როგორიც არ უნდა იყოს მამაკაცი, ცოლი სავარაუდოდ მოულოდნელად აღარ შეწყვეტს მის სიყვარულს. მაგრამ, როდესაც რჩეული ღამით ათზე მეტ კოტლეტს და მესამე თეფშს კარტოფილს მიირთმევს, ცოლი კი კეფირს სვამს, ძნელად ვინმეს მოეწონება. ეს სიტუაცია ბევრისთვის ნაცნობია. ბუნებრივია, საკმაოდ პრობლემატურია მამაკაცის დიეტის დასმა. ზოგადად, ეს აზრი არა აქვს, მაგრამ თანდათანობით შესაძლებელია და აუცილებელია თქვენი მეუღლის სასარგებლო ჩვევების მიჩვევა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
იმისათვის, რომ თქვენი მეუღლე დაარწმუნოთ წონაში დაკლება, თქვენ უნდა დაიწყოთ მაცივრით, კერძოდ, მისი შინაარსის შეცვლით. თქვენ უნდა შეიძინოთ სწორი და ჯანსაღი საკვები, დაეყრდნოთ ჯანსაღ ხილს, ბოსტნეულს, უცხიმო რძის პროდუქტებს, ჯანსაღ მარცვლეულს და თევზს. თუნდაც ჩვეულებრივი ციყვი ან ყვავილოვანი კომბოსტო შეიძლება იყოს პირის ღრუს მორწყვა და გემრიელი, თუ სწორად მოხარშავთ. ხახვის კოტლეტი ან ბოსტნეულის ხახვი კარგია პიურე კარტოფილის ნაცვლად ჯანსაღი დიეტისთვის. ასევე შეგიძლიათ ექსპერიმენტი ჩაატაროთ დიეტურ სამზარეულოში. თუ თქვენს ქმარს ის მოსწონს, ის თავს ვერ გრძნობს მოკლებული და ამავე დროს გაცილებით ნაკლებ კალორიას მოიხმარს.
ნაბიჯი 2
მამაკაცის სწორი კვების საფუძველია ქალის მოტივაცია. ამისათვის აუცილებელია დაარწმუნოთ ქმარი, რომ საპირისპირო სქესის და საკუთარი თავის მოწონების სურვილი კვლავ მნიშვნელოვანია. "სილამაზის იდეალებისკენ" სწრაფვა ხომ კარგია, რადგან მამრობითი სქესი ხშირად უყურებს სუსტ ქალბატონებს. ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ მეუღლეზე ღია ჟურნალი ჭკვიანი და გარუჯული ლამაზი მამაკაცებით, დააწკაპუნოთ ტელევიზორის არხებზე, გაჩერდეთ გარკვეულ მომენტებში, სადაც მოხდენილები იმყოფებიან. ასე შემდეგ მანამ, სანამ თქვენი მეუღლე თავად დაიწყებს იმის გაგებას, რომ თქვენ დაინტერესებული ხართ სწორედ ასეთი ადამიანებით.
ნაბიჯი 3
ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მეუღლემ არ შეამჩნიოს თქვენი მუდმივი სურვილი. საკმარისია შესთავაზოთ თქვენს რჩეულს წასვლა სათხილამურო კურორტზე, გაიქცეთ პარკში ან მოედანზე. და თუ ის ამას არ ეთანხმება, მაშინ სეირნობა შეიძლება შეიცვალოს საუნაში მოგზაურობით. ამასთან, ეს პროცედურა უნდა დაიწყოს მხოლოდ მაშინ, როდესაც ზუსტად იცით, რომ მას ამის უკუჩვენება არ აქვს. და ლუდის ნაცვლად, რომელიც მამაკაცებს სჭირდებათ აბაზანაში წაიღონ, შეიძინეთ ხილის ან მცენარეული ჩაი.
ნაბიჯი 4
ქალებმა უნდა გაითვალისწინონ, რომ არცერთ მამაკაცს არ მოსწონს კრიტიკა. ამიტომ, მისი მიმართულების ყველა კომენტარი უნდა იყოს ნაზი და კეთილი. მაგალითად, შეგიძლიათ გადაიღოთ მისი ფოტოსურათი და სათუთად თქვათ: "რა ბუზღუნა ხარ ჩემთან, ბავშვის მსგავსი ლოყებით". მერწმუნეთ, არცერთ ნამდვილ ბიჭს არ მოსწონს შედარება ბუგრულ ბავშვთან. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დადოთ, რომ ის ვერ შეძლებს საყვარელ შარვალში მოთავსებას ორი თვის განმავლობაში. ის ასევე მუშაობს უზადოდ, ვინაიდან ყველა მამაკაცი ძალიან დაუფიქრებელია.
ნაბიჯი 5
და თუ ყველაფერი კარგად გამოიყურება თქვენი ქმრის წონასთან, მაშინ პირველი დადებითი შედეგების შემდეგ მას თავად არ სურს აქ გაჩერება. ის გააგრძელებს აქტიური და ჯანსაღი ცხოვრების წესს, მაგრამ საკუთარი ნებით.
