ღამით ადამიანი ყველაზე კომფორტულ პოზიციას იკავებს და ბუნებრივად იქცევა, ჩვეულებრივი ნიღბების მიღმა დამალვის გარეშე. ამიტომ ზოგიერთი ფსიქოლოგი ხედავს პირდაპირ კავშირს ნამდვილ ხასიათს, ცხოვრების წესსა და ძილის პოზებს შორის.
ადამიანები, რომელთაც ზურგზე ძილი ამჯობინეს ოდნავ გაშლილი ხელებითა და ფეხებით, შეიძლება აღწერილი იყვნენ როგორც ძლიერი, თავდაჯერებული, გაწონასწორებული და მშვიდი. მათ ხშირად ახასიათებთ ამაოება, სხვისი პატივისცემის მოპოვების სურვილი, ამბიცია და მიზანდასახულობა. უკიდურეს შემთხვევაში, ასეთ პოზას შეუძლია ისაუბროს თვითშეფასების და ეგოიზმის გადაფასებაზე.
არც ისე იშვიათია ადამიანები, ვისაც ზურგზე დაძინება ურჩევნია, ხელი მკერდზე ან მუცელზე მიიტანონ. ეს შეიძლება მიუთითებდეს დაცულობის სურვილზე, ე.ი. ნაკლები თავდაჯერებულობის და კონფლიქტისთვის მზადყოფნის შესახებ.
თუ ადამიანს ურჩევნია მუცელზე დაძინება "ვარსკვლავის პოზაში", ე.ი. ხელებისა და ფეხების სხვადასხვა მიმართულებით დაჭიმვა და ამით საწოლზე მაქსიმალური სივრცის დაკავება, სავარაუდოდ, მას ახასიათებს ძალაუფლების წყურვილი, მზის ქვეშ დაპყრობისა და ადგილის დაკავების სურვილი. ასევე, ადამიანები, რომლებიც ამ კონკრეტულ საძილე მდგომარეობას ამჯობინებენ, ხშირად გამოირჩევიან ქმედებების თანმიმდევრობითა და გააზრებით, არჩეული გეგმის მკაფიოდ შესრულების ჩვევით და სპონტანურობის კარგი სტრატეგიის უპირატესობით.
ვისაც მუცელზე სძინავს გაშლილი ხელებით, შეიძლება იამაყონ პუნქტუალურობითა და პასუხისმგებლობის მაღალი დონით. ისინი სხვების მომთხოვნი არიან, მაგრამ არანაკლებ მომთხოვნი არიან საკუთარი თავის მიმართ.
არასაიმედო ადამიანები ხშირად ამჯობინებენ ნაყოფის მდგომარეობას: ისინი თავს იხვევენ, მუხლებს ზემოთ იღებენ ნიკაპამდე. ეს არის ძლიერი თავდაცვითი პოზა, რომელიც შეიძლება ვისაუბროთ ვინმეს ან რაიმეს შიშზე, კარგი დამცველის პოვნის სურვილზე, თქვენს შესაძლებლობებზე ეჭვებზე. გარდა ამისა, ამ ვარიანტს ხშირად ირჩევენ საეჭვო და სხვების მოსაზრებებზე დამოკიდებულებით. ამასთან, არ უნდა დაგვავიწყდეს გარე ფაქტორები: ადამიანს შეუძლია ავტომატურად მიიღოს ემბრიონის პოზა, თუ ის სიზმარშია გაყინული და სურს ოდნავ მაინც გაათბოს.
პოზა გვერდზე - ორივე ფეხი გაშლილი და მოხრილი - ახასიათებს ანალიტიკური აზროვნების მქონე თავდაჯერებული ადამიანები. ადამიანი, რომელსაც გვერდში ძილი ურჩევნია, ჩვეულებრივ საიმედოა და შეუძლია მშვიდად დარჩეს ექსტრემალურ სიტუაციებშიც კი. მისთვის უფრო ადვილია ვიწრო პირობებში ცხოვრება. რთული გარემოებები, ურთიერთობების დანგრევა, სამსახურიდან განთავისუფლება რთულია ასეთი ადამიანებისთვის, მაგრამ მაინც ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე მათ, ვისაც უფრო "შევიწროებული" საძილე პოზიციები ურჩევნია. დაბოლოს, მათ შეუძლიათ მოერგონ სხვადასხვა სიტუაციებს და ადვილად გაითვალისწინონ კონფლიქტურ ადამიანებთანაც კი.
განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ხელების პოზიციას. თუ ადამიანი სიზმარში მუშტებს იჭერს და მკერდთან ან სახესთან უჭირავს, ეს შეიძლება მიუთითოს შინაგანი აგრესია, ძლიერი ნეგატიური ემოციები, რომლებიც გამოსავალს ვერ პოულობენ, ან გამოცდილი სტრესის მავნე შედეგები. თუ ადამიანს სიზმარში სჭირდება ხელებით რაიმეს დაჭერა, სავარაუდოდ ის სხვა ადამიანებზეა დამოკიდებული და ვერ იტანს მარტოობას. ასეთ ადამიანებს მეგობრები და ახლობლები სჭირდებათ და ახლობელ ადამიანებში შეუძლიათ "გახსნა". თავის ზემოთ გაშლილი ხელები პასიურობაზე მიუთითებს, ხოლო თავის ქვეშ პალმების დადების ჩვევა მიუთითებს მათი ინტელექტუალური შესაძლებლობების დემონსტრირებისა და თვითშეფასების განმტკიცების სურვილზე სხვა ადამიანების ქების საშუალებით.
