ჯანმო-მ (ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციამ) შეიმუშავა რეკომენდაციები, რომლის მიხედვითაც მეძუძური ასაკის ბავშვები შეიძლება გაეცნონ დამატებით საკვებს ექვსი თვის განმავლობაში და "ხელოვნურს" - ხუთიდან. ამ ასაკამდე ბავშვი დედის რძისგან ან ფორმულისგან იღებდა ყველაფერს, რაც საჭიროა, ახლა კი დროა მას ახალი საკვები გააცნოთ. როგორ გავაკეთოთ ეს სწორად?
პირველი კბილი
ეს არის პასუხი კითხვაზე: "როდის დავიწყოთ დამატებითი საკვების მიცემა". თუ ბავშვი ნორმალურად ვითარდება, მისი პირველი კბილი ექვს თვეში გამოჩნდება. ეს ნიშნავს, რომ ბავშვს შეუძლია უფრო მყარი საკვების მიღება და არა მხოლოდ დედის რძე. ძველად მათ დაიწყეს ბავშვების გამოკვება პირველი კბილის იერით და მისცეს ვერცხლის კოვზი. ამ ასაკისთვის, როგორც წესი, ჩვილებს უკვე შეუძლიათ იჯდეს და ნახონ, როგორ ჭამენ მამა და დედა - და ისინი ცდილობენ მიბაძონ მშობლებს.
ჩვენ ყველაფერს ვაკეთებთ წესების შესაბამისად
ნუ დაიწყებთ დამატებით საკვებს ხილის წვენებით, ეს არის ძლიერი ალერგენი, რომელიც დიდ სტრესს აყენებს ბავშვის თირკმელებსა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს. პედიატრები გირჩევენ დაიწყოთ ბოსტნეულის პიურებით და ერთკომპონენტიანით. ეს პიურეები შეიცავს უამრავ ბოჭკოს და მიკროელემენტებს, რომლებიც ასტიმულირებენ საჭმლის მონელების პროცესს და ძალიან სასარგებლოა რაქიტისა და ანემიის დროს. დიეტოლოგები გვთავაზობენ, რომ ბავშვის პირველი კვება წებოვანა თავისუფალი ფაფა იყოს განზავებული დედის რძით. ეს განსაკუთრებით ეხება დაბალი წონის მქონე ბავშვებს, რომლებსაც ხშირად აქვთ რეგურგიტაცია და საჭმლის მონელების პრობლემა.
ზოგიერთი ექიმის რეკომენდაციების საწინააღმდეგოდ, ჯანმო არ გირჩევთ კეფირით შეავსოთ დამატებითი საკვები. ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, რომელსაც ის ეკუთვნის, შეიცავს ცოცხალ ბაქტერიებს, რომელთათვისაც ბავშვების საჭმლის მომნელებელი სისტემა ჯერ მზად არ არის. გარდა ამისა, კეფირი შეიძლება შეიცავდეს უამრავ მინერალურ მარილს და ეს არის დამატებითი დატვირთვა ბავშვის თირკმელებზე.
გახსოვდეთ, რომ თქვენს შვილს მიამაგრეთ ფაფა ან კარტოფილის პიურე ჭამის შემდეგ. ეს ხელს შეუწყობს ალერგიის პრევენციას და გააუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, სანამ ბავშვი ადაპტირდება "ზრდასრული" საკვებისთვის.
Ნაბიჯ - ნაბიჯ
დაიწყეთ ყველაზე მცირე ულუფებით, არაუმეტეს ნახევარი ჩაის კოვზი. ამის შემდეგ, დარწმუნდით, რომ შეავსეთ დედის რძე ან ფორმულა. მომდევნო ან მესამე დღეს მიეცით ჩაის კოვზი, მაგრამ აუცილებლად დააკვირდით თქვენი ბავშვის რეაქციას ახალ საკვებზე. თუ შეამჩნევთ, რომ მუცლის ტკივილი ან გამონაყარი აქვს, გადადეთ ამ პროდუქტის დანერგვა რამდენიმე კვირით. თუ ყველაფერი უარყოფითი შედეგების გარეშე წავიდა, შეგიძლიათ თანდათან გაზარდოთ ნაწილი.
