ჰოკეი არის ძალიან პოპულარული სპორტი როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებისთვის. იმისათვის, რომ ბავშვს ასწავლოთ ჰოკეი და გააკეთოს ნამდვილი სპორტსმენი მისგან, აუცილებელია ბავშვის მომზადება რთული სწავლისთვის.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სანამ თავად დაიწყებთ თამაშის სწავლებას, თქვენ უნდა მოემზადოთ ბავშვი, როგორც გონებრივად, ასევე ფიზიკურად, ამ რთული სპორტისთვის. დაიწყეთ თავდაპირველი წარუმატებლობისა და შეცდომების შიშის და დაუცველობის დაძლევა.
ნაბიჯი 2
ვარჯიში უნდა იყოს რეგულარული, კვირაში სამჯერ ოთხჯერ. მხოლოდ სისტემური გაკვეთილები დაეხმარება ახალბედა მოთამაშეს სწრაფად დაეუფლოს სპეციალურ უნარებს, უმტკივნეულოდ შეეგუოს დისციპლინას და შეისწავლოს ყველა საჭირო ტექნიკა.
ნაბიჯი 3
ეხმარებით ბავშვს ჰოკეის ათვისებაში, არ გჭირდებათ მას ყვირილი და ბავშვის ფსიქიკაზე ზეწოლა. უმჯობესია ცოდნა სათამაშო ფორმით წარმოადგინოთ და შეუძლებელი არ მოითხოვოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არსებობს ვარიანტი, რომ ბავშვი გაიყვანოს და თავი დამცირებულად იგრძნოს.
ნაბიჯი 4
ტრენინგი უნდა ჩატარდეს ეტაპობრივად. ნუ დაუყენებთ თქვენს სასწრაფოდ ბავშვს სრიალებს. პირველ რიგში, ასწავლეთ, თუ როგორ უნდა დაიჭიროთ კლუბი სწორად და მართოთ მასთან ბურთი ან ბურთი. უმჯობესია ამის გაკეთება თოვლიან, კარგად გაბრტყელებულ ზედაპირზე. თამაშის ეს მეთოდი საშუალებას მისცემს ახალგაზრდა ჰოკეისტს, ისწავლოს ოსტატურად მანევრირება სათამაშო ინსტრუმენტებზე, გააკონტროლოს სიტუაცია სიტუაციაზე და შეიგრძნოს გუნდური სულისკვეთება, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია კოლექტიურ თამაშებში.
ნაბიჯი 5
არ უნდა შეეცადოთ დაუყოვნებლივ ახსნათ მოზრდილთა ჰოკეის ყველა რთული წესი და ტექნიკა. აქ საკმარისი იქნება ციგურების და კლუბური გაფიცვების პრაქტიკა. ბავშვთა ჰოკეის ჩატარება შესაძლებელია გამარტივებული, მაგრამ ხელმისაწვდომი წესების შესაბამისად.
ნაბიჯი 6
როდესაც სავარჯიშოები წარმატებით დასრულდა და ბავშვმა აითვისა ძირითადი თამაშის მანევრები, დაიწყეთ სრიალის ყინულის სწავლა. ეს ძალიან რთული პროცესია, რომელიც დიდ ძალისხმევას და დროს მოითხოვს. პირველ რიგში, ასწავლეთ თქვენს სტუდენტს უბრალოდ სრიალი პატარა ნაბიჯებით. ყოველდღიური ვარჯიშის წყალობით, ფეხის კუნთები სწრაფად გაძლიერდება და ბავშვი ისწავლის კარგი წონასწორობის დაცვას. გააფრთხილეთ თქვენი შვილი, რომ დაეცემა, სისხლჩაქცევები და სისხლჩაქცევები გარდაუვალია, ამიტომ ისინი არ უნდა განიხილებოდეს როგორც დამარცხება, არამედ როგორც რეგულარული სასწავლო პროცესი. ასევე მნიშვნელოვანია ახალგაზრდა სპორტსმენში დაუყოვნებლივ ჩაინერგოს ყინულზე მოგერიებისა და მოძრაობის სწორი ტექნიკა. იმისათვის, რომ კლასები უფრო ეფექტური გახდეს, შეგიძლიათ შემოგთავაზოთ გარკვეული სახის თამაში, მაგალითად, სთხოვეთ იაროთ ავტომობილს თვითნაკეთი დაბრკოლებების გარეშე, მათზე დარტყმის გარეშე.
ნაბიჯი 7
როდესაც ციგურაობა უკეთესად გახდება, შეგიძლიათ გადაადგილდეთ სტუდენტის ჰოკეის სწავლების შემდეგ ეტაპზე - ციგურების შერწყმა და ჯოხთან მუშაობა. თავიდან ამ ორი საქმიანობის შერწყმა არც ისე ადვილია, მაგრამ დროთა განმავლობაში, ყველა მოქმედება ამ სფეროში უნდა მოხდეს ავტომატიზმამდე. ბავშვის ხელში ჯოხი უნდა იყოს მსუბუქი და მანევრირებადი.
