ერთ წლამდე ასაკის ბავშვის დამატებითი კვება უაღრესად საპასუხისმგებლო პროცესია, ვინაიდან ერთი შეხედვით სასარგებლო პროდუქტებით დაუფიქრებელი კვება შეიძლება ძლიერ და საშიშ ალერგიად იქცეს ან გამოიწვიოს ორგანიზმის ფუნქციონირების დარღვევა. ამრიგად, თუ მშობლებს სურთ თავიანთი 8 თვის ბავშვი ასწავლონ საზამთრო, მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება ეტაპობრივად და ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.
კარგია საზამთრო ბავშვისთვის
დიდი და წვნიანი კენკრა, საზამთრო შეიცავს B და C ჯგუფის ვიტამინებს, პექტინებს, ბოჭკოს, რკინას და მაგნიუმს უხვად. ეს ნივთიერებები აქტიურ მონაწილეობას იღებს ბავშვის კუნთოვანი სისტემის ფორმირებაში, აძლიერებს მის სხეულს და ზრდის სხვა პროდუქტების შეწოვას. გარდა ამისა, საზამთრო თითქმის მთლიანად შედგება წყლისგან, ამიტომ მისი გამოყენება ახდენს საჭმლის მონელების ნორმალიზებას, ორგანიზმიდან აგროვებს დაგროვილ ტოქსინებს.
ამ ყველაფერთან ერთად მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ საზამთრო ხშირად იწვევს ალერგიულ რეაქციებს მოზრდილებშიც კი. ასევე უკუნაჩვენებია შაქრიანი დიაბეტის, თირკმელების და პანკრეასის დაავადებების არსებობისას. მეძუძურმა დედებმა თავი უნდა შეიკავონ ამ კენკრის ჭამისგან ორსულობის პერიოდში, ისევე როგორც ადრეული ძუძუთი კვების დროს - სანამ ბავშვი 6 თვის ასაკს მიაღწევს.
როდის უნდა ასწავლოთ ბავშვს საზამთრო
უკვე შვიდი თვის ასაკიდან ბავშვს ეძლევა საშუალება მისცეს დამატებითი საკვები სხვადასხვა ხილისა და ბოსტნეულის სახით, მაგრამ არა მთელი ფორმით, არამედ როგორც ფრთხილად გახეხილი პიურე ან ახლად გამოწურული წვენი. ჯერ უნდა მიმართოთ თქვენს პედიატრს. იგი შეისწავლის ბავშვს, დაუსვამს რამდენიმე კითხვას მის კვების შესახებ, შემდეგ კი დაამტკიცებს ახალ დამატებით საკვებს და დანიშნავს შესაბამის ულუფას.
პირველ დღეებში რეკომენდებულია ბავშვს მიეცეთ კოვზი ახალი საზამთროს წვენი, წყლით გაზავებული იმავე თანაფარდობით. ალერგიული და სხვა უარყოფითი რეაქციების არარსებობის შემთხვევაში, შეგიძლიათ ბავშვს შესთავაზოთ მცირეოდენი კენკრის რბილობი (არაუმეტეს 100-150 გრ დღეში), ოთახის ტემპერატურაზე შენახვა. მერქნისგან ჯერ უნდა ამოიღოთ ყველა ძვალი და ასევე ჩამოიბანოთ იგი წყალში.
იმისათვის, რომ საზამთრო კარგად შეიწოვება, უმჯობესია მიეცეთ ბავშვს მთავარი სადილის შემდეგ, როგორც დესერტი. კენკრის ათვისების მნიშვნელოვანი მაჩვენებლებია ბავშვის შარდვა და განავალი. საზამთროს დალევის დღეებში უნდა გაიზარდოს შარდვის სიხშირე და შარდის რაოდენობა შეჭმული რაოდენობის პროპორციულად. რაც შეეხება განავალს, ის ასევე უნდა იყოს დროული და თანმიმდევრულობის შეცვლის გარეშე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რეკომენდებულია დროებით გამოირიცხოს საზამთრო დიეტადან ან შემცირდეს ყოველდღიური ნაწილის ზომა.
