ბუნებით, ყველა ქალს, პირველ რიგში, დედაჩემი აქვს განწირული. ბავშვის ყოლის სურვილი ბუნებრივია თითქმის ყველა სრულფასოვანი დაქორწინებული წყვილისთვის. მაგრამ ზოგჯერ ისე ხდება, რომ ნანატრი ორსულობა არ მოდის.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ეწვიეთ თქვენს გინეკოლოგს. ის ჩაატარებს გამოკვლევას, დანიშნავს საჭირო ტესტებს. ტესტის შედეგების საფუძველზე შეიძლება დაგჭირდეთ მკურნალობის ჩატარება. იყავით ამისთვის მზად და არ შეგეშინდეთ ამის. თქვენ და თქვენი მომავალი ბავშვი, პირველ რიგში, ჯანმრთელი უნდა იყოთ.
ნაბიჯი 2
მიიღეთ მულტივიტამინი. ორსულობის პერიოდში თქვენი სხეული ორმაგ დატვირთვას ატარებს და მაქსიმალურად მიაწვდის ბავშვს. ასევე შეეცადეთ იკვებოთ ჯანმრთელად და მოერიდოთ თამბაქოს და ალკოჰოლს.
ნაბიჯი 3
შეეცადეთ არ იფიქროთ იმაზე, რომ გსურთ დაორსულება. ხშირად ქალი, ფიქრობს დედობაზე, წუხს და წუხს, რითაც აიძულებს სხეულს მძიმე შრომა.
ნაბიჯი 4
შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი. დაისვენეთ და დაისვენეთ მეტი, თუ სტრესული, სტრესული სამუშაო გაქვთ. დაისვენეთ და გაატარეთ წყნარ, წყნარ ადგილას - ზღვის პირას, მდინარეში ან უბრალოდ კარგ მეგობრებთან ერთად.
ნაბიჯი 5
მიიღეთ თქვენი მეუღლისა და ოჯახის მხარდაჭერა. ახლა უფრო მეტად გჭირდებათ ახლო ადამიანი, ვისთანაც შეგიძლიათ გახსნათ, ენდოთ, გაუზიაროთ პრობლემები.
ნაბიჯი 6
უფრო მეტი კომუნიკაცია იმ ოჯახებთან, რომლებსაც უკვე აქვთ შვილები. მიეცით მათ საშუალება, გაგიზიარონ საკუთარი გამოცდილება, მისცეს რჩევა, გითხრან, როგორ უნდა იმოქმედო მოცემულ სიტუაციაში. ალბათ გყავს ახლო მეგობარი, რომელიც დედობისთვის ემზადება. დაუთმეთ დრო მასთან შეხვედრისა და კომუნიკაციისთვის, დაუსვით შეკითხვები ორსულობის შესახებ.
ნაბიჯი 7
ეწვიეთ საიტებსა და ფორუმებს, რომლებიც დედობას ეძღვნება, წაიკითხეთ ქალების ისტორიები ორსულობისა და მშობიარობის შესახებ. ეს ხელს შეგიშლით დედობის სურვილში მარტოობის შეგრძნებაში. ასეა თუ ისე, თქვენ გაიგებთ უამრავ სასარგებლო ინფორმაციას და ის თქვენი საუკეთესო მრჩეველია.
ნაბიჯი 8
გახსოვდეთ, აზრები ხშირად მატერიალიზდება. ბავშვი უკვე ცხოვრობს თქვენს ოჯახში, თუ მასზე ფიქრობთ და გსურთ დაორსულება. შეეცადეთ მოერგოთ შედეგს და იფიქროთ მხოლოდ კარგზე.
