სანაპიროზე დასვენება ბავშვთან ერთად ერთდროულად მხიარული და საპასუხისმგებლო მოვლენაა. ყოველივე ამის შემდეგ, იშვიათ ბავშვს ურჩევნია მშვიდად გაატაროს დრო ქოლგის საწოლზე, წიგნის კითხვა ან მუსიკის მოსმენა. ბავშვს სჭირდება გადაადგილება, საქმიანობის შეცვლა, მუდმივად ისწავლოს ყველაფერი ახალი და საინტერესო. ამიტომ, სანაპიროზე გასვლისას, ყურადღებით შეისწავლეთ თქვენი ჩანთა.
აუცილებელია
- - ნაყარი ჩანთა;
- - მზისგან დამცავი საშუალებები;
- - გასაბერი სამკლაური / ჟილეტი;
- - ლეიბი ან წრე ცურვისთვის;
- - სათამაშოები ქვიშისთვის;
- - სათვალე;
- - პანამა / ქუდი;
- - წყალი;
- - ხილი / ჩირი;
- - პირსახოცი;
- - მოსახსნელი საცვლები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ბავშვთან ერთად სანაპიროზე გასვლისას, ერთდროულად იფიქრეთ ორ რამეზე: მის უსაფრთხოებაზე და საქმიანობაზე. გახსოვდეთ, რომ ზღვის პირას უნდა იყოთ მხოლოდ უსაფრთხო დროში (დილით 12 საათამდე და საღამოს 16 საათის შემდეგ). უკეთესია დღის გატარება სახლში / ოთახში.
ნაბიჯი 2
აუცილებლად გამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემი, თუნდაც "უსაფრთხო" დროს. დანარჩენის დასაწყისში შეარჩიეთ სპრეი / რძე უფრო მაღალი დაცვის დონით. პროდუქტი უნდა იქნას გამოყენებული სანაპიროზე გასვლამდე ათი წუთით ადრე: მას უნდა ჰქონდეს დრო, რომ შეიწოვება. იგი ხელახლა უნდა იქნას გამოყენებული ყოველ 1,5-2 საათში ერთხელ და დაბანის შემდეგ. ამიტომ, აუცილებლად წაიღეთ ბოთლი.
ნაბიჯი 3
არა მხოლოდ კანს სჭირდება დაცვა, არამედ თავიც. ნუ დაივიწყებთ თქვენს პატარას პანამის ქუდი ან თავსახური. თქვენ ასევე უნდა იზრუნოთ თქვენს თვალებზე: ბავშვთა სათვალე პლასტმასის ჩარჩოებით დაგეხმარებათ მხედველობის შენარჩუნებაში.
ნაბიჯი 4
გახსოვდეთ, რომ გაერთეთ: ბავშვი მოიწყენს ერთ ადგილას ჯდომას. გთხოვთ, მოიტანოთ საცურაო ბეჭედი / სახელოები და საჰაერო ლეიბი. ამ თანხების დახმარებით, ბავშვი შეძლებს თქვენთან უამრავ ბანაობას დიდ სიღრმეებშიც კი. უფროსი ასაკის ბავშვებს წყალქვეშა სამყაროს შესასწავლად ნიღბები და სნოკორლები უყვართ.
ნაბიჯი 5
განათავსეთ სპატული, ვედრო და ფორმების ნაკრები თქვენს ჩანთაში. ეს მარტივი ხელსაწყოები ბავშვს დიდხანს გადაიტანენ. ასევე, ის, რაც ბავშვის ინტერესებს ემთხვევა, გამოგადგებათ. მაგალითად, საღებარი წიგნი, ქაღალდი და კალამი, თოჯინები და ა.შ.
ნაბიჯი 6
ბურთი ასევე დაგეხმარებათ საინტერესო დროს. თუ ბავშვი ძალიან პატარაა, გამოიყენეთ ლამაზი გასაბერი პროდუქტები. უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის შეგიძლიათ ფრენბურთის ბურთი აიღოთ.
ნაბიჯი 7
დაიმახსოვრე წყურვილი, რომელიც სწრაფად გაუსწრებს ბავშვს სიცხეში. ჩანთაში აუცილებლად მოათავსეთ ბოთლი წყალი ან გაცივებული ლიმონის ჩაი. ნებისმიერი ხილი დაეხმარება შიმშილის დაკმაყოფილებაში. თქვენთან არ აიღოთ შაქრიანი წვენები ან სოდა და ასევე მოერიდეთ ფუნთუშებს, შოკოლადს და სხვა არაჯანსაღ საკვებს.
