ცურვა სასარგებლოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ის ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის, სასუნთქი ორგანოების, ცენტრალური ნერვული სისტემის და კუნთოვანი სისტემის განვითარებას. ცურვა განსაკუთრებით სასარგებლოა ბავშვებისთვის. უფრო მეტიც, მათ ეს უნარი უკვე აქვთ, რადგან დაბადებამდე მათ უკვე ჰქონდათ წყალთან შეხება. მშობლების ამოცანაა განავითარონ ეს უნარი და ასწავლონ ბავშვს ჩაყვინთვის.
Ეს აუცილებელია
აბაზანა წყლით, რომელიც კომფორტულია ბავშვისთვის
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ახალშობილმა იცის მშვენივრად ცურვა და სუნთქვის შეკავება რეფლექსის დონეზე. მაგრამ ორი ან სამი თვის შემდეგ ეს უნარი დაკარგა. ამიტომ, საჭიროა მისი აღდგენა და განვითარება. და ისე, რომ ბავშვი არ შეშინდეს, შეეცადეთ წყლის პროცედურები საინტერესო გახადოთ.
ნაბიჯი 2
ბავშვს უნდა ასწავლოთ ცურვა და ჩაყვინთვა მხოლოდ ჭიპის სრულად შეხორცების შემდეგ. როგორც წესი, ამ პერიოდს ორი-სამი კვირა სჭირდება.
ნაბიჯი 3
სანამ თქვენი ბავშვი წყლის სამკურნალოდ მოამზადებთ, გაათბეთ მასაჟის გაკეთებით და მასთან ერთად ცოტა ტანვარჯიშით. სამ თვემდე ასაკის ბავშვებისთვის მსუბუქი ინსულტები საკმარისია; უფროსი ჩვილებისთვის შეიძლება დაემატოს რუბლს. მასაჟი ტარდება მთელ სხეულზე. ამისათვის მსუბუქად დაარტყით და შეიზილეთ ბავშვის მკერდი, მუცელი, ნეკნთაშუა კუნთები. არ შეეხოთ nipple და გულის არეში!
ნაბიჯი 4
მასაჟის დროს მოძრაობები უნდა იყოს უწყვეტი. ინსულტი მუცელზე საათის ისრის მიმართულებით: ეს ვარჯიშები სასარგებლო გავლენას ახდენს ნაწლავის მუშაობაზე. მსუბუქად შეიზილეთ ხელები და ფეხები. ხუთიდან შვიდი წუთის შემდეგ შეგიძლიათ გადადეთ წყლის საქმიანობაზე.
ნაბიჯი 5
დაივინგის დაწყებამდე უნდა ასწავლოთ თქვენს ბავშვს სუნთქვის შეკავება. სამ თვემდე, რეფლექსი ჯერ კიდევ არ არის დაკარგული, ეს არ არის რთული. მსუბუქად ააფეთქეთ ბავშვის სახე. როგორც წესი, ჩვილებს თავად აქვთ სუნთქვა. ბავშვმა უნდა გაიგოს სიტყვა "ჩაყვინთვის" მნიშვნელობა. ამიტომ, აბაზანაში ბანაობისას რამდენიმე "რვიანის" (ეს ახალშობილთა ერთ-ერთი პირველი უკვე არსებული უნარია) დასრულების შემდეგ თქვით: "მყვინთავი!" და ააფეთქეთ ბავშვი. გაიმეორეთ ეს სავარჯიშო ორჯერ სამჯერ.
ნაბიჯი 6
როდესაც ბავშვი გაიგებს, რომ სიტყვა "ჩაყვინთვის" შემდეგ სუნთქვა უნდა შეიკავოთ, დაიწყეთ მსუბუქად შესხურება და ბავშვის წყლით დაბანა. თუ ხედავთ, რომ ბავშვს არ მოსწონს ასეთი პროცედურები, ნუ დაჟინებით მოითხოვეთ, გადადეთ ცოტა ხნით. და მოგვიანებით გაიმეორეთ.
ნაბიჯი 7
როდესაც ბავშვი შეჩვევას და რეცხვას შეეჩვევა, პირველი ვარჯიშიდან დაახლოებით ერთი კვირის შემდეგ, ერთი ხელით მოუჭირეთ ბავშვის ნიკაპი, ხოლო მეორე ხელით აიღეთ წყალი პალმებით, თქვით "ჩაყვინთვა" და დაასხით მას ბავშვის სახეზე. ხშირად გააკეთე ეს ვარჯიში. როდესაც დარწმუნდებით, რომ ბავშვმა ისწავლა სუნთქვის შეკავება და არა მხოლოდ თვალების დახუჭვა, შეგიძლიათ გადადით შემდეგ ეტაპზე.
ნაბიჯი 8
ცურვის დროს გააკეთეთ სამი ან ოთხი "რვა", თქვით "ჩაყვინთვის" და დაასხით წყალი ბავშვს. ბავშვს უნდა ახსოვდეს სუნთქვის შეკავება. შემდეგ გააკეთეთ კიდევ ორი ან სამი "რვა", თქვით "ჩაყვინთვის" და მოულოდნელად, ფაქტიურად წამის გაყოფისთვის, ბავშვი წყლის ქვეშ დაადეთ. შემდეგ ისევ ცურვა. პირველად საკმარისია ერთი ან ორი ჩაყვინთვის.
ნაბიჯი 9
შემდეგ თანდათან ასწავლეთ ბავშვს 1-2 წამის განმავლობაში წყლის ქვეშ ყოფნა. ალტერნატიული ცურვა დაივინგით. მაგრამ ფრთხილად იყავით: წინააღმდეგ შემთხვევაში ბავშვმა შეიძლება წყალი გადაყლაპოს, შემდეგ კი ცურვის სურვილი შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში გაქრეს.
ნაბიჯი 10
თუ ბავშვს ცურვა არ სურს, ნუ დაჟინებით მოითხოვ. სცადე სხვა დრო. დაიმახსოვრე: ყველაფერი ზომიერად უნდა იყოს.
