საყვარელ ადამიანთან განშორების ძალიან მტკივნეული თემა მოითხოვს ტაქტიან მიდგომას, დიდ შინაგან ძალას და დროს. ადამიანის გაშვება კატასტროფულად რთულია, განსაკუთრებით თუ გრძნობები რჩება. თქვენ ამის სწავლა გჭირდებათ იმისთვის, რომ იცხოვროთ და წინ წახვიდეთ, უკვე მის გარეშე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში, თქვენ უნდა დაეთანხმოთ იმ ფაქტს, რომ ამ ადამიანთან მომავალი აღარ გაქვთ და იმისთვის, რომ ცხოვრება გააგრძელოთ, უნდა გაუშვათ ის. ალბათ, ამ სიტუაციის ცოდნა ყველაზე რთულია მთელ პროცესში, რადგან ხშირად ადამიანები უბრალოდ არ სჯერათ რა ხდება, იმედოვნებენ იმედებს და არ სურთ ადამიანის გაშვება და ეს შეიძლება წლობით გაგრძელდეს. თუ საყვარელი ადამიანის მოვლას მარტო ვერ მიიღებთ, დარწმუნდით, რომ დაუკავშირდით კომპეტენტურ ფსიქოთერაპევტს.
ნაბიჯი 2
არსებობს სიყვარულისა და სიყვარულის პოზიტიური ენერგიის დასაბრუნებელი ტექნიკა, რომელიც ერთ დროს თქვენი მეორე ნახევრით დააჯილდოვეთ. ნაწარმოების არსი მრავლობითი ვიზუალიზაციაა. წარმოიდგინეთ, როგორ ბრუნდება თქვენგან ენერგია ოქროს სხივის, მზის ან გულის სახით.
ფაქტია, რომ ფსიქოლოგიურ დონეზე თქვენ ძალიან ბევრი ინვესტიცია ჩადეთ თქვენს პარტნიორში, ხოლო როდესაც ის წავიდა, მაშინ აღარ დარჩებით არაფერი. სწორედ აქ ვლინდება მიჯაჭვულობა. დაარღვიე ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება საკუთარი თავის დაბრუნებით. ცოტა ხნის შემდეგ, ეს გაგიადვილებთ და კვლავ იგრძნობთ თქვენს სისავსეს.
ნაბიჯი 3
თავი დაკავდით. თავდაპირველად, თქვენ მოგიწევთ ძალდატანებით თავს, გაკვეთილები ჩატარდება უგონო ავტომატურ რეჟიმში და თქვენს აზრებს დაიკავებს დატოვებული ადამიანის გამოსახულება. მაგრამ გააგრძელეთ გაკეთება, მაშინაც კი, თუ ყველაფერი ხელიდან გაუვარდათ - ნუ დაუკარგავთ, გააკეთეთ ეს.
ნაბიჯი 4
როდესაც ენერგიის დაბრუნების პრაქტიკის წყალობით, შენში სიცოცხლისუნარიანობა იზრდება, დაიწყე საკუთარი თავის სიყვარული. იზრუნეთ თქვენს გარეგნობაზე, განათლებაზე, ჰობიზე. სამწუხარო ფიქრები წასული ადამიანის შესახებ არ შეწყვეტს თქვენს მონახულებას, თუმცა ისინი უფრო ღია ფერს შეიძენენ. დიადი შემოქმედებით, პატივი მიაგეთ იმ სილამაზეს, რომელიც თქვენს ურთიერთობაში იყო. ამით თქვენ ასევე გაათავისუფლებთ პირს.
ნაბიჯი 5
შეამცირეთ სიტუაციების და ადამიანების რიცხვი, რომლებიც თქვენს ყოფილს მოგაგონებთ. ამოიღეთ იგი ყველა სოციალური ქსელიდან და დროებით შეწყვიტეთ თქვენი საერთო მეგობრების შეხვედრა. არ დაინტერესდეთ ამ ადამიანის ცხოვრებით, არამედ ყურადღება გაამახვილეთ საკუთარ თავზე - ეს თქვენი ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანაა.
ნაბიჯი 6
დროთა განმავლობაში თქვენი ღიადობა დაგიბრუნდებათ და, მიუხედავად იმისა, რომ ჭრილობა სუფთა იქნება, შეიძლება თქვენს გზაზე ახალი ადამიანი გამოჩნდეს. მიიღე, რადგან განშორების გარეშე შეხვედრები არ ტარდება. ნუ დახურავ თავს ახალი ადამიანების წინაშე, ალბათ ისინი მოგეცათ რაიმე მნიშვნელოვანი საქმისთვის. როგორც წესი, ადამიანი, რომელსაც რთული დაშლა განიცდიდა, უფრო ბრძენი და ძლიერი ხდება, რაც ნიშნავს, რომ ახალ ადამიანთან სწორი და ხანგრძლივი ურთიერთობის დამყარების შანსი გაცილებით მეტია.
