მშობლების უმეტესობა დარწმუნებულია, რომ ექვს თვემდე ბავშვი არ გრძნობს დამატებითი სასმელების საჭიროებას. რთული სადავო იქნება, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ყველა ბავშვი განსხვავებულია. გარდა ამისა, არსებობს სიტუაციები, როდესაც ბავშვს სჭირდება დამატებითი სითხე. არანაკლებ მნიშვნელოვანია დამატებითი სითხე და ბავშვი, რომელიც ხელოვნურად ან შერეულ კვებაზეა.
რისი დალევა შეგიძლიათ ბავშვისთვის
სიცოცხლის პირველი თვის განმავლობაში ბავშვს არ უნდა მიეცეს სხვა რამ, გარდა გაწმენდილი ადუღებული წყლისა. თუ ნამსხვრევზე უარი თქვა სასმელზე, შეგიძლიათ ოდნავ დატკბეთ სასმელი 5% გლუკოზის ხსნარით.
ერთი თვის და უფროსი ასაკის ჩვილებს შეუძლიათ წახალისონ გვირილისა და კამის ჩაი. ისინი აძლიერებენ ბავშვების იმუნიტეტს, აქვთ ანტიბაქტერიული ეფექტი, გარდა ამისა, ისინი შესანიშნავია კოლიკისა და შეშუპების დროს.
სამი თვის ასაკიდან რეკომენდებულია ვაშლისა და მსხლის წვენების თანდათანობით შეყვანა ბავშვის რაციონში, ხოლო ხუთი თვიდან დაშვებულია გარგარის, ქლიავის, ალუბლის, ატმის და ა.შ.
ექვსი თვის ბავშვს უკვე შეუძლია დალიოს ხელნაკეთი კომპოტი. საკუთარი ხელით მომზადებული ასეთი კომპოტები მნიშვნელოვნად აფართოებენ და ამდიდრებენ ბავშვის დიეტას ვიტამინებით.
როგორ გავაკეთოთ კომპოტი
ჩვილების კომპოტი უნდა გაკეთდეს მხოლოდ მაღალი ხარისხის ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან, საღებავებისა და არომატიზატორების გარეშე. იდეალური ნედლეული იქნება თქვენს მიერ მომზადებული ორგანული პროდუქტები. უმჯობესია გამხმარი ხილის კომპოტი შაქრის დამატების გარეშე მოამზადოთ, უკიდურეს შემთხვევაში, შეგიძლიათ ფრუქტოზით დატკბეთ.
თქვენი ბავშვისთვის ვაშლის გამხმარი კომპოტის მოსამზადებლად, დაგჭირდებათ ერთი მუჭა გამხმარი ვაშლი, წყალი და ფრუქტოზა, გემოვნებით. ვაშლები კარგად ჩამოიბანეთ და შემდეგ ათი წუთის განმავლობაში თბილ წყალში ჩადეთ. შემდეგ ადიდებულმა ნაყოფმა კვლავ კარგად ჩამოიბანეთ და ჩადეთ მდუღარე წყალში. არ არის საჭირო დიდი ხნის განმავლობაში მოხარშოთ კომპოტი, მიიყვანოთ ადუღებამდე, შეამციროთ ცეცხლი და მოხარშოთ ათი წუთის განმავლობაში. შემდეგ ამოიღეთ სასმელი ცეცხლიდან და გააჩერეთ სახურავის ქვეშ. დაასხით მზა კომპოტი და გააგრილეთ. დალიეთ ცოტა ადრე დალიეთ.
გამხმარი ხილის კომპოტის სარგებლიანობის შეფასება არ შეიძლება. ის უზრუნველყოფს ბავშვის ორგანიზმს საჭირო ვიტამინებით: A, B1, B2, B3, B3, B6; ასევე მიკროელემენტები: რკინა, კალიუმი, ფოსფორი, კალციუმი, მაგნიუმი, ნატრიუმი.
ვაშლის გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა ხილიც. ასე რომ, ქლიავისგან დამზადებული სასმელი გადაარჩენს ბავშვს ყაბზობისგან და ასორტიანი ვიტამინის კომპოტი ყველა სახის ჩირი გახდება არა მხოლოდ დამატებითი სითხის წყარო, არამედ შესანიშნავი საშუალება იმუნიტეტის გასაძლიერებლად.
სხვა ჩირიდან სხვადასხვა კომპოტის მომზადების მეთოდი არ განსხვავდება ვაშლის სასმელის მიღების რეცეპტისგან. ჩირის გარდა, ჩვილების კომპოტებში შეიძლება იყოს ახალი კენკრა და ხილი, სამზარეულოს მეთოდი არ იცვლება. მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ სასურველია აირჩიოთ ჩვეულებრივი ხილი და კენკრა; უმჯობესია უარი თქვათ ეგზოტიკურ ანანასზე, მანგოზე, ვნების ხილზე და ა.შ.
ასევე, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ახალი პროდუქტები, სასმელების ჩათვლით, ბავშვების დიეტაში თანდათან უნდა შემოვიდეს, მცირე დოზებით დაწყებული 7-10 დღის ინტერვალით.
