დღეს მრავალი მოწყობილობა იქმნება კომფორტული ორსულობისთვის. ზურგის დატვირთვის შესამცირებლად, უსაფრთხოების განცდის შექმნა და 24-28 კვირის ორსულობის დროს სტრიების თავიდან ასაცილებლად ქალებს ენიშნებათ სპეციალური საყრდენი ქამარი.
აუცილებელია
- - სახვევი ორსულთათვის, ქამარი ორსულთათვის;
- - ბაფთით შარვალი ორსულთათვის;
- - შარფის ქამარი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეიტყვეთ გჭირდებათ სამშობიარო ქამარი. თუ თქვენ ხართ ატლეტური ადამიანი, რომელსაც გაწვრთნილი კუნთები გაქვთ, მაშინ სახვევი არ უნდა გამოიყენოთ. თუ ზურგის ტკივილის გაძლება გიჭირთ, გაქვთ ხერხემლის ოსტეოქონდროზი, მრუდი, მუცლის სუსტი კუნთები ან რაიმე სახის სამეანო პათოლოგია, მაშინ ფეხმძიმე ქალბატონებისათვის ქამრის ტარება ნამდვილად „მაშველი“იქნება თქვენთვის.
ნაბიჯი 2
შეარჩიეთ შესაბამისი ზომის სამშობიარო სახვევი, რომელსაც მანამდე წელის გაზომვა ჰქონდათ ჭიპის დონეზე. სცადეთ სახვევი, დარწმუნდით რომ მოსახერხებელია მისი ტარება. ქამარი უნდა იყოს ფართო ისე, რომ ტარება არ მოხდეს და არ გიქმნის დისკომფორტს. თუ ეს არის მსუბუქი და თითქმის არ ჩანს ტანსაცმლის ქვეშ, დამზადებულია ელასტიური და სუნთქვადი ქსოვილისგან, ნაკერების გარეშე და ბოჭკოების სპეციალური წნული შესანიშნავად უჭერს მხარს მუცლის კუნთებს, მაშინ ეს არის ზუსტად ის, რაც გჭირდებათ.
ნაბიჯი 3
ატარეთ სამშობიარო ღვედი თქვენს საცვლებს, რომ თავი დაიცვათ მუდმივი დაბანისგან. ამის გაკეთება არა ვერტიკალურ მდგომარეობაში, არამედ ზურგზე წოლა მუცლის კუნთების გაუწოდა. რეკომენდებულია ცოტა ხნით მშვიდად წოლა ისე, რომ ბავშვი ქვედა მუცლიდან მაღლა იმოძრაოს. შეასწორეთ სამშობიარო სახვევი Velcro– ს საშუალებით, სანამ ის კომფორტულად არ გამოირჩევა, ისე რომ ზედმეტი ზეწოლა არ მოხდეს მუცელზე და არ გახდეს ძალიან გახსნილი. გადაატრიალეთ გვერდზე და ნელა წამოდგეთ.
ნაბიჯი 4
ორსული ქალბატონების სახვევი-შარვალი შეკერილი ელასტიური ზოლით ხსნის სტრესს ზურგზე და ხელს უშლის მუცელს შეკუმშვის გარეშე. მუცელი, იზრდება, აჭიმავს ფირს. ასეთი ბაფთით შორტების სახითაც მზადდება. ასევე ატარეთ მშობიარობის სახვევი დაწოლის დროს. მას შემდეგ, რაც სამშობიარო სახვევი შარვალი გამოიყენება როგორც საცვალი, იყიდეთ ამ პროდუქტებიდან რამდენიმე მათგანი შესაცვლელად.
ნაბიჯი 5
თუ თქვენი საყვარელი ჯინსის ან ქვედაკაბის ღილაკზე დაჭერა უკვე რთულია, მიიღეთ სპეციალური ცხვირსახოცი სამშობიარო მაღაზიაში. ცხვირსახოცი ელასტიური ქსოვილი მალავს, რომ სამოსი ღიაა და ხელს არ გიშლით წელზე. წელზე შეკრული შარფი გაათავისუფლებს ხერხემალს, გარკვეულწილად ასრულებს ბანდაჟის ფუნქციას. ზოგჯერ ჩვეულებრივ შარფებს იყენებენ.
ნაბიჯი 6
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ შარფი, რომელიც შეესატყვისება მთავარ ტანსაცმელს. ან, პირიქით, ხაზგასმით აღნიშნეთ, როგორც თქვენი ჩაცმულობის დამოუკიდებელი ელემენტი. დამალეთ იგი თვალებისგან blouse- ის ქვეშ, ან გამოკვეთეთ იგი ჩამჭრელ ნიმუშის ნათელი ლაქით, ამაღლებული ფერებით, მაქმანის მორთვით - ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენს უპირატესობაზე. ზოგიერთი ორსული ქალი ყიდულობს რამდენიმე შარფის ქამარს, როგორც ამბობენ, ყველა შემთხვევაში. სხვათა შორის, ისინი იაფია.
