ინტიმურ სფეროში არსებულმა პრობლემებმა შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა იქონიოს მთელი ცხოვრების განმავლობაში. უკმაყოფილება, სიმტკიცე, ნეგატიური გრძნობები - ასეთმა შემთხვევებმა შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია და ჩხუბი საყვარელ ადამიანთან. ამასთან, თქვენს ძალაშია სიტუაციის ხელში ჩაგდება და ინტიმური ცხოვრების დამყარება.
აუცილებელია
- - ლამაზი საცვლები;
- - ახალი სუნამოები, კოსმეტიკური საშუალებები;
- - ინტიმური სათამაშოები;
- - წამლები;
- - სანთლები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
იზრუნეთ თქვენს სხეულზე. მცირედი ცვლილებებიც უკეთესობისკენ მოგცემთ ნდობას. გააკეთეთ სავარჯიშოების მარტივი ნაკრები, გააკეთეთ პროცედურები კანის გამკაცრებისთვის, გაიარეთ მასაჟის კურსი, არ დაივიწყოთ რეგულარული დაჭიმულობა. ცოტა ხნის შემდეგ, თქვენ იგრძნობთ უფრო მოქნილს, სუსტსა და უფრო მიმზიდველს. ხშირად აღფრთოვანდით საკუთარ სხეულში მომხდარი ცვლილებებით.
ნაბიჯი 2
განკურნება არსებული გინეკოლოგიური დაავადებები. უსიამოვნო შეგრძნებები, ტკივილი, დისკომფორტი - ეს ყველაფერი გავლენას არ მოახდენს თქვენს ინტიმურ ცხოვრებაზე საუკეთესო ფორმით. უმეტეს შემთხვევაში, სწორედ ქრონიკული დაავადებები იწვევს ფსიქოლოგიურ და ფიზიკურ პრობლემებს სექსუალურ ცხოვრებაში.
ნაბიჯი 3
მეტი დრო დაუთმეთ მხოლოდ საკუთარ თავს. სანთლებით, სურნელოვანი ქაფითა და პოზიტიური ფიქრებით აბაზანა არამარტო გაამხიარულებთ, არამედ საყვარელ ადამიანთან პაემანამდეც სწორ ხასიათზე დააყენებთ. განებივრდით საკუთარ თავს კარგი მაკიაჟით, ლამაზი ქალის თეთრეულით, ახალი სუნამოებით, მოდის ნივთებით. თანდათანობით დაიწყებთ შინაგანი ჰარმონიისა და ცხოვრების სიხარულის ასხივებას და ეს გრძნობები პირდაპირ მოქმედებს თქვენი ინტიმური ცხოვრების ხარისხზე.
ნაბიჯი 4
ნუ გეშინია სექსზე საუბრის. თანამოსაუბრე შეიძლება იყოს არა მხოლოდ თქვენი პარტნიორი, არამედ მეგობრები და სრულიად უცხოებიც, მაგალითად, ინტერნეტ ფორუმის მონაწილეები. შეგიძლიათ განიხილოთ ნებისმიერი პრობლემა, გაუზიაროთ თქვენი ფანტაზიები, დაუსვით შეკითხვები და დაინტერესდეთ სხვათა გამოცდილებით. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია თქვენს საყვარელ ადამიანთან შესაბამისი დიალოგის დამყარება. თუ მას ღიად გაუცხადებთ თქვენს სურვილებს, მხოლოდ ამ თემაზე საუბრები შეიძლება გაჟღენთილი იყოს ღამით სავსე ღამეში.
ნაბიჯი 5
თავისუფლად შეგიძლიათ ექსპერიმენტი ჩაატაროთ. პორნო ფილმები, ახალი პოზიციები, ინტიმური სათამაშოები, სტრიპტიზი, სექსისთვის მოულოდნელი ადგილები - თუ ადრე ასეთი რამ ტაბუ იყო თქვენთვის, სცადეთ ახლავე. სავსებით შესაძლებელია, რომ ყველა სახის ექსპერიმენტმა გამოავლინოს თქვენი სექსუალობის ახალი სახეები და გახადოს თქვენი ინტიმური ცხოვრება საინტერესო და ჰარმონიული.
