ბავშვის თმის ზრდა დამოკიდებულია ისეთ ფაქტორებზე, როგორიცაა კვება, ჯანმრთელობა და მემკვიდრეობა. თმის ცუდი ზრდა ძალიან ხშირად იწვევს პრობლემას, განსაკუთრებით გოგონების მშობლებს, ასე რომ თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ გაუმკლავდეთ ამ აშლილობას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თმა ჯანმრთელობის მდგომარეობის მაჩვენებელია. არასწორმა და გაუწონასწორებელმა კვებამ შეიძლება თმა გახადოს მშრალი და მტვრევადი. ამიტომ, ჩვილის დიეტაში შეიტანეთ A, B და C ვიტამინებით მდიდარი ხილი და ბოსტნეული, რადგან ისინი სასარგებლო გავლენას ახდენენ სკალპის ჯანმრთელობაზე და ხელს უშლიან თმის ცვეთას.
ნაბიჯი 2
საუზმეზე მიირთვით თქვენი ბავშვის კვერცხები. მათ შეუძლიათ შეაჩერონ თმის შესვლა მოსვენებულ მდგომარეობაში. გარდა ამისა, კვერცხები შეიცავს მაგნიუმს და ბიოტინს, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის თმის ზრდისთვის.
ნაბიჯი 3
შეცვალეთ თეთრი პური, კრეკერი და სპაგეტი მთელი მარცვლეულით. ისინი შეიცავს ვიტამინ B- ს და ბიოტინს. ეს უკანასკნელი ხელს უწყობს კერატინის, პროტეინის წარმოებას, რომელიც ქმნის თმას. მთელი მარცვლეული ასევე შეიცავს ინოზიტოლს, რომელიც იცავს თმის ფოლიკულებს.
ნაბიჯი 4
თქვენი დიეტაში აუცილებლად შეიტანეთ თევზი, საქონლის ხორცი და ზეითუნის ზეთი, რომ მან მიიღოს ომეგა -3, ომეგა -6 და ომეგა -9 ცხიმოვანი მჟავები.
ნაბიჯი 5
ბავშვის თმის ზრდის გასაუმჯობესებლად ძალიან მნიშვნელოვანია ისეთი ნივთიერებები, როგორიცაა თუთია და რკინა. მათი დეფიციტი სხეულში შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა. ამ ელემენტების მიღება შეგიძლიათ ძროხის, ღორის, ქათმის, ქატოს, შვრიის ფაფისა და ხორბლის ჩანასახებისგან.
ნაბიჯი 6
ასწავლეთ თქვენს შვილს თმის სწორად მოვლა. აუხსენით, რომ დაბანის შემდეგ ისინი პირსახოცით არ უნდა დაიზილოთ (ისინი გატყდებათ). საჭიროა ფრთხილად კომბინირება მათი დაზიანების გარეშე. უფრო მეტიც, ფუნჯი უნდა გაკეთდეს ბუნებრივი ჯაგრისებისგან. საჭიროების შემთხვევაში სასურველია გამოიყენოთ თმის კონდიციონერი ჩახლართვის თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯი 7
სკალპის რაიმე დაავადების გამოვლენის შემთხვევაში დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. ბავშვებში ძალიან ხშირია ლიქენის, ქერტლისა და ალოპეციის დაავადება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი ზრდა ან თმის ცვენა ბავშვში.
ნაბიჯი 8
თუ ეჭვი გეპარებათ თქვენი თმის თმის ნორმალურ ზრდაში, დაუკავშირდით სპეციალისტს, რომელიც ბავშვისა და თქვენი ოჯახის საჭირო ტესტებისა და სამედიცინო ისტორიის საფუძველზე შეძლებს დაადგინოს პრობლემის ნამდვილი მიზეზი.
