ახალშობილ ბავშვთან ერთად უნდა იაროთ ცხოვრების მეორე კვირიდან. იმისთვის, რომ ფეხით სიარული ბავშვის საზიანოდ არ მივიდეს, უნდა დაიცვათ მარტივი წესები.
1. თქვენ შეგიძლიათ იაროთ ბავშვთან ერთად, თუ ჰაერის ტემპერატურა არ არის -10-ზე დაბალი და +30 გრადუსზე მაღალი.
2. შესანახი ბავშვი სიარულიდან 10 წუთით ადრე.
3. პირველი გასეირნება უნდა იყოს 3-5 წუთი. მეორე 10-15 წუთია. ყოველი მომდევნო გასეირნება 5 წუთით გრძელი უნდა იყოს ვიდრე წინა
4. 3 თვემდე ასაკის ბავშვებთან ერთად უნდა იაროთ დღეში 2-3-ჯერ, 3 თვეზე მეტი ასაკის ჩვილებთან ერთად - დღეში 3-4-ჯერ.
5. გასვლამდე ჯერ ჩაიცვით საკუთარი თავი, შემდეგ კი ჩაცმის ბავშვი. ბავშვი არ ოფლიანდება და არ ცივდება ქუჩაში.
6. ნუ ჩაცმის თქვენს შვილს ძალიან თბილად. გასეირნების დროს დარწმუნდით, რომ ბავშვი არ ოფლის და არ იყინება. თუ ეს მოხდა, დაუყოვნებლივ დაბრუნდით სახლში.
7. ჩაცმის ბავშვი ფენებად ისე, რომ საჭიროების შემთხვევაში, ტანსაცმლიდან ამოიღოთ რამე.
გასეირნება სარგებელს მოუტანს თქვენს პატარას, ასევე გააუმჯობესებს ძილსა და მადას. უბრალოდ აირჩიეთ სასეირნოდ არა დაბინძურებული ადგილები მწვანე სივრცეებით და მაგისტრალებიდან მოშორებით.
