ბავშვები ძალიან სწრაფად იზრდებიან. მისი ცხოვრების ყველა ეტაპზე დედა ყოველთვის უნდა იყოს ახლოს და დაეხმაროს ბავშვს დაეუფლოს მის გარშემო არსებულ სამყაროს. Mommies ყოველთვის ჩქარობენ. მათ სურთ, რომ ბავშვმა რაც შეიძლება მალე ისაუბროს, იჯდეს, იაროს და ჭამოს მოზრდილების საკვები. და როდის უნდა გააცნოთ თქვენს ბავშვს დამატებითი საკვები?
როდის უნდა შევიტანოთ დამატებითი საკვები?
ბავშვის დამატებითი კვება სერიოზული საკითხია, ამიტომ მასთან ერთად არ უნდა იჩქაროთ. დამატებითი საკვების ადრეულმა დანერგვამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენი ბავშვის საჭმლის მომნელებელ სისტემას. დედის დედის რძე შეიცავს ყველაფერს, რაც აუცილებელია ბავშვის ზრდისა და განვითარებისათვის. არ იჩქაროთ ძუძუთი კვების შეწყვეტა.
ცოტა ხნის წინ, ახალგაზრდა დედებს ხშირად აჩუქეს რძე თავსებადობისთვის და ექიმებმა დაასკვნეს, რომ ის არ არის თავსებადი ბავშვთან. ეს საეჭვოა. უხსოვარი დროიდან, ცხოველებსა და ადამიანთა სამყაროში ახალშობილებს აჭმევდნენ და აჭმევდნენ დედის რძით. ასეთი ჩვილი გაცილებით ძლიერია, ისინი ნაკლებად ავადდებიან. ადრე ექიმები არც ფიქრობდნენ, რომ დედის რძე შეუთავსებელია ბავშვთან.
საჭიროა რაც შეიძლება დიდხანს აჭამოთ ბავშვი. მაგრამ დგება პერიოდი, როდესაც ბავშვი იწყებს დედის რძის მონატრება, რადგან ბავშვი სწრაფად იზრდება. აქ უნდა შემოვიდეს დამატებითი საკვები. ამის გაკეთება უმჯობესია 5 თვის ასაკში (თუმცა პედიატრები მეორდება 4 თვიდან), ხოლო თუ ბავშვი განიცდის ალერგიულ რეაქციებს, 6-დან 7 თვემდეც კი.
თქვენი პატარა გეტყვით, რომ შესაფერისი მომენტი დადგა. მთავარია, რომ დედა ყურადღებიანი უნდა იყოს. ამ პერიოდის განმავლობაში ბავშვის პირველი კბილები უკვე ამოიხვნეშა და გაჩნდა ინტერესი მოზრდილების საკვების მიმართ. ბავშვი ყურადღებით აკვირდება მოზრდილების ქმედებებს, რომლებსაც პირში რაღაც აქვთ გადატანილი. თუ ეს ყველაფერი თქვენს შვილში იჩენს თავს, მაშინ დროა.
დამატებითი საკვები დაიწყეთ ერთკომპონენტიანი მარცვლეულით (ბრინჯი და წიწიბურა). საჭიროა დამატებითი საკვები დანერგოთ დილით, რათა დღის განმავლობაში ბავშვის რეაქცია ყურადღებით დააკვირდეთ. უმჯობესია გამოიყენოთ სპეციალურად შემუშავებული ბურღულეული, რადგან ისინი მწიფდება სიმსივნის გარეშე და მდიდარია სხვადასხვა ვიტამინებით. თითოეული პაკეტი შეიცავს ინსტრუქციას პროდუქტის დანერგვის შესახებ. დაიწყეთ ერთი ჩაის კოვზი ერთი ფაფით, თანდათან იზრდება დოზა ნორმალურ დონეზე. მას შემდეგ, რაც ახალშობილმა ფაფა შეჭამა, აუცილებლად აჭამე მას რძით (ან ნარევით, თუ ბავშვი ხელოვნურია).
