დამატებითი საკვების დანერგვა ძალიან მნიშვნელოვანი ნაბიჯია. შეცვალეთ თქვენი ბავშვის დიეტა თანდათანობით, ძალიან ფრთხილად და საჭირო დროს. ნუ გააკეთებთ ამას ძალიან ადრე ან, პირიქით, ძალიან გვიან.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თანამედროვე პედიატრები მიიჩნევენ, რომ დამატებითი საკვები უნდა შევიდეს ექვსი თვის შემდეგ, როდესაც ბავშვის მოთხოვნილება მნიშვნელოვნად იზრდება ვიტამინებზე, ცილებსა და მინერალებზე. ადრე ექიმები გვირჩევდნენ, დამატებითი საკვები შეიტანოთ ოთხი თვის ასაკიდან, მაგრამ ამაში განსაკუთრებული აზრი არ არსებობს. თუ ბავშვი ძალიან გამხდარია, დაბალი ჰემოგლობინი და ცუდი მადა, დამატებითი საკვების დაწყება შეგიძლიათ ცოტა ადრე, ხუთი თვის შემდეგ.
ნაბიჯი 2
ითვლება, რომ დამატებითი საკვები უნდა შემოვიდეს პირველი კბილის გაჩენის შემდეგ, ვინაიდან ის შეიძლება ჩაითვალოს სხეულის სიგნალად, რომ ის მზად არის არა მხოლოდ რძისთვის. ზოგიერთ შემთხვევაში, კბილები იწყება და რვა ან ცხრა თვის განმავლობაში, რა თქმა უნდა, თქვენ არ უნდა დაველოდოთ ამ დროს.
ნაბიჯი 3
ნებისმიერი ახალი საკვები ძალიან ფრთხილად და თანდათანობით უნდა იყოს შეყვანილი დიეტაში. დამატებითი საკვების შემოღება რეკომენდებულია მეორე დილით საკვების მიღების დროს. პირველ რიგში, შეეცადეთ შესთავაზოთ თქვენს შვილს ახალი პროდუქტის კოვზი, რის შემდეგაც მას უნდა აჭამოს უფრო ნაცნობი საკვები - ფორმულა ან დედის რძე. თუ ბავშვმა უარი თქვა ახალ პროდუქტზე, ნუ დაიშურებთ თავს, სცადეთ ხელახლა რამდენიმე დღეში.
ნაბიჯი 4
პირველი ტესტების შემდეგ, ძალზე მნიშვნელოვანია ბავშვის რეაქციის კონტროლი - განავლის ცვლილებები ან გამონაყარის გამოჩენა. თუ პრობლემები არ არსებობს, მეორე დღეს დამატებითი საკვების დოზა უნდა გაორმაგდეს და გაგრძელდეს იმავე სულით, სანამ დოზა არ მიაღწევს ას ორმოცდაათი გრამს. თუ რაიმე ეტაპზე რაიმე პრობლემა არსებობს, უნდა შეწყვიტოთ დოზის მომატება და, შესაძლოა, მიმართოთ ექიმს. ჩვეულებრივ, ერთი დამატებითი კვების მთლიანად ჩანაცვლებას შვიდიდან ათი დღე სჭირდება.
ნაბიჯი 5
არ არსებობს მკაფიო მითითება, თუ სად უნდა დავიწყოთ დამატებითი საკვები. ზოგიერთი პედიატრი გირჩევთ დაიწყოთ სხვადასხვა ბოსტნეულის პიურებით, რადგან ისინი უამრავ ვიტამინსა და მინერალს შეიცავს, მაგრამ ასეთი საკვების სტრუქტურა ძალიან განსხვავდება ჩვეულებრივი რძისგან, რამაც შეიძლება პრობლემები შექმნას.
ნაბიჯი 6
თუ ბოსტნეულის დაწყება გადაწყვიტეთ, უმჯობესია პირველ რიგში მისცეთ შვილს მსუბუქი ან მწვანე ბოსტნეული - ბროკოლი, ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო. ცოტა მოგვიანებით, შეგიძლიათ დაამატოთ სტაფილო, გოგრა და კარტოფილი. შეგიძლიათ გააკეთოთ პიურე კარტოფილი, ან შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა სანდო მწარმოებლებისგან, რაც შეიძლება სასურველიც იყოს, რადგან ის არ შეიცავს ბოჭკოვან ბოჭკოებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები ბავშვში.
ნაბიჯი 7
თუ ბავშვი საკმარისად გამხდარია, დამატებითი საკვები შეიძლება დაიწყოს მარცვლეულით: წიწიბურა, ბრინჯი და სიმინდი, შემდეგ დაამატეთ შვრიის ფაფა. ამ შემთხვევაში, ასევე უმჯობესია შეიძინოთ მზა სანერგეები, რომლებიც მზადდება დადასტურებული ინგრედიენტებისგან და იდეალურად ჰომოგენიზებულია, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია პატარა ბავშვისთვის. ღირს რძისგან თავისუფალი მარცვლეულით დაწყება, შეგიძლიათ წელზე ახლოს მყოფი რძის ფაფებზე გადახვიდეთ. უმჯობესია ბოლო კვება ძილის წინ ფაფით შეცვალოთ, შეჭამეს ბავშვი უფრო დიდხანს და მშვიდად იძინებს.
