მავნე ჩვევების თავიდან აცილება რთულია. კიდევ უფრო რთულია ახლობელი ადამიანის მოტივაცია უარი თქვან მათზე, იმის გათვალისწინებით, რომ მეორადი მოწევა, ზიანს აყენებს არამარტო თავად მწეველს.
თუ ადამიანი ნარკომანია
თუ თქვენს რომელიმე მეგობარს ან ოჯახის წევრს ალკოჰოლი ან სიგარეტი გადაჭარბებული აქვს, თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ იდარდოთ მასზე და უსურვოთ მას უფრო მეტად იზრუნოს მის ჯანმრთელობაზე. ეს სურვილი განსაკუთრებით შეიძლება გაძლიერდეს, თუ მისი ცუდი ჩვევები გიჭირთ - ისინი აიძულებენ შეისუნთქოთ კვამლი, გაითვალისწინოთ არაადეკვატური მთვრალი საქციელი ან აიღოთ პასუხისმგებლობა, რომელსაც ადამიანი შეჩერდა დამოკიდებულების გამო.
სამწუხაროდ, ვერავინ აიძულებს რაიმეს შეცვლას ცხოვრებაში, თუკი თავად ადამიანს არ სურს. და დამოკიდებულებაზე უარის თქმისთვის ძალიან ძლიერი მოტივაცია გჭირდებათ. ამიტომ, თუ ვინმეს მხსნელად გახდომის იმედი გქონდათ, უმჯობესია დაუყოვნებლივ უარი თქვათ ამ წამოწყებაზე.
სხვა საკითხია, თუ ადამიანს გულწრფელად სურს თავი დაანებოს სმას ან მოწევას და გთხოვა, რომ მას მხარი დაუჭიროს ამაში. ამ შემთხვევაში, შეგიძლია ყველაფერი გააკეთო. მაგალითად, შეგიძლიათ გაამხნევოთ ადამიანი და შეაქოთ მას ყოველი დღე, როცა ჭიქის გარეშე გადის. ყოველი ასეთი კვირის ბოლოს წაახალისეთ მას და საკუთარ თავს - წადით სადმე, ისიამოვნეთ ეგზოტიკური ვახშმით, გააკეთეთ რაიმე სასიამოვნო. როდესაც ადამიანი უარს ამბობს ჩვეულ სტიმულატორებზე, თავდაპირველად მას აქვს შეწყვეტა, თუმც მცირედი და ამ პერიოდში მისთვის მნიშვნელოვანია სხვა წყაროებიდან მიიღოს სასიამოვნო ემოციები და სიხარულის ჰორმონები.
თუ თქვენი ძალისხმევა წარმატებულია, დიდი. თუ ადამიანი წლიდან წლამდე დალევას დაჰპირდება, მაგრამ თავიდან იწყებს თავიდან, შეიძლება უძლური იყოთ მისი დახმარება. ამ შემთხვევაში მან დახმარების სპეციალისტი უნდა მიმართოს სპეციალისტს. ზოგჯერ ცოლს არ შეუძლია ალკოჰოლიანი ქმრის დატოვება მოწყალების ან მოვალეობის გრძნობის გამო. თუმცა, თქვენ ასევე უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე და ღირს იმის გათვალისწინება და გადაწყვეტილება, დროა დატოვოთ ის ურთიერთობა, რომელშიც თქვენ მსხვერპლის ან უბედური მხსნელის როლს ასრულებთ. შეიძლება ეს თქვენი დაკარგვის საფრთხეა, რომელიც საბოლოოდ აიძულებს ადამიანს გამოავლინოს ნებისყოფა და იზრუნოს საკუთარ თავზე, მაგრამ თუ არა, მაშინ სიტუაცია უიმედოა.
თუ თქვენ ცხოვრების ჯანსაღი წესისკენ ხართ
შესაძლოა თქვენი საყვარელი ადამიანი არ არის დამოკიდებული ამ სიტყვის პირდაპირი გაგებით, ის ზოგჯერ ზოგჯერ ეწევა ან სვამს ალკოჰოლს, ისევე როგორც მოსახლეობის უმეტესობას. თქვენ ჯანსაღ ცხოვრების წესს უვლით და გსურთ, რომ ის თქვენს მაგალითს მიჰყვეს. აქ ისევ ყველაფერი დამოკიდებულია თავად ადამიანის სურვილზე. თუ მას ყველაფერი შეეფერება და მას არ ესმის, რატომ უნდა თქვას უარი ცივილიზაციის ამ სარგებელზე, ის უბრალოდ შემოგხედავს, როგორც სკოლის გამაღიზიანებელ მასწავლებელს, რომელიც მისთვის ზნეობის წაკითხვას ცდილობს. ერთადერთი, რისი გაკეთებაც შეგიძლია არის სიგარეტის ან ალკოჰოლის საშიშროების შესახებ მეტი იმედი გქონდეს და იმედი გქონდეს, რომ ადამიანი შეიწოვება, ან მარტო დატოვებს მას და, ალბათ, რამდენიმე ხნის შემდეგ მას თავად მოუნდება შენი მაგალითის მიბაძვა.
თუ კატეგორიულად არ მოითმენთ ალკოჰოლს და მოწევას ჯანმრთელობისა და მორალის მიზეზების გამო, და თქვენს ახლობელს ვერ წარმოუდგენია საღამო ბოთლი ლუდის გარეშე და დღეში ორ კოლოფი სიგარეტს ეწევა, იქნებ უბრალოდ ძალიან განსხვავებული ხალხი ხართ და ბედნიერი იქნებით შემდეგ სხვისთვის …
ეს ხდება ისე, რომ წყვილი გეგმავს ბავშვის გაჩენას, ერთ – ერთი პარტნიორი თვლის საჭიროდ ცუდი ჩვევების დატოვებას ჩასახვამდე რამდენიმე თვით ადრე, მეორე კი ამაში ვერ ხედავს აზრს. თუ ეს თქვენი საქმეა, თქვენ, როგორც ერთ-ერთ პოტენციურ მშობელს, უფლება გაქვთ სთხოვოთ თქვენს პარტნიორს, შეწყვიტოს სმა და მოწევა. თუ ის უარს იტყვის, თქვით, რომ მაშინ შეწყვეტთ დაორსულებას და ამ მიზნის გადადებას უსასრულოდ. თუ ჯანმრთელობა და ოჯახი მნიშვნელოვანია პარტნიორისთვის, ისინი უფრო მეტად აპირებენ კომპრომისებს.
