ტემპერამენტიან და ჰიპერაქტიურ ბავშვებს უჭირთ გარკვეული სამუშაოს შესრულება დიდი ხნის განმავლობაში და ერთ ადგილზე ყოფნა. სწორედ ამ მახასიათებლის გამო, ისინი უფრო ხშირად თამაშობენ ხუმრობას. იმისათვის, რომ ასეთი ბავშვის ენერგია სწორი მიმართულებით მიმართოთ, შეგიძლიათ გააგზავნოთ სპორტული განყოფილება, სადაც მობილობა მხოლოდ წარმატების მიღწევაში დაეხმარება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
7-8 წლის ასაკიდან ბავშვს შეუძლია მიანიჭოს ნებისმიერი სახის საბრძოლო ხელოვნება: კარატე, ძიუდო, უშუ ან ჭიდაობა. ეს ხელს შეუწყობს კუნთების განვითარებას და მოძრაობების კოორდინაციას, ასწავლის დაცემისას სწორად დაჯგუფებას. გარდა ამისა, ბავშვი მიხვდება, თუ როგორ სწორად გამოიყენოს მოწინააღმდეგის ძალა მის წინააღმდეგ. თუ ეშინიათ სხეულისა და თავის შესაძლო ძლიერი დარტყმების, უმჯობესია წაიყვანოთ იგი ჭიდაობის განყოფილებაში. მაგრამ კრივი უნდა ჩატარდეს უფროს ასაკში - 13-14 წლის ასაკში.
ნაბიჯი 2
ბავშვთა კალათბურთის განყოფილება ასევე შესაფერისია აქტიური ბავშვებისთვის. უფრო მეტიც, ბავშვი არ უნდა იყოს მაღალი, თუმცა ეს მას მახვილის სროლის დროს დაეხმარება. მცირეწლოვანი ბავშვები ხშირად ბევრად უფრო სწრაფად მოძრაობენ კორტზე, რაც ასევე უპირატესობაა ამ სპორტის სახეობებში. ჩვილების შერჩევისას ტრენერი ყურადღებას აქცევს არა მხოლოდ სიმაღლეს, არამედ მკლავების სიგრძეს, ფეხების ზომას და ასევე ითვალისწინებს ბავშვის სურვილს. კალათბურთი ვითარდება კუნთების ყველა ჯგუფი, ეხმარება ხერხემლის დაჭიმვას და სწორი პოზის ფორმირებას. ეს სპორტი ასევე ავითარებს თვალს, მოხერხებულობას და კოორდინაციას, და სასარგებლო გავლენას ახდენს ანალიტიკურ უნარზე.
ნაბიჯი 3
I კლასიდან აქტიური ბავშვები შეიძლება გაგზავნონ ჩოგბურთის გაკვეთილებზე, რაც ავითარებს რეაქციას, სიჩქარეს, ხტუნვის უნარს, აუმჯობესებს მხედველობას და გულსისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას. ეს სპორტი ასევე ასწავლის ბავშვებს სტრატეგიებსა და ტაქტიკას, რომელთა გარეშეც ძალზე ძნელია ღირსეული მეტოქის გამარჯვება. ჩოგბურთი ითვლება აქტიური სპორტის ყველაზე ნაკლებად ტრავმულ სახეობად, მაგრამ sprains და dislocations მაინც გვხვდება. გარდა ამისა, ჩოგბურთის თამაშის დროს ბავშვს მოუწევს გახანგრძლივებული ფიზიკური დატვირთვა.
ნაბიჯი 4
ჰოკეი ასევე შესაფერისია მობილური ბიჭებისთვის. ის შესანიშნავად ამკვრივებს სხეულს, აქვს სასარგებლო გავლენა ვესტიბულურ აპარატზე, უვითარდება ორიენტაციის გრძნობა სივრცეში და წონასწორობა. ის ასევე ასწავლის გადაწყვეტილებების სწრაფად მიღებას და გუნდში ურთიერთქმედებას. ეს სპორტი საკმაოდ ტრავმულია, გარდა ამისა, ჰოკეიში სერიოზული წარმატების მისაღწევად, ბავშვმა 3-4 წლის ასაკიდან უნდა გააკეთოს სრიალი.
ნაბიჯი 5
ამის გარდა, ბავშვი შეიძლება გაგზავნონ ფეხბურთის და ფრენბურთის განყოფილებაში, სადაც ის ასევე ისწავლის სხვა ბავშვებთან ურთიერთობას და გადაწყვეტილებების სწრაფად მიღებას. კარგი, მყიფე ფიზიკის ბიჭები - ტანვარჯიშში.
ნაბიჯი 6
მოქნილი გოგონებისთვის ფიგურული სრიალი ან რიტმული ტანვარჯიში საუკეთესო სპორტი იქნება. ისინი განავითარებენ პლასტიურობას და მადლს, ხელს შეუწყობენ სწორი პოზის ფორმირებას. ამასთან, სერიოზული წარმატების მისაღწევად, თქვენს შვილს ბევრი რამის გაკეთება მოუწევს, განიცდის სერიოზულ ფიზიკურ დატვირთვას და მუდმივად აკონტროლებს საკუთარ თავს წონაში. ასევე შეგიძლიათ გოგონა გააგზავნოთ სამეჯლისო ცეკვაზე, რაც ხელს უწყობს კუნთების ყველა ჯგუფის განვითარებას, ხელს უწყობს ლამაზი ფიგურის ჩამოყალიბებას და თავდაჯერებულობას.
