უმეტეს შემთხვევაში, ადამიანები სიყვარულს აკეთებენ ფსიქიკური და ფიზიკური სტრესის შესამსუბუქებლად, აგრეთვე სექსუალური კმაყოფილების მისაღებად. ამასთან, რამდენიმე ადამიანი ფიქრობს, რომ რეგულარული სქესობრივი ცხოვრება სასარგებლო გავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე, განსაკუთრებით ქალებისთვის.
როგორ არის დაკავშირებული ქალის ინტიმური ცხოვრება და ჯანმრთელობა? შევეცადოთ გაერკვნენ.
ინტიმური ურთიერთობის დროს იზრდება სისხლის მიმოქცევა, ყველა ორგანო უკეთესად მარაგდება ჟანგბადით და საკვები ნივთიერებებით, ძლიერდება გულ-სისხლძარღვთა და სასუნთქი სისტემები. კუნთების მოდუნება ორგაზმის შემდეგ ხელს უშლის სტრესს და სხეულის ნაადრევ დაბერებას. ინტიმური ურთიერთობა ხელს უწყობს ესტროგენის წარმოქმნას, ჰორმონს, რომელიც ნორმალიზებს თითქმის ყველა შინაგანი ორგანოს მუშაობას და ასევე აუმჯობესებს თმის, ფრჩხილებისა და კანის მდგომარეობას. სექსის დროს რეგულარული გამონადენი ხელს უწყობს იმუნური სისტემის განმტკიცებას, ამასთან ერთად წარმოიქმნება ჰორმონი ენდორფინი, ეს არის სიხარულისა და სიამოვნების ჰორმონი, რომელიც კარგ ფორმაშია და კარგ განწყობას უზრუნველყოფს.
რეგულარული სქესობრივი ცხოვრება შეიძლება იყოს კარგი ალტერნატივა სპორტული საქმიანობისთვის, წინასწარი დაკვრისა და თავად სქესობრივი კავშირის პროცესში დაახლოებით 300 კალორია იხარჯება. ინტიმური ცხოვრება არა მხოლოდ დადებითად მოქმედებს ქალის ფიზიკურ მდგომარეობაზე, არამედ ემოციურზეც.
რეგულარული სექსი გოგონას უფრო თავდაჯერებულს, სექსუალურს ხდის, აგრესიას ამცირებს და ა.შ. ორგაზმის დროს გამოიყოფა ჰორმონი ოქსიტოცინი, რომელსაც აქვს ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება და ხელს უწყობს მტკივნეულ მენსტრუაციას. რაოდენ უცნაურადაც არ უნდა ჟღერდეს, რეგულარული სექსი უძილობის შესანიშნავი პრევენციაა. ჩვენ უკვე გავითვალისწინეთ, რომ ინტიმური ცხოვრება კარგია ქალის ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ პარტნიორი უნდა იყოს მუდმივი და გამოცდილი, რათა თავიდან აიცილოს სხვადასხვა სქესობრივი გზით გადამდები და ინფექციური დაავადებები.
