როდესაც ბავშვი ცხოვრობს რეჟიმის შესაბამისად, ერთდროულად დგება და წევს, ძილთან დაკავშირებული პრობლემები ყველაზე ხშირად არ წარმოიქმნება. თუ თქვენი ოჯახი აქტიურ ცხოვრებას ეწევა, ხშირად მოგზაურობს სადმე ან უყვარს მოულოდნელი გასვლები, ზოგჯერ შეიძლება საჭირო გახდეს ბავშვის სწრაფად დაწოლა და არა ყოველთვის ჩვეულ დროს.
უმარტივესი გზაა მეძუძური ბავშვის დასაძინებლად, 3-4 თვემდე, რაც მთავარია, ის სითბო და გაჯერებაა. კარგად აჭამე ბავშვი, გამართე სწორად (არ გინდა რომ ის გაიღვიძოს ნახევარ საათში!). ჰაერი რომ გაუშვას, ოდნავ მოიქეცით და მუცელი დააჭირეთ. შემდეგ განათავსეთ იგი საფენზე ან პირსახოციზე და უფრო მჭიდროდ მოიხვიეთ. თქვენ არ გჭირდებათ swaddle– ის ცოდნა - უბრალოდ დახურეთ სახელურები ისე, რომ ისინი სხეულზე დააჭიროთ. თუ თქვენ swaddling წინააღმდეგი ხართ, მას შემდეგ, რაც ბავშვი დაიძინებს, უბრალოდ ნაზად გაშალეთ იგი.
თითოეული მშობელი თავად წყვეტს, სჭირდება თუ არა მის შვილს ბუდე, მაგრამ ფაქტი ფაქტად რჩება - მასთან ერთად ბავშვი უფრო სწრაფად იძინებს. დააჭირეთ ბავშვს თქვენს ახლოს ისე, რომ მისი ცხვირი თითქმის ჩაფლული იყოს თქვენს მკერდში ან მკლავში და შეანჯღრიოთ ის თქვენს მკლავებში - დაინახავთ როგორ იკეტება თვალები თავისით.
კიდევ უფრო ეფექტურია ბავშვის ეტლში დაწოლა. გლუვი მოძრაობის ავადმყოფობა სწრაფად ღლის ბავშვს და მას ეძინა. ეტლები რბილი ამორტიზატორებით განსაკუთრებით კომფორტულია - შეეცადეთ შეცვალოთ სვინგის ტემპი და მიმართულება საუკეთესოს მოსაძებნად. ასევე არსებობს სპეციალური ცენტრები, მოძრაობის დაავადების სხვადასხვა რეჟიმით.
უფრო ძნელია უფროსი ბავშვის საწოლში განთავსება. სუფთა ჰაერი კარგად მუშაობს, განსაკუთრებით ზამთარში ან სეზონებში. გახსენით ყველა ფანჯარა და თბილად გაახვიეთ ბავშვი ისე, რომ გასვლისა და გაშვების სურვილი თავისთავად გაქრეს. თბილი აბაზანა ძალზე საზიზღარია. ჩაასხით თბილი წყალი და მოათავსეთ ბავშვი. წყლის გაცივებისთანავე დაამატეთ უფრო ცხელი წყალი (მაგრამ ისე, რომ ბავშვმა არ იგრძნოს დისკომფორტი). თბილ აბაზანაში ჩვილები დაუყოვნებლივ იწყებენ ხმას და საწოლში ჩასვლის შემდეგ მათ სწრაფად იძინებენ.
ორი წლის შემდეგ დააკავშირე დარწმუნება და ზღაპრები. მშვიდი ისტორია ტყის ცხოველებზე, ბავშვებზე, კარგ გმირებზე ბავშვს მოეწონება, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ის საღამოს რიტუალის ნაწილი გახდება. შეეცადეთ არ ახსენოთ მგლები, ბაბა-იაგა, ბოროტი ოსტატები, მაშინაც კი, თუ მათ ბავშვი მოსწონთ. შეგიძლიათ მომავალში რამე მიმზიდველს დაჰპირდეთ, მხოლოდ იმისთვის, რომ ბავშვი ძალიან არ აღელვდეს. თქვენი ბავშვის სწრაფად დასაძინებლად მიეცით საყვარელი სათამაშო, თუნდაც სათამაშო მანქანა ან რობოტი და უთხარით, რომ მასაც სურს დაძინება.
