ახლობლის ღალატის ამბებს მწვავე ტკივილი მოაქვს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ადამიანი თავს მოტყუებულად გრძნობს, იგი კარგავს ნდობას არა მხოლოდ იმაში, ვინც, როგორც ჩანს, ყველაზე ახლო და ახლობელი იყო, არამედ ხშირად საპირისპირო სქესის ყველა წარმომადგენლის მიმართ. რაც კიდევ უფრო რთულია, იწყება ისეთი შეხედულება, რომ სამყარო იშლება, რომ ყველაფერი ცრუ და არასწორია და გაუგებარია, როგორ უნდა ვიცხოვროთ ამით შემდგომ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ნუ იტანჯავთ საკუთარ თავს, პირველად მაინც, ხოლო ტკივილი ჯერ კიდევ ძალიან ძლიერია. არ უნდა დადანაშაულოთ საკუთარი თავი იმის გამო, რომ დროულად ვერ შეამჩნიეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის ჰობი, ვერ შეინარჩუნეთ იგი ღალატისგან, არ იწინასწარმეტყველა და არ შეუშალა ხელი უსიამოვნო ვითარებას. ასეთი თვითდანაშაულება იმ მომენტებში, როდესაც ადამიანს არ შეუძლია ობიექტურად იფიქროს, როგორც წესი, გაზვიადებულია ან თუნდაც ირაციონალურია, მაგრამ მათ შეიძლება სავალალო შედეგები მოჰყვეს. თავს ნუ გაანადგურებ.
ნაბიჯი 2
თქვენ არ უნდა გადასცეთ სიტუაცია საპირისპირო სქესის ყველა წარმომადგენელს. თუ ქმრის ღალატის შემდეგ ქალი ერთხელ და სამუდამოდ დაარწმუნებს საკუთარ თავს, რომ ყველა მამაკაცი მატყუარაა და არ შეიძლება მისი ნდობა, მომავალში ეს დამოკიდებულება შეიძლება გახდეს მისი უბედურების მიზეზი. იგივე ეხება მამაკაცებს, რომლებიც ყველა მშვენიერი სქესის სიძულვილს იწყებენ ერთი მათგანის შეცდომის გამო.
ნაბიჯი 3
გარკვეული დროით გამორიცხეთ ნებისმიერი კომუნიკაცია თქვენს პარტნიორთან, ვინც მოგატყუეთ. თუ ერთად ცხოვრობთ, ცოტა ხნით მოინახულეთ მეგობრები ან ოჯახის წევრები. არ აიღოთ ტელეფონი, არ უპასუხოთ შეტყობინებებს. იმისათვის, რომ ერთდროულად არ დაწვათ ხიდები, აცნობეთ თქვენს ახლობელს, რომ გადაუდებელი საკითხები წარმოიშვა და სთხოვეთ, რამდენიმე დღე არ გაწუხონ.
ნაბიჯი 4
ნუ გააკეთებთ სკანდალებს და არ მიიღებთ გადაწყვეტილებებს სითბოში, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება მოგვიანებით ინანოთ. გააკეთე ისეთი რამ, რაც სტრესის მოხსნაში დაგეხმარებათ. ეს შეიძლება იყოს სპორტული დარბაზში მოგზაურობა, ფსიქოლოგთან ან ახლობლებთან საუბარი, ქალაქგარეთ მოგზაურობა და ა.შ. შეეცადეთ ცოტა ხნით მოაცილოთ ყურადღება, რომ შემდეგში უფრო მშვიდად შეხედოთ სიტუაციას.
ნაბიჯი 5
შეეცადეთ ესაუბროთ თქვენს პარტნიორს და გაარკვიოთ მისი მოქმედების მიზეზი. მაქსიმალურად შეეცადეთ მშვიდად იყოთ საუბრის დროს. თქვენ უნდა მოუსმინოთ თქვენს საყვარელ ადამიანს, გაეცნოთ მის დამოკიდებულებას წარმოქმნილ პრობლემასთან დაკავშირებით და გადაწყვიტეთ, მზად ხართ თუ არა მისთვის პატიება, ან უბრალოდ უნდა დატოვოთ. თუ თქვენ ფრთხილად შეაფასეთ თქვენი გადაწყვეტილება და შეგნებულად მიიღეთ ის, შეინარჩუნეთ დაგეგმილი სამოქმედო გეგმა. თუ წასვლა აპირებთ, დატოვეთ. ჩვენ გადავწყვიტეთ შევინარჩუნოთ ურთიერთობა - ვიბრძოლოთ.
