საწოლში გადაჭარბებული სიმორცხვეობა სულაც არაა იშვიათი და ქალი გრძნობს შეზღუდვას ქმრის წინაშეც, რომელთანაც იგი რამდენიმე წლის განმავლობაში ერთ ჭერქვეშ ცხოვრობდა. უმეტეს შემთხვევაში, მორცხვი სიამოვნებას არამარტო თავად ქალს, არამედ მის პარტნიორსაც ართმევს. საბედნიეროდ, ეს პრობლემა შეიძლება მოგვარდეს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში, განსაზღვრეთ რისი მრცხვენია ზუსტად - თქვენი სხეულის, სახის, თმის, ქცევის თუ სხვა რამის. ყველაზე ხშირად, ქალები უკმაყოფილონი არიან თავიანთი ფიგურით - პატარა ნაკეცები, სტრიები მშობიარობის შემდეგ, ცელულიტის კვალი. გახსოვდეთ, რომ ჯერ საკუთარი სხეული უნდა გიყვარდეთ, შეეჩვიოთ მას და გახდეთ სრულყოფილი.
ნაბიჯი 2
საინტერესო ფაქტია, რომ ქალების უმეტესობა ცდილობს საკუთარი შიშველი სხეულის სარკეში არ ახედოს ანარეკლი. საკუთარი თავის არ გრცხვენიათ. რაც შეიძლება ხშირად შეისწავლეთ თქვენი სხეულის მრუდები, შეეცადეთ გიყვარდეთ მისი ყველა უჯრედი. ამას ცოტა დრო დასჭირდება, მაგრამ თუ საკუთარი თავის სიყვარული ისწავლით, საწოლში დასვენება გაცილებით ადვილი იქნება.
ნაბიჯი 3
მუდმივად იზრუნეთ თქვენს სხეულზე, გაიკეთეთ მანიკური, პედიკური, დეპილაციური საშუალებები, გაიწმინდეთ კანი სკრაბებით, დაუბრუნეთ მას სინაზე და ხავერდოვანი კრემებით და ნიღბებით. ყველა ეს პროცედურა არ უნდა იყოს ფუფუნება, არამედ თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილი. სხეულის მოვლა გასწავლით ყველა უჯრედის შეგრძნებას.
ნაბიჯი 4
დაიწყეთ ვარჯიში. ცურვა, იოგა, ცეკვა, ტანვარჯიში, ფიტნესი - რაც არ უნდა იყოს. რეგულარული ვარჯიში გასწავლით როგორ იგრძნოთ თქვენი მოძრაობები და კოორდინაცია გაუწიოთ და თავს აღარ მოგეჩვენოთ მოუხერხებლად.
ნაბიჯი 5
შეიძინეთ საკუთარ თავს ლამაზი საცვლები, რომელიც ჩრდილში აყენებს თქვენი კანის ფერს და ხაზს უსვამს მის ღირსებას. სწორი საცვლებისა და აქსესუარების საშუალებით შეგიძლიათ დამალოთ ფიგურის ყველა უზუსტობა. მაგალითად, დიდი გულსაკიდი ხაზს უსვამს ლამაზ გულმკერდს, ხოლო სუსტი ფეხები ლამაზად გამოიყურება ლამაზ შავ წინდებში და თუ ბრწყინვალე გრძელი თმა გაქვს, უბრალოდ უნდა გაუშვა. ექსპერიმენტი თქვენს სახესთან ერთად ახალი თმის ვარცხნილობის შექმნით, სხვადასხვა კოსტიუმების გამოყენებით, სანამ არ დაიწყებთ ღიმილს თქვენს ანარეკლზე სარკეში.
ნაბიჯი 6
თუ არ მოგწონთ თქვენი გარეგნობა, ექსპერიმენტი განათებასთან დაკავშირებით. შეეცადეთ გამოჩნდეთ თქვენი ქმრის წინაშე ღამის შუქის მკრთალ შუქზე ან სანთლების იდუმალი ციმციმით.
ნაბიჯი 7
გახსოვდეთ, რომ თქვენს ქმარს უყვარხართ, რაც ნიშნავს, რომ ის უბრალოდ ვერ ამჩნევს თქვენი ფიგურის ნაკლოვანებებს ან არ თვლის მათ ასეთებად. ყველას არ მოსწონს მაღალი, გამხდარი მოდელები. თქვენი პარტნიორისთვის მთავარია, როდესაც თქვენ გარშემო ხართ.
