ახალშობილთან პირველი გასეირნება რეკომენდებულია არა უადრეს სიცოცხლის მეორე კვირისა. მისი ხანგრძლივობა უნდა იყოს არაუმეტეს 15 წუთისა. მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი სწორად იყოს ჩაცმული და დედამ თან წაიყვანოს საგნები - საფენები, სველი ხელსახოცები და წყალი.
როდის უნდა დაიწყოთ თქვენი პირველი სიარული
ექსპერტები რეკომენდაციას იწყებენ მისი ცხოვრების მეორე კვირიდან ნატეხით გასეირნების შესახებ. მიუხედავად წლის დროისა, პირველად გასვლის ხანგრძლივობა უნდა იყოს არაუმეტეს 15 წუთისა. ყოველდღე, სუფთა ჰაერზე გატარებული დრო თანდათან უნდა გაიზარდოს, სანამ ის ორ ან სამ საათს არ მიაღწევს - ეს დამოკიდებულია დედის შესაძლებლობებსა და ამინდის პირობებზე. უნდა აღინიშნოს, რომ ცივ თვეებში განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ახალშობილის ტანსაცმელს. მას შემდეგ, რაც მისი თერმორეგულაციური ტევადობა ჯერ კიდევ არ არის განვითარებული, ძალზე მნიშვნელოვანია თავიდან აიცილოთ გადახურება ან ჰიპოთერმია. ჰაერის ტემპერატურაზე 10-12 გრადუსზე დაბალია, პედიატრები გირჩევენ ბავშვს პირველი გასეირნების დროებით გადადებას.
როგორ ჩაცმის თქვენი ბავშვი სწორად
ბავშვის გარეთ ოფლიანობის თავიდან ასაცილებლად მარტივი წესის დაცვა უნდა მოხდეს: პირველი ჩაცმულობს დედა, შემდეგ კი ბავშვი. უნდა გვახსოვდეს, რომ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოხდეს ახალშობილის ზედმეტი გახვევა, რადგან მისთვის გადახურება შეიძლება უფრო საშიში იყოს, ვიდრე გაყინვა.
ზაფხულში, შესანიშნავი ბამბის ტანისამოსი შესანიშნავი ვარიანტია. ეს არის უნივერსალური რამ, რაც რაც შეიძლება მარტივი გამოსაყენებელია. ის უზრუნველყოფს ხელების და ფეხების ღია წვდომას და ასევე ასიამოვნებს მშობლებს ფეხებს შორის მოსახერხებელი საკინძებით, რომლებიც იდეალურია საფენის სწრაფი შეცვლისთვის. სავალდებულო ატრიბუტი არის მსუბუქი ქუდი, სასურველია ჰალსტუხებით, რომელიც დაიცავს crumbs ხელმძღვანელი გადახურება.
ზამთარში შესაფერისია სპეცტანსაცმელი ან კონვერტები ცხვრის მატყლით. სასურველია მაისური ატაროთ ქვედა ნაწილში სვიტერით. მთავარია, ბავშვს ჰქონდეს გადაადგილების უნარი, სახე კი ღია რჩება. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს crumbs- ის ხელებსა და ფეხებს სითბოში. ამისათვის შესაფერისია ეკლებიანი ხელთათმანები და წინდები.
რა უნდა წაიყვანოთ სასეირნოდ
ზაფხულის სეზონში, ახალშობილთან გასეირნებისთვის საჭიროა რამდენიმე საფენის და სველი ხელსახოცების მიღება, რადგან, სავარაუდოდ, დედას ბავშვის ტანსაცმლის შეცვლა მოუწევს. თუ ბავშვი ბოთლით იკვებება, აუცილებლობის შემთხვევაში უნდა აიღოთ ბოთლი ფორმულასთან ერთად. ასევე, ნუ დაივიწყებთ წყლის შესახებ, ამას ცალკე ბოთლი დასჭირდება. ზამთარში საკვები და წყალი უნდა გადავიდეს სპეციალურ თერმოსში, მაგრამ მათი გამოყენება რეკომენდებულია მხოლოდ საგანგებო სიტუაციებში ხელსაყრელი ამინდის პირობებში.
სად წავიდეთ სასეირნოდ
ცხოვრების პირველ დღეებში ახალშობილთან გასეირნება, როგორც წესი, ხდება ეზოში ან სახლთან ახლოს. რამდენიმე კვირის შემდეგ შეგიძლიათ დაგეგმოთ თქვენი პირველი მოგზაურობა უფრო დიდ მანძილებზე. შესანიშნავი ადგილი იქნება პარკი, სადაც ბავშვს შეუძლია დატკბეს სუფთა ჰაერით. მოერიდეთ ხმაურიან ადგილებს და სხვა ხალხმრავალ ადგილებს. ამ ასაკში ბავშვს სიმშვიდე სჭირდება, ვინაიდან სიარულის დროს მას ყველაზე ხშირად სძინავს.
