ორსულობის ბოლო კვირების განმავლობაში, მომავალმა დედამ იცის თითქმის ყველაფერი მშობიარობის შესახებ. წაკითხული აქვს ყველა წიგნი და ჟურნალი, უყურებს ყველა ფილმს და ვიდეოს და აგროვებს შეყვარებულების ისტორიებს, ვინც გააჩინა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
39-40 კვირიდან ექიმმა უნდა გაარკვიოს, როგორ ფართოვდება თქვენი საშვილოსნოს ყელი. მარტივი მიტანისთვის, ის წინასწარ უნდა "მომზადდეს". ექიმის დანიშნულების მიხედვით, მომავალი დედები იღებენ სანთლებს "Buscopan" და სპაზმების სამკურნალო საშუალებებს "No-shpa" ან რუსულ ანალოგს "Drotoverin". შემდგომ ეტაპებზე, მშობიარობის ზოგიერთ ქალს სთავაზობენ პათოლოგიის განყოფილებას ნაყოფის მონიტორინგისთვის და აგრეთვე მიიღონ მთელი რიგი ზომები საშვილოსნოს ყელის მოსამზადებლად.
ნაბიჯი 2
კარგი ჯანმრთელობისა და ექიმის უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში საჭიროა ფიზიკური შრომა. ეს დაეხმარება არ მიიღოთ დამატებითი კალორია ბოლო ეტაპებზე და ასევე ხელს შეუწყობს საშვილოსნოს შეკუმშვას. შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გაწმინდოთ მთელი სახლი, დაიბანოთ იატაკები მუხლებზე (თუ მუცელი არ ერევა), მტვერი. ფიზიკური აღზრდის ან ტანვარჯიშის გაკვეთილები ხელს არ შეუშლის.
ნაბიჯი 3
ისწავლეთ წინასწარ სწორად სუნთქვა მშობიარობის დროს. ეს ნამდვილად დაეხმარება როგორც ბავშვს, ასევე თქვენ. თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ რომელი ტექნიკით უნდა ისუნთქოთ მშობიარობის რომელ ეტაპზე. მაგალითად, როდესაც ბავშვის თავი გამოჩნდება, ექიმი მოგთხოვთ, რომ არ აიძულოთ, არამედ ძაღლივით ისუნთქოთ (ხშირი ჩასუნთქვა და ხშირი ამოსუნთქვა). შეკუმშვების დროს საჭიროა ბავშვის სუნთქვის განსხვავებული ტექნიკა, რომლის დროსაც ღრმად ჩავისუნთქავთ თანდათანობით ამოსუნთქვას და მუცლის ღრუსკენ მიწოლას. რესპირატორული ტანვარჯიშის სწავლა შესაძლებელია ვიდეო გაკვეთილებიდან ინტერნეტში ან სკოლაში მომავალი დედებისათვის.
ნაბიჯი 4
თუ თქვენი ექიმი არ აგიკრძალათ ჯანმრთელობის გამო ორსულობის 40 კვირის განმავლობაში სქესობრივი კავშირი თქვენს მეუღლესთან, ის ჰყავთ მას. ვინაიდან სწორედ სპერმატოზოიდი მოამზადებს საშვილოსნოს ყელს მშობიარობის პროცესის დასაწყებად, წინააღმდეგ შემთხვევაში 41 კვირაში ექიმმა შეიძლება უბრალოდ დაიწყოს მშობიარობის სტიმულირება გელის საშოში ჩასმით. ამ გელის შემადგენლობა მამაკაცის სპერმის იდენტურია. თუ ბუნებრივი მშობიარობისთვის ხართ, უმჯობესია ორსულობის ბოლო დღეები თქვენს მეუღლესთან ერთად გაატაროთ.
