ჩვენ ვიღებთ ჩვენს ახლობლებს, როგორც ისინი არიან. ამასთან, ზოგიერთ ნაკლოვანებასთან გასწორება რთულია. ეს უარყოფითი მხარეებია მოწევა. თუ არ მოგწონთ, რომ თქვენი მეგობარი არ აპირებს სიგარეტის დათმობას, შეეცადეთ დაარწმუნოთ, რომ ამის გაკეთება აუცილებელია.
აუცილებელია
- - ნიკოტინის პატჩი;
- - Ელექტრონული სიგარეტი;
- - საღეჭი რეზინი ნიკოტინის შემცველობით.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
უპირველეს ყოვლისა, უთხარით მას, რომ თქვენთვის უბრალოდ უსიამოვნოა იმ ადამიანის გარშემო ყოფნა, რომელსაც თამბაქოს სუნი აქვს. არამწეველისთვის სიგარეტის კვამლი შეიძლება მართლაც დიდი პრობლემა იყოს, განსაკუთრებით მაშინ, თუ გარემოში ადამიანი აღარავის ეწევა. ჩართეთ უფრო ინტიმური მომენტებიც. საიდუმლო არ არის, რომ მოწევა იწვევს სუნის სუნს. აუხსენით, რომ ბევრად უფრო სასიამოვნო იქნებოდა მასთან კოცნა, თუ მისი სუნთქვა სუფთა იყო.
ნაბიჯი 2
ნუ აიძულებთ ბიჭს თავი დაანებოს მოწევას. შენი ამოცანაა დაარწმუნო ის, რომ თავი დაეღწია მავნე ჩვევისგან და არა მისი ანტაგენი. შეეცადეთ დაეხმაროთ თქვენს ნახევარს, შესთავაზეთ საღეჭი რეზინის ან ნიკოტინის პაჩის ყიდვა. ასეთი პროდუქტები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ისინი შესანიშნავად ეხმარებიან მოწევის სურვილს. შესანიშნავი ალტერნატივა იმ ადამიანისთვის, ვინც ცდილობს თავის დანებებას, არის ელექტრონული სიგარეტი.
ნაბიჯი 3
შეეცადეთ აუხსნათ მას, თუ რის მოწევა შეიძლება გამოიწვიოს. დაავადებები, რომლებსაც ეს ჩვევა იწვევს, გამოგონილი არ არის. პნევმონია, ფილტვის კიბო, გულის შეტევები, ათეროსკლეროზი - სიგარეტს შეუძლია გამოიწვიოს ეს და მრავალი სხვა დაავადება. მაშინაც კი, თუ თქვენი კაცისთვის ძნელია დააფიქრონ მის ჯანმრთელობაზე, ის ნამდვილად არ იქნება გულგრილი იმისა, რომ მოწევა მნიშვნელოვნად ზრდის იმპოტენციის რისკს. მწეველის გარეგნობა ასევე მნიშვნელოვნად განსხვავდება ადამიანისგან, რომელიც ცხოვრების ჯანსაღ წესს ატარებს. ყვითელი კბილები, ნაოჭების გაჩენა ახალგაზრდობაშიც კი. ჰკითხეთ თქვენს მეგობარს, ნამდვილად სურს თუ არა ეს ყველაფერი.
ნაბიჯი 4
თქვენს ნახევარს აუხსენით, რომ მოწევა შენზეც მოქმედებს. უკვე დიდი ხანია დადასტურებულია, რომ პასიური მწეველები თავიანთ ჯანმრთელობას თანაბარ საფრთხეში აყენებენ. მათ ასევე შეიძლება განუვითარდეთ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი დაავადება. თუ თქვენი ჯანმრთელობა ბიჭისთვის ძვირფასია, ის შეეცდება გადახედოს თავის შეხედულებებს ამ მავნე ჩვევის შესახებ. აუხსენით მას, რომ თქვენი მთავარი საზრუნავი არის თქვენი საერთო ჯანმრთელობა და თქვენი მომავალი შვილების ჯანმრთელობა. შეეცადეთ გაუგოთ მას, რომ თქვენ არ აშორებთ მას, არამედ პირიქით, გახდით უფრო ახლოს და მზად ხართ დასახმარებლად.
