სახლში ბავშვის გაჩენისთანავე, ცხოვრების რიტმი იცვლება ოჯახის ყველა წევრისთვის. რეჟიმი აგებულია ბავშვის საჭიროებების საფუძველზე. ამავე დროს, საჭიროა მასთან ადაპტაცია არა მხოლოდ დღისით, არამედ ღამითაც.
ტკივილი
ერთ-ერთი გავრცელებული მიზეზი იმისა, რომ ბავშვი იღვიძებს ღამით არის განსხვავებული ხასიათის ტკივილი. პატარა ბავშვებს არ შეუძლიათ ახსნან სად არის მათი ტკივილი. როგორც რეაქცია, ისინი იღვიძებენ და ტირიან.
ხშირად, ბავშვები იღვიძებენ მუცლის ტკივილებისგან. ახალშობილ ბავშვებში ეს არის ღამით გაღვიძების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი. ჯერ კიდევ მყიფე კუჭის მონელება იწვევს ტირილს.
გაითვალისწინეთ, რას აჭმევთ თქვენს ბავშვს. იმ პროდუქტების იდენტიფიკაციით, რომლებზეც მას აქვს რეაქცია, შეიძლება გამოირიცხოს არასასურველი გამოვლინებები.
შფოთვა
ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს კოშმარები. ცუდი სიზმარი რომ ნახა, იღვიძებს და მშობლებისკენ გარბის. მას ეჩვენება, რომ მხოლოდ მათ შეუძლიათ დაიცვან იგი კოშმარებისგან. მათი გარეგნობის მიზეზი შეიძლება იყოს შიში, საშინელი მულტფილმები ან წიგნები.
დარწმუნდით, რომ ჰკითხეთ თქვენს შვილს, რა ზუსტად ოცნებობდა. განმეორებადი კოშმარები საუბრობენ ფსიქოლოგიურ პრობლემებზე. შეიძლება დაგჭირდეთ სპეციალისტის კონსულტაცია.
ქუჩაში ან სახლში ხმაურმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ბავშვის ხშირი გაღვიძება ღამით. ძაღლის ყეფა, საათის დარტყმა, ფანჯრის ღრჭიალი - ხმაური, რომელიც არ აძლევს ბავშვს მშვიდად ჩაძინებას. ამოიცანით ეს ბგერები და შეეცადეთ აღმოფხვრათ ისინი.
ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს არასასიამოვნო საწოლი. ლეიბი ძალიან რბილი ან ძალიან მყარი არ ქმნის მას კომფორტულ გარემოს დასაძინებლად. არასასიამოვნო ბალიში შეიძლება იყოს ვარიანტი. შედეგად, ის განიცდის და ვერ დაისვენებს და იძინებს.
Ფიზიოლოგია
ზედმეტად აქტიურ ბავშვებს ასევე არ შეუძლიათ მშვიდად დაძინება ღამით. მათი ზედმეტი აღშფოთება ხელს უშლის ბავშვის სრულ მოდუნებას. ასეთ ბავშვებს ხშირად შეუძლიათ ადგომა და ძილიანად განაგრძონ თამაში დღის განმავლობაში. შეასწორეთ თქვენი აქტიური ბავშვის საქმიანობა. ძილის წინ ორი საათით ადრე აუცილებელია გარე თამაშების შეჩერება, წყნარ თამაშებზე გადასვლა.
ასევე, არაღრმა ძილის მიზეზი ბავშვის შფოთვაა. მის ტვინს არ შეუძლია დღის განმავლობაში მიღებული მთელი ინფორმაციის დამუშავება. დიდი შთაბეჭდილებები ბავშვის მყიფე ფსიქიკაზე ზედმეტი სტრესის მიზეზია.
ინფორმაციის ნაკადის შეზღუდვა. ნუ დაუშვებთ თქვენს შვილს საათობით კომპიუტერთან ტელევიზორის ყურებაში.
ბავშვი შეიძლება ხშირად იღვიძებს ტუალეტის გამოყენებისთვის. სხეულის ეს თვისება არ გაძლევთ საშუალებას მშვიდად დაიძინოთ და სრულად გამოჯანმრთელდეთ. ამ ბავშვებმა უნდა შეამცირონ სითხის რაოდენობა, ძილის წინ.
უხვი ვახშამი თქვენს შვილსაც გააფხიზლებს. კუჭის დატვირთვა უარყოფითად მოქმედებს. უნდა დაიცვათ ბავშვის დღის რეჟიმი და არ დაუშვათ ზედმეტი ჭამა ძილის წინ.
