მომავალი ბავშვის ჯანმრთელობა დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ვიტამინები და მინერალები მოდის დედის ორგანიზმიდან. ორსულს შეუძლია საკვებიდან მიიღოს ყველა საჭირო ნივთიერება ან უნდა მიიღოს იგი რთული ვიტამინები?
იმისათვის, რომ ბავშვი სწორად განვითარდეს საშვილოსნოში, მას სჭირდება ბევრი ვიტამინი და მინერალი, რომლის მიღება მხოლოდ დედის ორგანიზმიდან შეუძლია. ამიტომ, ქალისთვის აუცილებელია ყოველდღიური საკვების მიღება: ბურღულეული, ხილი, ბოსტნეული, რძის პროდუქტები და ხორცი (განსაკუთრებით საქონლის ხორცი, რკინით მდიდარი). ამასთან, ორსულობის დროს ბევრ ქალს აქვს ტოქსიკოზი. ეს ჩვეულებრივ პირველ ტრიმესტრში ხდება და მთავრდება მე -15 კვირას. ამ პერიოდის განმავლობაში ქალისთვის ძნელია დაიცვას დაბალანსებული ჯანსაღი დიეტა, რადგან მრავალი საკვები იწვევს გულისრევას ან ღებინებას. განსაკუთრებით მძიმე ფორმებით, მომავალი დედა პრაქტიკულად ვერ ჭამს. ამ სიტუაციაში კომპლექსური ვიტამინების მიღება აუცილებელია როგორც ბავშვის, ასევე დედის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
თუ ქალი კარგად ჭამს, იცავს ჯანსაღი დიეტის პრინციპებს, მულტივიტამინები არ არის საჭირო. ნებისმიერი ნივთიერების სიჭარბემ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მომავალი ბავშვის ჯანმრთელობაზე.
ზოგი ქალი არ ჭამს კვების გარკვეულ ჯგუფებს. მაგალითად, არ მიირთვათ ხორცი ან რძის საკვები. ამ შემთხვევაში, მომავალმა დედამ არ უნდა მიიღოს ვიტამინების კომპლექსები, არამედ ინდივიდუალური ვიტამინები.
ვიტამინების შეძენამდე ქალმა უნდა გაიაროს კონსულტაცია ორსულ ორსულ ექიმთან. მხოლოდ მას შეეძლება აირჩიოს ინდივიდუალური ვიტამინების საჭირო კომბინაცია ან დანიშნოს ოპტიმალური კომპლექსი.
