რეგულარული სექსი აუმჯობესებს პარტნიორებს შორის ურთიერთობებს და სიცოცხლესაც კი აგრძელებს. მაგრამ თუ ბოლო დროს სექსუალური სურვილი შემცირდა? არსებობს ხალხური გზები, რომლებსაც შეუძლიათ გააუმჯობესონ სექსუალობა საწოლში მედიკამენტების გარეშე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სტრესული სიტუაციები უარყოფითად მოქმედებს სექსუალურ აღგზნებაზე. ამიტომ, უპირველეს ყოვლისა, შეეცადეთ არ შეხვიდეთ კონფლიქტებში და გულში არ მიიტანოთ სხვადასხვა პრობლემები. სტრესული სიტუაციების თავიდან ასაცილებლად, რეგულარულად შეინახეთ ფიზიკური ფორმა და ივარჯიშეთ. მეტი დრო გაატარეთ გარეთაც. მოაწყვეთ სხვადასხვა მოგზაურობები ბუნებაში და მოგზაურობები ქვეყანაში.
ნაბიჯი 2
ნუ გადატვირთავთ თავს. დაუთმეთ დრო დასვენებას და თქვენს მეუღლეს. საღამოობით შეეცადეთ ერთად გასვლა თეატრში, კინოში ან კაფეში. ასეთი მოვლენები გახდის თქვენს ურთიერთობას თბილ და გულწრფელს, რაც ნიშნავს, რომ თქვენი სექსუალური ურთიერთობა გაუმჯობესდება.
ნაბიჯი 3
თქვენი სექსუალობის გასაზრდელად ნუ მიიღებთ მედიკამენტებს, როგორიცაა Viagra. ისინი, რა თქმა უნდა, ეფექტურია, მაგრამ ერექციას ასტიმულირებენ და სექსუალურ სურვილს არ მატებს.
ნაბიჯი 4
გამოიყენეთ მცენარეული პრეპარატები, რომლებიც აფთიაქებში იყიდება. ისინი ზრდის მოზიდვას საწოლში, აძლიერებენ და ახანგრძლივებენ პროცესის სიამოვნებას. ამ კოლექციაში შედის ჯინსენგი, პერუსული მაკა ხის ფესვი, ტონგკატ ალი და როდიონი. მოამზადეთ კოლექცია, როგორც ჩვეულებრივი მწვანილი, მითითებების მკაცრად დაცვით და მიიღეთ ორი კვირის განმავლობაში. შეამჩნევთ შედეგს, რომელიც დიდხანს გაგრძელდება. ლიბიდოს გაზრდის გარდა, ასეთი კოლექცია ახდენს თირკმელზედა ჯირკვლების, პროსტატის და გულსისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას.
ნაბიჯი 5
მიიღეთ ბუნებრივი ამინომჟავები, როგორიცაა არგინინი. ისინი ხელს უწყობენ სისხლძარღვების გაფართოებას და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.
ნაბიჯი 6
მოამზადეთ გინგგო ბილობას დეკორქცია. ეს ბალახი აფთიაქებში იყიდება და დაამტკიცა, რომ ის ანტიდეპრესანტების ნეგატიური ეფექტის საწინააღმდეგო საშუალებაა. ეს საშუალება აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას გულში და სასქესო ორგანოებში, ეხმარება მუდმივი ერექციის მიღებას. აიღეთ 40-80 გრამი ბალახი, დაასხით 100 გრამი მდუღარე წყალი, გააჩერეთ. გაწურეთ და მოიხმარეთ დღეში ორჯერ.
ნაბიჯი 7
გოგრის თესლი ძალიან სასარგებლოა მამაკაცის სექსუალურობის ასამაღლებლად. ისინი მდიდარია თუთიით, რაც ასტიმულირებს სქესობრივ კავშირს და აუმჯობესებს ნაყოფიერებას მამაკაცებში. თესლი ასევე მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც შესანიშნავად ასუფთავებენ კაპილარებს ქოლესტერინის ფირფიტებისგან.
