ჩვილისთვის ყველაზე სასარგებლო საკვები საკვები არის დედის რძე, მაგრამ ასაკის მატებასთან ერთად, ექიმები რეკომენდაციას უწევენ ბავშვის საკვებში სხვა საკვების მიღებას. დედებმა უნდა იცოდნენ, რომ მზარდ სხეულს სჭირდება ვიტამინები და სხვა მნიშვნელოვანი ელემენტები თქვენი ბავშვის საკმარისი კალორიების მისაღებად.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ პირველი დამატებითი კვების ოპტიმალური დრო ხდება 4-6 თვის ასაკში. ბავშვი გაიზრდება ძლიერი და ძლიერი, თუ შეინიშნება დამატებითი საკვები პროდუქტების შეყვანის აუცილებელი ძირითადი ინსტრუქციები. ახალი პროდუქტის დროს თავი უნდა შეიკავოთ პროფილაქტიკური აცრებისგან.
ნაბიჯი 2
დედებს ყოველთვის უნდა ახსოვდეთ, რომ მათ ბავშვს სჭირდება დედის რძე ან ადაპტირებული ფორმულა, ბავშვისთვის ასეთი საკვები უნდა იყოს მთავარი. დამატებითი საკვები მოცემულია ჩაის კოვზიდან. პირველი, ეს უნდა იყოს ნახევარი კოვზი, შემდეგ, მოცულობა იზრდება. და მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ეს არის ახალი პროდუქტი ბავშვისთვის, ამიტომ, მოდით, დილით მივიღოთ იგი.
ნაბიჯი 3
რა უნდა იყოს პირველი დამატებითი საკვები? ეს შეიძლება იყოს ბოსტნეულის პიურე, დასაწყისისთვის, მხოლოდ ერთი ტიპის ბოსტნეული, სასურველია ჰიპოალერგიული. დაამზადეთ გახეხილი ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ბროკოლი. შემდეგ, თანდათანობით, დაამატეთ სხვა ბოსტნეული, მაგალითად: სტაფილო, მწვანე ბარდა, კარტოფილი.
ნაბიჯი 4
ახლად მომზადებული წვენი თქვენი ბავშვისთვის ძალიან სასარგებლო იქნება, დასაწყისისთვის უმჯობესია აირჩიოთ ვაშლის წვენი. თუ წვენი ძალიან მჟავე ან ქათამია, ის გაზავებული უნდა იყოს ადუღებული წყლით, რომ არ გამოიწვიოს დისკომფორტი თქვენი ბავშვის დელიკატურ სხეულში.
ნაბიჯი 5
შემდეგ, ეტაპობრივად შეიტანეთ რაციონში ხილის პიურე. პირველად რეკომენდირებულია გახეხილი ვაშლის არჩევა ქერქის გარეშე. დედამ ფრთხილად უნდა მოეკიდოს ეგზოტიკურ ხილს, ასევე ციტრუსებს.
ნაბიჯი 6
შერეული ბურღულეული კარგი კერძები იქნება პირველი კვებისთვის. უპირატესობა ეძლევა გლუტენის შემცველ მარცვლეულს, კერძოდ: ბრინჯს, სიმინდს, წიწიბურას. რაც ამცირებს საჭმლის მონელების დარღვევებისა და ალერგიის რისკს.
ნაბიჯი 7
დაბოლოს, ხორცი შედის ბავშვის მენიუში. გახეხილი ხორცი ჯობია თვითონ მოამზადოთ. ამისათვის კარგად მოხარშეთ ხორცი და ორჯერ გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. ეს საკვები უნდა მიეცეს სიფრთხილით, 7 თვის ასაკში, შესაძლო ალერგიის თავიდან ასაცილებლად და დარწმუნდით, რომ გაიარეთ პედიატრი. ყოველივე ამის შემდეგ, მთავარია თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობა, კარგი განწყობა და კეთილდღეობა!
