ორსულობა არის პასუხისმგებელი და მნიშვნელოვანი პერიოდი ყველა ქალის ცხოვრებაში. იმის გათვალისწინებით, რომ უმრავლესობას არ შეუძლია ერთზე მეტი ბავშვის შეძენა, ორსულობა განსაკუთრებულ მნიშვნელობას იძენს.
ამ ეტაპზე არსებობს სქემები, რომლებიც შემუშავებულია და წარმატებით გამოიყენება პრაქტიკაში, რომლის მიხედვითაც ქალს შეუძლია მშობიარობისთვის მოემზადოს. მათ შორისაა სპეციალური ტანვარჯიშის მეცადინეობები, მშობიარობის კლასები, ისინი ხელს უწყობენ დატვირთვის გადანაწილებას მომავალი დედისთვის და ქმნიან ცხოვრების გარკვეულ წესს. თუ ორსულად ხართ, ეს არ ნიშნავს, რომ სიცოცხლე შეჩერდა, ეს ნიშნავს, რომ მას შეუძლია ოდნავ შეცვალოს მისი ჩვეულებრივი მოძრაობა.
მომავალი დედის პირველი თანაშემწე, მისი მომავალი მამა. მათ ერთად უნდა მოემზადონ მშობიარობისთვის და გაიარონ ორსულობის თვეები. მოსამზადებელ კურსებს დღეს აქვს სავალდებულო და დამატებითი გეგმა. მშობიარობის ცოდნის სავალდებულო კურსები საშუალებას გაძლევთ გაეცნოთ მთავარ დებულებებს, წესებს, მათ უნდა შეავსონ ხარვეზები. არასავალდებულო კურსები საშუალებას გაძლევთ გაეცნოთ ორსულობის შესახებ აზრს, ისინი უზრუნველყოფენ ტრენინგს სწორი სუნთქვის, მშვენიერი ქცევის დროს მშობიარობის დროს. თუ დედა ბუნებაზე ვსაუბრობთ, მაშინ ის იმდენად ბრძენი იყო, რომ მან შექმნა ქალის სხეული, რომელიც უკვე გაწვრთნილია მშობიარობისთვის საჭირო ყველა ტექნიკაში. ამასთან, ჩვენი სიმშვიდის, ნორმალური ემოციური მდგომარეობისა და თავდაჯერებულობისთვის ვცდილობთ მაქსიმალურად მოვემზადოთ და ვისწავლოთ.
მომავალ დედას შეუძლია გააკეთოს სპეციალური ტანვარჯიში, მიიღოს სპეციალური ტიპის დასასვენებლად მასაჟი. ძალზე მნიშვნელოვანია სწორად გადაადგილება და ჭამა. ეს თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობის ძირითადი კომპონენტებია. საცურაო აუზი შესანიშნავი ადგილი იქნება სასწავლებლად. აუზში დატვირთვები იზომება და ზომიერად, რომელთა მიღწევაც ძალზე ძნელია ხმელეთზე. თუ თქვენი მშობიარობა მოუსვენრად მიმდინარეობს და ვერც კი ბედავთ სავარჯიშო დარბაზზე ან საცურაო აუზზე ფიქრი, ჩამოაყალიბეთ ყოველდღიური გასეირნება. თქვენი სიარული უნდა იყოს გრძელი და ნელი. შეგიძლიათ დაისვენოთ და მიირთვათ, როგორც გსურთ.
ფეხმძიმე ქალისთვის მთავარია მშვიდი იყოს, არ ინერვიულო, არ ეშინოდეს უხილავი საფრთხეების. ორსულობა მშვენიერი პერიოდია, ისიამოვნეთ სრულად და იყავით ჯანმრთელები.
