოს პასუხი კითხვაზე: "რატომ ფიქრობთ, რომ მოწევა კარგია?" შესაძლოა, ამ კითხვაზე პასუხის ძიებაში მოზარდი გადახედოს თავის მსოფლმხედველობას.
მოწევაზე უარის თქმის გზები
დაგეგმეთ სიგარეტის ნახვამდის დღე. დაიმახსოვრე: პირველი დღე ყველაზე საშიში პერიოდია. ამ დროს სიგარეტის განსაკუთრებული სურვილია. დარჩი მოზარდთან ახლოს. ისაუბრეთ და დაუკავშირდით მას. შეეცადეთ ყველანაირად მხარი დაუჭიროთ მას.
იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეუძლია მოზარდს სიგარეტისადმი ლტოლვა წაართვას. ამისათვის თესლი, თხილი ან ხმელი ხილი შესანიშნავია.
დაიცავით თქვენი მოზარდის ძილის გრაფიკი. დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვი დროულად დაიძინებს კარგად ვენტილირებად ოთახში. ჟანგბადის სუნთქვა დაგეხმარებათ თქვენი ტვინის განახლებაში და აღმოფხვრის ტოქსინების საჭიროებას.
რა თქმა უნდა, მთავარია პირადი მაგალითი. არც ერთი გზა, რომლითაც ბავშვი სწავლობს ქცევის სწორ მოდელს, არ დაეხმარება ისეთივე პირად მაგალითს. შეეცადეთ დაეხმაროთ თქვენს თინეიჯერს და არ აიძულოთ ის შეწყვიტოს მოწევა.
