ყოველთვის დაკავებული მშობლები, მუდმივი გაჯეტური თამაშები, სპორტისთვის სიარული, შესაძლებლობის ნაკლებობა (და ხშირად სურვილიც) იწვევს ბავშვში ფიზიკური უმოქმედობის განვითარებას. გარდა ამისა, ასეთ შემთხვევებში ბავშვებს ართმევენ კომფორტულ კომუნიკაციას, ისინი არ არიან კომუნიკაბელურები, გაყვანილები და ცუდად ადაპტირდებიან შემდეგ საზოგადოებაში. როგორ შეიძლება ამ უარყოფითი შედეგების თავიდან აცილება?
მოძრაობის ნაკლებობა თანამედროვე საზოგადოების უბედურებაა. ადამიანს უბრალოდ აღარ სჭირდება გადაადგილება - ინტერნეტში შოპინგი, კონსოლებში გასართობი, ინტერნეტით მუშაობა. ჩვენ უნებლიეთ ვაინფიცირებთ "უძრაობას" და ჩვენს შვილებს! გარდა ამისა, ბავშვში ფიზიკური უმოქმედობა შეიძლება გამოწვეული იყოს ორსულობის დროს ტრავმით, მემკვიდრეობითობით, ჟანგბადის უკმარისობით. ნებისმიერ შემთხვევაში, მშობლები არიან დამნაშავეები. რატომ? იმიტომ, რომ ისინი ხშირად საკუთარ ინტერესებს ბავშვის ინტერესებზე მაღლა აყენებენ:
• დრო აღარ მაქვს სასეირნოდ, კონსოლზე სათამაშოდ, • სამსახურში ვარ დაკავებული, მულტფილმებს ვუყურებ საღამოს ან ვკითხულობ, • დავიღალე და არ მინდა შაბათ-კვირას პარკში წასვლა.
დედებს არ აქვთ დრო არაფრის გაკეთება და 5 წლამდე ასაკის ბავშვი ეტლში, მაღაზიისკენ მიმავალ გზაზე "გაისეირნონ". თუ ისინი სასეირნოდ გადიან, ისინი მუდმივად უბიძგებენ ბავშვს ქვემოთ: არ დაიბანოთ ფეხები, არ ჩასხდეთ ტალახში, არ გაიქცეთ, არ ასვლა და ა.შ. მანქანა, ჩვენ გირჩევნიათ ლიფტი კიბეებს … ძალიან სევდიანი სურათია, არა? მოდით შევცვალოთ. განვავითაროთ ჩვენი შვილები და განვავითაროთ საკუთარი თავი!
რა დაუშვებელია? აკრძალულია:
• დაამშვიდეთ აქტიური ბავშვი, სადაც შეგიძლიათ ხმაურიანი და აქტიური თამაშები ითამაშოს - სათამაშო მოედანზე, გასართობ პარკში, საზოგადოებრივ ბაღში, • მუდმივად იკვებეთ ჰიპერაქტიური ბავშვი დამამშვიდებელი საშუალებებით, შეეცადეთ დაამშვიდოთ მისი ძალადობრივი ხასიათი - ის არის ის, რაც არის, • იძულებით იკვებეთ ბავშვები, მიეცით ტკბილეულისა და ფქვილის ჭამა შეუზღუდავი რაოდენობით, • საშუალებას მოგცემთ დიდხანს იჯდეთ კომპიუტერთან ან გაჯეტთან.
აუცილებელია იმის გაგება, რომ ფიზიკურმა უმოქმედობამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დაავადება ადრეულ ასაკში. მოძრაობის არარსებობა იწვევს კუნთოვანი სისტემის, გულსისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების განვითარებას ბავშვებში, სასუნთქი სისტემა სწორად არ ვითარდება, იმუნიტეტი მცირდება, გონებრივი განვითარება შენელდება, შინაგანი ორგანოების სიმსუქნე შეიძლება დაიწყოს და გარე ნიშნების გარეშე. ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემის შესახებ.
Რა უნდა ვქნა? ეს ასე მარტივია! იყავით თვითონ აქტიურები და გამოიყენეთ თქვენი შვილების მაგალითი. რა შეიძლება იყოს უკეთესი, ვიდრე საოჯახო თამაში ფეხბურთი, ფრენბურთი ან ჰოკეი, ყინულის მოედანზე მონახულება ან თხილამურებზე სრიალი? პეპლების ბადეზე პეპლების დაჭერაც კი არის თავგადასავალი, ბავშვის განვითარება. მოდუნდი, ბავშვობაში ჩავარდე მინიმუმ საათნახევარი მაინც. თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობა და განვითარება დამოკიდებულია თქვენზე!
დრო არ არის? შეარჩიეთ სექცია ან წრე თქვენი შვილისთვის აქტიური გატარებით - ჭიდაობა, ცურვა. ცეკვავს. თუ ბავშვი ძალიან მოზიდული და მორცხვია, სთხოვეთ მწვრთნელს, ჩაატაროს რამდენიმე ინდივიდუალური გაკვეთილი თქვენს ბავშვთან, სანამ ის შევა მთავარ ჯგუფში.
უბრალოდ იარე - სკოლისკენ მიმავალი გზა, საბავშვო ბაღი, მაღაზია, ეწვიე. დატოვეთ მანქანა ავტოფარეხში, გააჩერეთ და თქვენ და თქვენი ბავშვი იარეთ, ისაუბრეთ, გაისუფთავეთ სუფთა ჰაერი.
