თქვენი ბავშვი 5-6 თვისაა და დროა დანერგოთ დამატებითი საკვები. ჩვეულებრივ, ახალშობილთა რაციონში პირველად შეაქვთ ბოსტნეულის პიურეები ან რძისგან თავისუფალი მარცვლეული. თუ თქვენი ბავშვი კარგად არ იძენს წონას, მაშინ პედიატრი გირჩევთ, რომ მარცვლეულით შეავსოთ დამატებითი საკვები.
Ეს აუცილებელია
- - ბურღულეული;
- - წყალი, დედის რძე ან რძის ფხვნილი ფორმულა;
- - ყავის საფქვავი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეარჩიეთ ბურღულეული, საიდანაც მოამზადებთ ფაფას თქვენი ბავშვისთვის. პირველი დამატებითი საკვებისთვის ღირს უარი თქვათ ბურღულეულის შემცველ წებოვანაზე, საკვებ წებოვანაზე, ისინი უნდა შემოვიდეს ბავშვის დიეტაში უფრო ახლოს წელში. წებოვანაგან თავისუფალი ბურღულეული შეიცავს ბრინჯს, წიწიბურას და სიმინდს. ბრინჯის ფაფა მდიდარია საკვები ბოჭკოებით, მაგრამ ის ფრთხილად უნდა იქნას მიღებული ბავშვებში, რომლებსაც აქვთ ყაბზობისკენ მიდრეკილება. სიმინდის ხეხილი შეიცავს ცილებს, რკინას, ბოჭკოს. წიწიბურა ენერგიით ააქტიურებს, აწვდის ორგანიზმს B1, B2, PP ვიტამინებით, ასევე თუთიით, სპილენძით, მაგნიუმით.
ნაბიჯი 2
გაიარეთ მარცვლეული, შემდეგ ჩამოიბანეთ და კარგად გააშრეთ. გახეხეთ ლობიო ყავის საფქვავში, რომ ფქვილი იყოს. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ საფქვავი აბსოლუტურად სუფთაა, ყავის ან სანელებლების ნარჩენების გარეშე. ამ მიზნით სასურველია შეიძინოთ ცალკე მოწყობილობა.
ნაბიჯი 3
პირველად მოხარშეთ ფაფა წყალში ან ბოსტნეულის ბულიონში. პირველი, გააცანით თქვენს ბავშვს 5% თხევადი ფაფა. ამისათვის მიიღეთ 1 ჩ.კ. მარცვლეულის ფქვილი 100 მლ წყალზე. შემდეგ კი თანდათანობით გაზრდით სიმკვრივეს 8-10% -მდე - მიიღეთ 1, 5-2 ჩ / კ 100 მლ სითხეში. ბურღულეული. ნუ დაუმატებთ მარილს ან შაქარს ფაფას. მარცვლეულის საჭირო რაოდენობა ჩაასხით მდუღარე წყალში, აურიეთ ისე, რომ არ იყოს სიმსივნეები და მოხარშეთ სანამ არ გახდება რბილი.
ნაბიჯი 4
შემდეგ გახეხეთ მომზადებული ფაფა საცრის მეშვეობით და გააგრილეთ. ხარშვის დროს პერიოდულად აურიეთ ფაფა. არ დაამატოთ წყალი. კვების დაწყებამდე, ფაფას დაუმატეთ დედის რძე ან რძის ფხვნილის ფორმულა. დამატებითი საკვების დანერგვიდან ერთი თვის შემდეგ, შეგიძლიათ დაამატოთ 3 გრ ნაღები ან 0,5 ჩ.კ. მცენარეული ზეთი. როდესაც ბავშვი შეჩვეულია სამივე ტიპის მარცვლეულს, მოამზადეთ ფაფა მათი ნარევიდან.
ნაბიჯი 5
ფაფა რძით მოამზადეთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც პედიატრი საშუალებას მოგცემთ დაამატოთ რძის პროდუქტები თქვენს დიეტას. ბურღულეული მოვხარშოთ წყალში, სანამ თითქმის არ მოიხარშება და შემდეგ დაასხით ცოტაოდენი რძე და მიიყვანეთ ადუღებამდე. წელს უფრო ახლოს, მარცვლეულს შეიძლება დაემატოს ხილისა და ბოსტნეულის ნაჭრები. მუდმივად აკონტროლეთ კანზე რეაქცია, ბავშვის ნაწლავის მოძრაობის გამოვლენა.
