სექსუალობა საპირისპირო სქესისკენ მიზიდვაა. ეს დამოკიდებულია არა იმდენად ადამიანის გარეგნობაზე, რამდენადაც ინტიმურ გარემოში საკუთარი თავის წარმოჩენის შესაძლებლობაზე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გაზარდეთ თქვენი თვითშეფასება. სწორედ ის არის მრავალი კომპლექსის მიზეზი. რაც ნაკლებად დარწმუნებული ხართ, მით უფრო ნაკლებად სექსუალურად იგრძნობთ თავს. ამიტომ, საკუთარ თავში არ უნდა ეძებოთ უარყოფითი მხარეები, შეეცადეთ, პირიქით, იპოვოთ ის, რაც გამოგყოფთ, რამაც შეიძლება ჩართოთ. თუ თქვენ თავს სექსუალურად არ გრძნობთ, წარმატებული ვერ იქნებით.
ნაბიჯი 2
იარეთ სპორტით. მთელი რიგი კომპლექსების დასაძლევად, გარეგნობაზე უნდა იზრუნოთ. ეს საკმაოდ დიდ როლს თამაშობს, რადგან გაშიშვლების შემდეგ, თქვენ უნდა იამაყოთ თქვენი სხეულით და გრძნობდეთ თავს ძალიან თავდაჯერებულად. ქალები უფრო მგრძნობიარენი არიან თავიანთი ფიგურის მიმართ უარყოფითი დამოკიდებულების მიმართ, ვიდრე მამაკაცები. შეაჩერე პრეტენზია ჭარბი წონის გამო და დაიწყე მისი მოცილება.
ნაბიჯი 3
გააძლიერეთ თქვენი ინტიმური კუნთები. ეს საშუალებას მოგცემთ აკონტროლოთ თავი სექსის დროს და, შესაბამისად, გააუმჯობესოთ მისი ხარისხი. და რაც უფრო მეტი სიამოვნება შეგიძიათ საკუთარ თავს და პარტნიორს, მით უფრო სექსუალურად იგრძნობთ თავს.
ნაბიჯი 4
სცადეთ კეგელის ვარჯიშები. ისინი მიზნად ისახავს მენჯის და საშოს კუნთების კონტროლის უნარების განვითარებას. არნოლდ კეგელის ყველა ვარჯიში დაფუძნებულია ინტიმური კუნთების მონაცვლეობით დაძაბულობაზე. დღეში 10-15 წუთის განმავლობაში ამ საქმიანობის შესასრულებლად, სწრაფად შეისწავლით სექსის დატკბობას. ასევე არსებობს სავარჯიშოები მამაკაცებისთვის, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ, თუ როგორ უკეთ მართოთ მათი სასქესო ორგანოები.
ნაბიჯი 5
მიიღეთ ვაგინალური ბურთულები. ეს ასევე მოგცემთ ნდობას და გამოიყურება უფრო სექსუალური. ისინი თითქმის ყველა ეროტიულ ბუტიკში იყიდება. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ზომა და მასალა, რომელიც ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. დასაწყისისთვის სასურველია აირჩიოთ დიდი და მსუბუქი ბურთები, მაგალითად, რეზინი. ნუ დაივიწყებთ ჰიგიენის შესახებ: ყოველი გამოყენების წინ და შემდეგ, ისინი უნდა გაირეცხოს თბილ წყალში საპნის გამოყენებით.
