თქვენს შვილს იუბილე აქვს, ბავშვი უკვე 12 კვირაა თქვენს მუცელში ცხოვრობს. მისი ყველა ძირითადი ორგანო უკვე ჩამოყალიბდა და დაიწყო აქტიური მუშაობა. თქვენ კვლავ ისიამოვნებთ თქვენი ორსულობით, მოუთმენლად ელოდებით ბავშვის მოსვლას.
წონის მომატება 12 კვირაზე
ორსულობის მე -12 კვირიდან თქვენი წონა 500 გრამით გაიზრდება ყოველ შვიდი დღის განმავლობაში. ორსული ქალები, რომლებიც თავს კარგად გრძნობენ, ამ ეტაპზე დაახლოებით 1, 8-3, 6 კილოგრამს იმატებენ. თუ გქონიათ ტოქსიკოზი, ამ ეტაპზე შეიძლება წონაც დაიკლოთ.
დროა თქვენი დიეტა კიდევ უფრო მეტად დააკვირდეთ. დაიმახსოვრე, ზედმეტი ჭამა არ შეგიძლია. დიეტოლოგები გვირჩევენ მიირთვან მეტი ხილი, ხმელი ხილი, ზღვის პროდუქტები და ბოსტნეული, დაივიწყონ უსარგებლო საკვები და შეავსონ სხეული იოდით და კალციუმით. ყაბზობის რისკი იზრდება. დალიეთ ახალი კომპოტები და შეეცადეთ ივარჯიშოთ. შემოიფარგლეთ მარილიანი საკვებით, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენი სხეული შეშუპდება. შეცვალეთ საკონდიტრო ნაწარმი ფინიკით ან ცოტა თაფლით. დააბალანსეთ თქვენი დიეტა ისე, რომ თქვენ და თქვენს ბავშვს ჰქონდეთ საკმარისი ვიტამინები, მინერალები, ცილები, ნახშირწყლები და ცხიმები. მიირთვით მხოლოდ ნატურალური პროდუქტები, მაშინ არ გექნებათ ჭარბი წონის მომატება.
პროდუქტების შეძენისას, ყურადღებით შეისწავლეთ მათი შეფუთვა. ისინი უნდა იყოს არა მხოლოდ ბუნებრივი, არამედ სუფთა.
12 კვირის ორსული: ნაყოფი
თქვენი პატარას ხელებსა და ფეხებზე თითები უკვე დაშორებულია ერთმანეთისგან. ფრჩხილების ზრდა იწყება, თითის წვერებზე გამოჩნდება კანის ნიმუში - "თითის ანაბეჭდი". ფაფუკი თმა ჩნდება წამწამების, წარბების, ზედა ტუჩის ზემოთ და ნიკაპზე.
ყველა ორგანო განაგრძობს განვითარებას, ნაწლავები უკვე სწორ ადგილზეა და პერიოდულად იკუმშება. ფარისებრი ჯირკვალი და ჰიპოფიზი წარმოქმნის იოდს და ჰორმონებს. სისხლის თეთრი უჯრედები ჩნდება სისხლში, ღვიძლი აწარმოებს ნაღველს. ძვლის ქსოვილი აგრძელებს მომწიფებას, კუნთები ძლიერდება.
თქვენი ბავშვის წონა დაახლოებით 14 გრამია და კუდის ძვალიდან გვირგვინამდე 6-9 სანტიმეტრი სიგრძისაა. ის მუდმივად მოძრაობს: თითის წოვა, ტკაცუნი, ფეხების და ხელების მოძრაობა.
ჯერ ვერ გრძნობთ ბავშვის მოძრაობას, რადგან ის ჯერ კიდევ ძალიან მცირეა.
12 კვირის განცდა
ტოქსიკოზის ცუდი სიმპტომები გაივლის, მათთან ემოციური არასტაბილურობა, ცრემლდენა და გაღიზიანება წარსულს ჩაბარდა. თუ ტყუპებს ელით, ტოქსიკოზი გარკვეული დროით გატანჯავთ.
ორსულობის პირველ კვირებზე ნაკლები ტუალეტის გამოყენება გაქვთ, რადგან საშვილოსნო უკვე ოდნავ მაღალია და აღარ ახდენს ზეწოლას შარდის ბუშტზე. მკერდი გადიდებულია. თქვენი სხეული ლაქტაციისთვის ემზადება, ასე რომ შეიძლება მკერდის ზედაპირზე მცირე ქავილი იგრძნოთ.
ამნიონური სითხის რაოდენობაა 50 მილილიტრი, საშვილოსნო ფართოვდება და ავსებს მუცლის ღრუს. ორსულობის 12 კვირაზე, თითებით გრძნობთ კიდეც. მშობიარობის დროს საშვილოსნო 5-10 ლიტრამდე იტანს და მშობიარობის შემდეგ მისი წონა 1 კილოგრამს გადააჭარბებს.
