ორსულობის 26-ე კვირის დასაწყისისთვის ნაყოფის წონა არის დაახლოებით 850 გ, ხოლო სიმაღლე 33-35 სმ. ბავშვის სხვადასხვა ორგანოებისა და სისტემის აქტიური განვითარება გრძელდება. მომავალი დედა საჭიროა მუდმივად აკონტროლოს მისი ჯანმრთელობა და განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციოს არტერიულ წნევას და სახსრების ჯანმრთელობას.
მომავალი დედის გრძნობები
ორსულობის მეორე ტრიმესტრი მთავრდება, რაც ბავშვის ლოდინის ყველაზე წყნარ პერიოდად ითვლება. ბავშვის მოძრაობები უფრო და უფრო იგრძნობა. ეს იმიტომ ხდება, რომ ნაყოფი საგრძნობლად გაიზარდა და ის საკმაოდ მჭიდროა საშვილოსნოში. ამის გამო, კანკალი იგრძნობა მუცლის არეში და ნეკნების ქვეშ. სხეულის წონა აგრძელებს ზრდას, მუცელი და წელის ზრდა და ასევე თეძოები ემატება მოცულობას. მკერდი შესამჩნევად გაიზარდა და 1-2 ზომა დაუმატა. საერთო ჯამში, ორსულობის დასაწყისიდან ორგანიზმმა შეიძლება უკვე მოიმატოს 9 კგ.
წონის მატებასთან ერთად ჩნდება სუნთქვის გაძნელება და კიდურების შეშუპება. თქვენ უკვე უნდა შეეჩვიოთ ამ გრძნობებს, შეეცადოთ იცხოვროთ ზომიერად აქტიური ცხოვრების წესით, პერიოდულად დაისვენოთ სამსახურიდან. მოზრდილი მუცლის გამო ძნელია მოღუნვა, განსაკუთრებით რთულია ფეხსაცმლის ჩაცმა და გამოტანა. ამ მხრივ, ღირს გადართვა ფეხსაცმელზე მინიმუმ შესაკრავით ან საერთოდ მათ გარეშე.
ლორწოვანი დანამატის წარმოქმნა შეიმჩნევა საშვილოსნოს ყელში, რომელიც ხურავს საშვილოსნოს ღრუს შესასვლელს, იცავს მას ინფექციებისგან. ეს პროცესი ქალისთვის შეუმჩნეველი ხდება. პერიოდულად გამოირჩევა ვაგინალური გამონადენი. მნიშვნელოვანია, რომ ისინი დარჩნენ სუფთა და უსუნო.
შესაძლო გართულებები
ორსულობის ბოლოს უარყოფითი შედეგები შემდეგია:
- ტოქსიკოზი;
- თირკმლის დაავადება;
- პრეეკლამფსია და ეკლამფსია.
ასეთი დაავადებები, როგორც წესი, გამოვლენილია ორსული ქალის შემდეგი გამოკვლევის დროს. იმისათვის, რომ დროულად არ მოხდეს გადახრების განვითარება, საკუთარ თავს უნდა მიეჩვიოთ, რომ ყველა თქვენი გრძნობა სპეციალური ბლოკნოტიდან ჩამოწეროთ. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია ზეწოლის რეგულარული გაზომვა და ასევე მიღებული შედეგების აღნიშვნა. მესამე ტრიმესტრის დასაწყისთან ახლოს, ის პერიოდულად შეიძლება გაიზარდოს. ნორმაზე ზეწოლის მუდმივმა გადახარამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები.
ისინი, ვინც ხშირად მუშაობენ კომპიუტერთან ან სხვა საქმეს აკეთებენ ხელით, უნდა აკონტროლონ იოგების და სახსრების მდგომარეობა. კარპალური გვირაბის სინდრომი ხდება ხშირი შემთხვევა მოგვიანებით ეტაპებზე ხელების მუდმივი შეშუპების გამო. შემაერთებელ ქსოვილებში გაჩერებული სითხე შეკუმშავს ნერვულ ბოჭკოებს, იწვევს ტკივილს ხელებში. უფრო ხშირად უნდა შეისვენოთ სამუშაოები, ხელი ჩამოართვათ და ყველანაირად მოზილოთ.
ზოგჯერ ორსულ ქალებში აღინიშნება ნაღვლის სტაგნაცია, რომელიც ანელებს საჭმლის მონელებას, იწყება ხანგრძლივი ყაბზობა და შეიძლება გამოჩნდეს ტკივილი მუცლის ზედა ნაწილში და ნეკნების მარჯვენა მხრიდან. თუ პრობლემა დროულად არ გადაწყდა, ნაღვლის ბუშტში იწყება ქვების წარმოქმნა. ზუსტი დიაგნოზი და თერაპიული მეთოდები განისაზღვრება ექიმის მიერ.
ნაყოფის განვითარება
ბავშვის აქტივობა 26-ე კვირაზე საგრძნობლად იზრდება. ის უკვე ცდილობს თვალების გახელას, ვინაიდან ქუთუთოების კარგად განვითარებული კუნთები ამის საშუალებას აძლევს. ბავშვი ხშირად თვალის დახამხამებასა და თვალის დახუჭვაში ხვდება, რაც ძალზე სასარგებლოა დაბადების შემდეგ, როდესაც მას ნათელი შუქის შეგუება დასჭირდება. ვითარდება სმენის ორგანოებიც, ამიტომ ბავშვი ირგვლივ მყოფ ხმოვან ვიბრაციებს იღებს. ამ კვირაში სრულად ჩამოყალიბდა ყურები, ყურის ყურები, აუდიტორია და ძვლები.
