დროის განმავლობაში დუმილის უნარი არის სათნოება, რომელსაც რამდენიმე ადამიანი ფლობს. ჩემი ენა მტერია. ტყუილად არ გამოდის ძველად ხალხში ასეთი გამონათქვამი. დუმილსა და თქვენი აზრის დაცვას შორის სწორი ბალანსის პოვნა რთული მეცნიერებაა.
რამდენად ხშირად ვინანებენ თავიანთი ნათქვამი. რამდენად მწუხარება შეიძლება გამოიწვიოს შეურაცხმყოფელმა, თუნდაც სინამდვილემ სიტყვამ. კარიერა იშლება, წყვილები იშლება წუთისოფელში გამოთქმული სიტყვების გამო. შეგიძლიათ ბოდიში მოიხადოთ, როგორც გსურთ და თმა გაიწიოთ, მაგრამ სიტყვების დაბრუნება შეუძლებელია.
ძნელია, თითქმის შეუძლებელია მუდმივად აკონტროლო საკუთარი თავი. მაგრამ არსებობს მთელი რიგი სიტუაციები, როდესაც აუცილებელია სიმშვიდე და თქვენი სიტყვების შეფასება. თუ კონფლიქტურ სიტუაციაში მოგიყვანთ, მაშინ უნდა გააცნობიეროთ, რომ მომენტის გავლენით ძალიან ბევრი რამის თქმა შეგიძლიათ. წამიერი იმპულსის გავლენით ადამიანები აკიდებენ ბოროტ ეტიკეტებს, ახსოვთ მოწინააღმდეგის სუსტი წერტილები. თუ მსგავს სიტუაციაში აღმოჩნდით, შეჩერდით. შეისვენეთ, წადით სხვა ოთახში, აბაზანაში. შეგიძლიათ დაიბანოთ თავი წყლით ან გააკეთოთ ჩაი, აიღოთ დრო. ეს დაგეხმარებათ ფხიზელი თვალით შეხედოთ ბრძოლას და დასრულებაც კი.
ზოგჯერ, როდესაც შემდეგი გამოსვლა დაიწყებთ, იფიქრეთ იმაზე, თუ რატომ გჭირდებათ ეს. Რა არის შენი მიზანი? იქნებ უბრალოდ ცუდ ხასიათზე ხართ და ცდილობთ უარყოფითი ზეგავლენა მოახდინოთ საყვარელ ადამიანზე. ბედნიერი ქორწინების გასაღები არის დროულად გაჩუმების შესაძლებლობა. უმჯობესია მოძებნოთ თქვენი გაღიზიანების შესამსუბუქებლად სხვა გზები. მრავალი გზა არსებობს - ცხელი აბაზანა, სპორტი, ერთი ჭიქა ღვინო, უამრავი ვარიანტია. თუ ეს სიტუაციები ხშირად ხდება, შეადგინეთ ამ "ანტიდოტების" სია და გამოიყენეთ ისინი. როდესაც სამსახურიდან ცუდ ხასიათზე მოდიხართ, უმჯობესია დაუყოვნებლივ უთხრათ თქვენს ახლობლებს და სთხოვეთ, ცოტა ხნით მარტო დაგტოვონ.
ამასთან, მუდმივი დუმილი ესაზღვრება იზოლაციას. იგი ასევე სავსეა რბილობითა და თვითგამორკვევით. როგორც ცხოვრებამ აჩვენა, საჭიროა შუაგულის პოვნა. თქვენ ხართ თქვენი ცხოვრების ოსტატი და უნდა შეეძლოთ საკუთარი თავის კონტროლი.
თქვენი ემოციების მართვის უნარი ბევრი ღირს. ზოგჯერ ეს მთელი ცხოვრება უნდა ისწავლო. თუ ზედმეტად ემოციური ადამიანი ხართ, მაშინ თქვენს მტრებს შეუძლიათ ისარგებლონ ამით. ბევრ ადამიანს შეუძლია ითამაშოს ადამიანის განწყობაზე, ასე რომ ფრთხილად იყავი და არ გახდე ასეთი ადამიანების ობიექტი. აქ მხოლოდ ყურადღება და ცოტა ვარჯიშია საჭირო.