სრულ მაჩვენებელზე გადასვლის შემდეგ, ერთი ფაფა შეიძლება შეიცვალოს მეორეით. ეს ასევე უნდა გაკეთდეს ეტაპობრივად. შეამცირეთ ერთი ფაფა თითო ჩაის კოვზზე და პირიქით, გააცანით მეორე. ერთადერთი უხერხულობაა ის, რომ ორი მარცვლეულის მოშუშვა მოგიწევთ ორ სხვადასხვა თასში.
ასევე, დაიწყეთ წვენის მიცემა საჭმელს შორის. ბავშვთა კვების განყოფილების მაღაზიაში წვენის ყიდვისას ყურადღება მიაქციეთ შეფუთვას, სადაც ყოველთვის წერია, რომელი ასაკიდან არის დაშვებული ბავშვის მიცემა. წვენი, ისევე როგორც ფაფა, უნდა გაუკეთოთ 1 ჩაის კოვზიდან.
ბავშვის ფაფის გამოყენების დაწყებიდან 2-3 კვირის შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ ბოსტნეულისა და ხილის პიურე. კარტოფილის პიურეს უმჯობესია მოამზადოთ, თუ ბოსტნეული და ხილი გაქვთ და არა მაღაზიის თაროებიდან. თუ დამატებითი საკვები შემოვიდა ზამთრის პერიოდში, უმჯობესია შეარჩიოთ პიურე კარტოფილი ბავშვებისთვის შემუშავებული მაღაზიიდან.
ზოგიერთი ბავშვის რეცეპტი
ბოსტნეულის პიურე კარტოფილიდან და ყაბაყიდან
შვილს შეგიძლიათ მისცეთ დამატებითი საკვების დაწყებიდან ორი კვირის შემდეგ. შექმნილია ნორმისთვის (200 გ)
- 50 გრ კარტოფილი
- 130 გრ ყაბაყი
- პატარა ნაჭერი სტაფილო და ხახვი
გააცალეთ ყაბაყი და დაჭერით ნაჭრებად (მსხვილად), კარტოფილი 4-6 ცალით, ხახვის და სტაფილოს ნაჭრები შეიძლება გამოტოვოთ. ჩაყარეთ ყველაფერი ქვაბში და გადააფარეთ წყლით ისე, რომ იგი დაფარავს ბოსტნეულს. საზ 30-40 წუთის განმავლობაში. შემდეგ მზა ბოსტნეული ჩადეთ ბლენდერის თასში და ათქვიფეთ. თუ პიურე ძალიან სქელია, დაამატეთ ცოტაოდენი ბოსტნეულის მარაგი.
არ მოაყაროთ პიურე. ზოგადად მარილი არ უნდა მიეცეს ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებს.
ბრინჯის სუპი
თავად განსაზღვრეთ ინგრედიენტების რაოდენობა, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენ წვნიანს მოამზადებთ. დედას გირჩევთ, იგივე კერძები ჭამოთ.
განათავსეთ წყალი ცეცხლზე და მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაამატეთ წვრილად დაჭრილი ხახვი და სტაფილო, ორიოდე წუთის შემდეგ დაამატეთ კარტოფილი (კუბიკებად დაჭრილი) და ბრინჯი. მოხარშეთ 40-50 წუთი ისე, რომ ბრინჯი კარგად მოიხარშოს. დასასრულს, განათავსეთ მწვანილი, გადმოდგით ცეცხლიდან და დაასხით ცოტაოდენი რაფინირებული მცენარეული ზეთი. მზა წვნიანი სცემეთ ბლენდერით მანამ, სანამ სიმსივნეები ბოლომდე არ გაქრება, თუ ბავშვი 5-7 თვისაა, ან დატოვეთ მცირე ზომის მასები, თუ ბავშვი უფროსია.
გახსოვდეთ, სწორი კვება, მაღალი ხარისხის პროდუქტი ბავშვის ჯანმრთელობის გასაღებია.