ნაყოფის ცერებრალური და საავტომობილო აქტივობა თანდათან სინქრონიზებულია. პერიოდულად, იგი იწყებს შეგნებულად და არა რეფლექსურად რეაგირებას სხვადასხვა სტიმულზე. მაგალითად, ახალშობილს არ შეიძლება მოსწონდეს ხმამაღალი მუსიკა ან საუბრები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მას ფეხი და ხელები. რა ხდება პატარა ორგანიზმში:
- ჩონჩხის ძვლები აგრძელებს განმტკიცებას და კანქვეშა ცხიმოვანი უჯრედები ჩნდება;
- კბილის კვირტები საბოლოოდ მინერალიზდება ღრძილების გასწვრივ;
- ვითარდება ნერვული კავშირები;
- თმა და ფრჩხილები იზრდება;
- იქმნება პირველადი ჰორმონალური ფონი;
- რეპროდუქციული სისტემა იწყებს ფორმირებას.
ნაყოფი მდებარეობს ამნიონურ სითხეში, რომლის საერთო მოცულობა დაახლოებით 0,7 ლიტრია. პლაცენტის წონა 300 გ აღწევს. პატარა გულის რიტმი წუთში 120-160 დარტყმაა და მისი გრძნობა უკვე შეგიძლიათ, თუ დედის მუცელს დააჭერთ. ნაყოფი შეიძლება განთავსდეს მიმდინარე თარიღზე, როგორც გსურთ, ამიტომ ამაზე არ უნდა იდარდოთ. ამასთან, ექიმის რეკომენდაციები მკაცრად უნდა იქნეს დაცული: ნაადრევი მშობიარობა ახლა მომაკვდინებელი იქნება ბავშვისთვის.
დაკვირვება და რეკომენდაციები
ამ ეტაპზე საკმარისია ქალთა ოფისში უკვე ჩამოყალიბებული კალენდრის ვიზიტი. ულტრაბგერითი და სხვა გამოკვლევები ინიშნება სპეციალური ჩვენებისთვის, თუ ექიმი ეჭვობს ქალის დაავადებაზე. გარდა ამისა, გაიცემა მითითებები შარდისა და სისხლის ზოგადი ანალიზის მიწოდების შესახებ.
მნიშვნელოვანია დაიცვას სპეციალური რჩევები, რომ ბავშვი გაიზარდოს ძლიერი და ჯანმრთელი, დედისთვის უსიამოვნო შეგრძნებების გარეშე:
- იკვებეთ ჯანსაღ დიეტაზე და დაიცავით კვების სახელმძღვანელო მითითებები. მიირთვით მცირე ზომის კვება, რომ თქვენს ორგანიზმს საკვები უკეთ აითვისოს.
- დალიეთ უამრავი სითხე, რომ არ მოგწყურდეთ.
- თუ თქვენს სახეზე ასაკობრივი ლაქები გამოჩნდა, იყავით მომთმენი და არ გამოიყენოთ კოსმეტიკური საშუალებები, რომლებიც ახლა კანისთვის საზიანოა.
- სტრიებს ებრძვით გულმკერდის, მუცლის, ბარძაყისა და დუნდულების რბილი მასაჟით.
- დეკრეტული შვებულების მომზადება დაიწყეთ დამსაქმებლებთან სანდო პირისთვის უფლებამოსილების გადაცემის შესახებ საუბრით.
- თუ თქვენს ფეხებზე ვარიკოზული ვენები გამოჩნდება, ექიმთან ღირს განხილვა შეკუმშვის წინდების ან კოლგოტების გამოყენების შესახებ.
- ფეხებზე შეშუპების წინააღმდეგ საბრძოლველად, ისინი შეიძლება რეგულარულად დაასხათ კონტრასტული ტემპერატურის წყლით. ძილის დროს უმჯობესია გამოიყენოთ პატარა ბალიში მუხლებს შორის.
- იძინეთ მარჯვენა მხარეს ან ზურგზე, თავიდან აიცილეთ მუცელზე ზედმეტი ზეწოლა.
ახლა ძალზე მნიშვნელოვანია სხეულში და სხეულში ნებისმიერი უჩვეულო შეგრძნების მოსმენა. მაგალითად, ზოგიერთ ორსულ ქალს განიცდის კიდურების კრუნჩხვას კალიუმის და კალციუმის ნაკლებობის გამო. ღირს ექიმთან საუკეთესო დიეტის ვარიანტის განხილვა. ასევე, შეიძლება უკვე დაიწყო ტრენინგები, რაც ხდება არაუმეტეს 4-5-ჯერ დღეში. თუ მათი სიხშირე იზრდება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ დაგვავიწყდეს ყოველდღიური გასეირნებები და, თუ ეს შესაძლებელია, სპორტი ფეხმძიმე ქალებისთვის. ზოგადად ცხოვრების წესი უნდა გახდეს აუჩქარებელი და გაზომული, ამიტომ უმჯობესია წინასწარ დაგეგმოთ ნებისმიერი ბიზნესი. თავიდან აიცილეთ სტრესი და შფოთვა. საჭიროების შემთხვევაში, სთხოვეთ ახლობლებს მხარი დაუჭირონ ამ უკიდურესად მნიშვნელოვან პერიოდში.
