Fly Lady არის დროის დაგეგმვისა და დიასახლისობის სისტემა, რომელიც შემუშავებულია ამერიკელი მარლა სკლის მიერ. FLY არის ინგლისური სიტყვების საბოლოოდ გვიყვარს საკუთარი თავი, რაც ნიშნავს "საბოლოოდ გიყვარს საკუთარი თავი". ფიის ზმნა ფრენას ნიშნავს. ეს საოცარი სისტემა მსოფლიოს ბევრ ქალს ეხმარება არა მხოლოდ საკუთარი სახლის უფრო კომფორტულ პირობებში, არამედ ცხოვრების ყველა სფეროში წარმატებული იყოს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
იმისათვის, რომ გახდეთ "ფრთიანი დიასახლისი", ისწავლეთ თქვენი დროის დაგეგმვა: დღე, კვირა, თვე და ა.შ. შემდეგ განაგრძეთ გეგმის შესაბამისად. პირველი ნაბიჯი არის შექმნათ ადგილი თქვენს სახლში, რომელიც განასახიერებს იდეალურ წესრიგს. სისტემის ავტორი მარლა სკილი გვთავაზობს, რომ სამზარეულოში ჩაძირვა ასეთ ადგილად უნდა ჩაითვალოს. ეცადეთ, იგი ყოველთვის სუფთა იყოს და თანდათანობით გაავრცელოთ იგივე ჩვევები სახლის ყველა სხვა ადგილას.
ნაბიჯი 2
ფრენა ლედის სისტემის ყოველდღიურ მუშაობას "რუტინულს" უწოდებენ. ისინი შეიძლება ყველა განსხვავებული იყოს. დილა - მოწესრიგება, სარეცხის მანქანაში ჩასმა სამრეცხაო, საუზმე, ჭურჭლის რეცხვა და ა.შ. საღამო - ბავშვების საშინაო დავალების შემოწმება, ხვალინდელი დღის დაგეგმვა და ა.შ. ატარეთ კომფორტული და ლამაზი ტანსაცმელი სახლში. იმისათვის, რომ არ იყვავილოს და ფორმაში არ იგრძნოს, მარლა სკილი ურჩევს მაისურიანი ფეხსაცმელების ტარებას. ძნელად ჩასაცმელ ფეხსაცმელში ძნელად დგება დივანზე წოლის სურვილი, რომ ჟურნალი გახედოთ, რადგან უნდა მოიხაროთ და კვანძი გახსნათ.
ნაბიჯი 3
შეიტყვეთ თუ როგორ უნდა მოიცილოთ უსარგებლო ნივთიერებები, ასე რომ წესრიგის დაცვა გაცილებით გაგიჭირდებათ. თვეში ერთხელ მაინც გადააგდეთ თქვენი სახლიდან 27 არასაჭირო რამ: კოსმეტიკური საშუალებები და წამლები, რომელთაც ვადა გაუვიდათ, წარუმატებელი სუვენირები, წაკითხული ძველი ჟურნალები, პატარა ან მოდაში მოსილი ტანსაცმელი. სამწუხაროა, რომ რამე გადააგდე - მიეცი მათ გაჭირვებულებს. თუ მაინცდამაინც ვერ ბედავთ რამის განშორებას, განათავსეთ იგი ცალკე ტომარაში და დამალეთ ექვსი თვის განმავლობაში. ამ პერიოდის შემდეგ გადააგდეთ ტომარა ისე, რომ შიგნით არ ჩაიხედოთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ ხნის განმავლობაში თქვენ უკვე დაგავიწყდათ მისი შინაარსი, მაგრამ რადგან ის ჯერ კიდევ არ არის საჭირო, ეს ნიშნავს, რომ მის გარეშე ცხოვრება შეგიძლიათ.
ნაბიჯი 4
შეეცადეთ არ შეიძინოთ ახალი, სანამ ძველს არ მოიშორებთ. ორიოდე სამზარეულო პირსახოცი მიიღეთ, ძველი ნაგვის ყუთში დაუყოვნებლივ ჩაყარეთ. სანამ არ იყენებთ მარცვლეულის, მაკარონის ან კონსერვების არსებულ მარაგს, ნუ იყიდით ახალ პროდუქტებს. ეს გაასუფთავებს კარადების ადგილს თქვენს სამზარეულოში და დაზოგავს ფულს.
ნაბიჯი 5
მფრინავი ლედის სისტემის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი დებულება: ყოველთვის და დაუყოვნებლივ გაწმინდეთ საკუთარი თავი. სამზარეულოს ნიჟარის გარეცხვა ან ღუმელის გაწმენდისთანავე ჭურჭლის გარეცხვის ან საკვების მომზადების შემდეგ გაცილებით ადვილია, ვიდრე საათში ან მეტი დროის დახარჯვა ფილებში ჩასმული ცხიმიანი ლაქების გასასუფთავებლად. დღეში ორი წუთი დაუთმეთ ცხელი წერტილების დასუფთავებას. ეს შეიძლება ჩაითვალოს სახლის ის ადგილებიდან, სადაც დილით რამის ჩადების შემდეგ, საღამოსთვის ნაგვის გროვას მიიღებთ. მაგალითად, ღამის საწოლი საწოლთან, ყავის მაგიდა ან თარო დერეფანში.
ნაბიჯი 6
დაყავით ბინა ზონებად და დაგეგმეთ სხვადასხვა დრო თითოეული მათგანისთვის. მაგალითად, ამ კვირაში თქვენ უფრო კარგად გაწმენდით სამზარეულოში, ხოლო შემდეგ კვირას თქვენს საძინებელში ან აბაზანაში. შეეცადეთ ყოველდღიურად დაუთმოთ არაუმეტეს 15-30 წუთი ტერიტორიის დასუფთავებას. ამ გზით შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ დამღლელი ზოგადი დასუფთავება, როდესაც ერთ დღეში უნდა მოაწესრიგოთ მთელი სახლი.
ნაბიჯი 7
და კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პოსტულატი მფრინავი ქალბატონისა: ნუ დაივიწყებთ თავის განებივრებას. ბოლოს და ბოლოს, ეს სისტემა ჩაფიქრებული იყო იმისთვის, რომ გათავისუფლებულიყო ყოველდღიური ცხოვრებისაგან და თავი ქალურად იგრძნო. შეეცადეთ ყოველდღე მინიმუმ ნახევარი საათი დაუთმოთ თავს - თქვენი საყვარელი სატელევიზიო შოუ, აბაზანა არომატული ზეთებით ან პედიკური. გაათავისუფლეთ შაბათ – კვირა სარეცხი და დასუფთავებისგან და დაუთმეთ ისინი თქვენს ოჯახს, წაიკითხეთ თქვენი საყვარელი წიგნები, შეხვდით მეგობრებს.
