ბევრი ქალი ჩივის, რომ მათი საყვარელი ქმარი ან მამა ხშირად farts ოჯახის დანარჩენი ოჯახის წინაშე, სულაც არ უხერხულობენ უცხოებიც კი. ზოგიერთი მამაკაცისთვის ისეთი უსიამოვნო ფენომენი, როგორიცაა უკონტროლო გაზის წარმოქმნა, საზოგადოებრივ ადგილებშიც ხდება. ძლიერი ხმის შეგრძნებებმა და გაზების სუნმა შეიძლება ვინმეს გაგიჟება, უფრო მეტიც, იგი არაცივილიზებულია, საზოგადოებაში არ არის მიღებული. როგორ დავაღწიოთ თავი პრობლემას, მოერიდოთ ქმარს "ჰაერი გააფუჭოს"?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში, სცადეთ ითვლით რამდენი "ჩურჩულით" უშვებს თქვენი მეუღლე დღეში. ეს არც თუ ისე რთულია, მით უმეტეს, თუ ის არ არის მორცხვი და ყველანაირად იზიდავს ყურადღებას საკუთარი თავის მიმართ საზრიანი ხუმრობებით და მტევნის ხმის მოცულობის გაზრდით. ნორმა განიხილება 13 – დან 20 – ჯერ დღეში. უფრო მეტიც - ეს უკვე მეტეორიზმის ნიშნებია.
ნაბიჯი 2
გააანალიზეთ, რა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ქმრის მავნე ჩვევებმა გაზების გამომუშავების გაზრდა. ეს არის ზედმეტი ჭამა, მოწევა, ყაბზობა, სახამებელი საკვები, ტკბილეული, ალკოჰოლი, არარეგულარული ჭამა. ასევე, მეტეორიზმი მუწუკებით და მუწუკებით არის გამოწვეული მჯდომარე მუშაობით, მჯდომარე ცხოვრების წესით.
ნაბიჯი 3
თუ თქვენი ქმრისგან მტევნები მუდმივად გესმით და სუნი მხოლოდ ფეხებს გიშლით, მიზეზი შეიძლება იყოს დაავადება. ღირს მეუღლის შემოწმება ბაქტერიოზის, კუჭის, ნაწლავების დაავადებების შესახებ, ჭიებითა და ჰელმინთებით ინფექციის გამორიცხვა. ექიმის მიერ გამოკვლევა და მკურნალობა ხელს შეუწყობს მეტეორიზმის მიზეზების გარკვევას, ნაწლავის მუშაობის გაუმჯობესებას.
ნაბიჯი 4
გადახედეთ თქვენს დიეტას, მენიუდან თანდათანობით ამოიღეთ პარკოსნები, მჟავე მწნილი, მწნილი, ტკბილეული, ფქვილი, ცხიმიანი და შებოლილი საკვები. ალბათ ქმარი იჭრება გარკვეული საკვების, სასმელის ჭამის შემდეგ - ამის დაკვირვებით უნდა გაირკვეს.
ნაბიჯი 5
სიარული, სირბილი, ცურვა, ძილის წინ ხანგრძლივი სიარული ხელს შეუწყობს გაზის გამომუშავების გაზრდასა და შეშუპებას. დარეგისტრირდით თქვენს მეუღლესთან აუზზე ან სავარჯიშო დარბაზში, დააბიჯეთ სამსახურში სიარულისთვის, შეიძინეთ მას ნაბიჯ-ნაბიჯი დღის განმავლობაში აქტივობის დასათვლელად. ამავე დროს, გააკონტროლეთ მისი დიეტა, აკონტროლეთ გაზიანი წყლის რაოდენობა დღის განმავლობაში.
ნაბიჯი 6
დარწმუნდით, რომ ესაუბრეთ თქვენს ქმარს მისი ქცევის შესახებ, მიბაძეთ, როგორ ხმამაღლა ის იწყებს, მოჰყვეთ მაგალითები და შედარებები, რომლებიც მის სასარგებლოდ არ არის. აუხსენით, რამდენად უსიამოვნოა თქვენთვის, ბავშვებისა და ნაცნობებისთვის ყოველ ჯერზე "გაზის შეტევის" არომატის შეგრძნება, გრძელი მტევნების მოსმენა, რომლებიც აფეთქებებად ჟღერს. სირცხვილია თქვენი მეუღლე, სთხოვეთ მას უფრო წესიერად და უფრო კულტურულად მოიქცეს.
ნაბიჯი 7
თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი ხუმრობას აკეთებს და არ ერიდება საზოგადოებაში ჰაერის გაფუჭებას, შეეცადეთ იგივე გააკეთოთ მასთან. მაგალითად, Fart, როდესაც ის ტელევიზორის წინ ლუდის ჭამას ან სმას იწყებს. იქნებ ეს კომიკური რჩევა გამოდგება და დაეხმარება ქმარს, გაიგოს ცოლის გრძნობები?
