ძუძუთი ბავშვი იღებს დედის რძისგან ყველა საჭირო ნივთიერებას. სამწუხაროდ, იგი ერთნაირად იღებს ნივთიერებებს, რომლებიც მისთვის განსაკუთრებით არ გამოდგება. ამიტომ, ზოგიერთ საკვებს მეძუძური დედები არ უნდა მიირთვან.
ზოგიერთმა საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს კოლიკა, ალერგია და საჭმლის მომნელებელი პრობლემები ბავშვში. მაგრამ ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ ისინი მთლიანად უნდა მიტოვებულ იქნეს - შეგიძლიათ სცადოთ საკვების ხარისხის გაუმჯობესება. ეს დაგეხმარებათ, თუ თქვენი ბავშვი ალერგიულია საკვების დანამატებზე, სასუქებზე, ჰერბიციდებზე და ა.შ. უმჯობესია შეიძინოთ ბოსტნეული და ხილი სოფელში, ხორცი და კვერცხი სანდო გამყიდველებისგან, აირჩიოთ ის პროდუქტები, სადაც საკვები დანამატების რაოდენობა მინიმალურია.
რა საკვები არ უნდა მიირთვას მეძუძურმა დედამ
რა უნდა გამოირიცხოს მეძუძური დედის რაციონიდან:
- ალკოჰოლი და ძლიერი ყავა;
- სანელებლები, ცხელი სოუსები;
- კონსერვები, ნახევარფაბრიკატები;
- ხორცი, რომელსაც არ ჩაუტარებია საკმარისი სითბოს მკურნალობა.
ზოგიერთი პროდუქტით, თქვენ უბრალოდ უნდა იყოთ ფრთხილად - მათი ჭამის შემდეგ, ყურადღებით დააკვირდით ბავშვის რეაქციას. ალერგიის გამოვლენის შემთხვევაში, ამ საკვების რაოდენობა უნდა შემცირდეს ან მთლიანად მიტოვდეს. ეს არის თეთრი პური და ძროხის რძე, ფრინველი, კვერცხი, წითელი თევზი და ზღვის პროდუქტები, ძეხვი და ძეხვი, ხიზილალა, შებოლილი ხორცი და სოიო, წითელი კენკრა და ხილი, მაიონეზი, პომიდორი, შოკოლადი, კაკაო, ვაკუუმში შეფუთული პროდუქტები.
სია საკმაოდ გრძელია. მაგრამ არ არის აუცილებელი ამ პროდუქტების სრული მიტოვება - საკმარისია მათი ზომიერად გამოყენება. ეს განსაკუთრებით ეხება დელიკატესების და სხვადასხვა სიკეთეების გამოყენებას. ახალი საკვების მიღება შეგიძლიათ სცადოთ მცირე ულუფებით, ყურადღებით დააკვირდეთ ბავშვის რეაქციას.
რისი ჭამა არ შეიძლება მეძუძური დედის მიერ, თუ ბავშვს კოლიკა აქვს
სიცოცხლის პირველ სამ თვეში ბავშვში კოლიკის გამოჩენა ნორმაა. მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ არ უნდა ეცადოს მათი შემცირება ან პრევენცია. ახალშობილებში კოლიკის ერთ-ერთი მიზეზი დედის არაადეკვატური დიეტაა, მაგალითად, თუ ის მიირთმევს გაზების გამომწვევ საკვებს. მეძუძურმა დედამ არ უნდა ჭამოს საკვები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მეტეორიზმი ახალშობილში:
- გაზიანი სასმელები;
- ძროხის რძე;
- კიტრი და თეთრი კომბოსტო;
- მსხალი და ყურძენი;
- ლობიო, ბარდა, ბულგარული წიწაკა.
თუ გაზების წარმომქმნელი პროდუქტები აღმოიფხვრა ან მინიმუმამდე შემცირდა და ბავშვი კვლავ განიცდის კოლიკას, სავარაუდოდ, დედას მკურნალობა სჭირდება. მიზეზი შეიძლება იყოს ის, რომ დედას არ გააჩნია ფერმენტები საკვების დაშლისთვის, რაც ნიშნავს, რომ ბავშვს აქვს რძის სრული ათვისების პრობლემები.
სწორი კვება, ისევე როგორც რეგულარული კონსულტაცია ექიმთან, დაეხმარება თქვენს შვილს ხარისხიანი და მკვებავი საკვებით.
