ეჭვიანობამ შეიძლება გააფუჭოს ყველაზე ძლიერი ურთიერთობებიც კი. კერძოდ, ეს ეხება ეჭვიანობას უმიზეზოდ, რაც ამცირებს და განაწყენებს პარტნიორს. თუ შეამჩნევთ, რომ ყველა ქალის მიმართ ეჭვიანი ხართ ქმარზე, დაურეკეთ მას ყოველ საათში, გადაამოწმეთ სად და ვისთან ერთად, მოაწყვეთ მას ღამის სკანდალები, მაშინ სასწრაფოდ უნდა შეცვალოთ დამოკიდებულება თქვენი საყვარელი ადამიანის მიმართ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ დაკარგავთ მას. უსაფუძვლო ეჭვიანობას შეუძლია ადვილად გაანადგუროს ოჯახის ბედნიერება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გაიგეთ რა არის ეჭვიანობა. ეჭვიანობა არ ნიშნავს სიყვარულს. როდესაც ადამიანი იტანჯება ეჭვიანობით, ეს ნიშნავს, რომ მას საკუთარი თავის ეშინია: მას ეშინია მიტოვებული, მარტოხელა, უბედური. საკუთარ თავს ბოდიალობთ, თქვენ ცდილობთ აკონტროლოთ არჩეული, მოაწყოთ მას ყველა სახის შემოწმება, ხაფანგები. ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ ოჯახში სკანდალები გახშირდა, ხოლო ერთად ცხოვრება აუტანელი ხდება.
ნაბიჯი 2
გაიგე შენი თავი. ეჭვიანობა უმიზეზოდ არის დაბალი თვითშეფასების ნიშანი. ღირს ფსიქოლოგთან დაკავშირება, რომელიც გასწავლით ეჭვიანობის მიზეზების ანალიზს, დაგეხმარებათ მიიღოთ აზრი, რომ დანაკარგი და განშორება ბუნებრივი ცხოვრების პროცესია. ქმრის ცხოვრების ცენტრში განთავსებით, თქვენ აფასებთ საკუთარ თავს და თქვენს შესაძლებლობებს. იყავით უფრო დამოუკიდებლები თქვენი გრძნობებისგან.
ნაბიჯი 3
შეიტყვეთ, არის თუ არა ეჭვიანობა თქვენი ველური ფანტაზიის ნაყოფი. ხშირად ქალი უვლის სხვადასხვა სიტუაციებს, რაც იწვევს უსაფუძვლო ეჭვიანობას. ეს განსაკუთრებით ეხება მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებს, რომლებიც დიდ დროს ატარებენ სახლში. ამ შემთხვევაში ეჭვების მოსაშორებლად საუკეთესო გზაა დაკავდეთ იმით, რაც გიყვართ. მოდით ეს იყოს ქსელური მარკეტინგი ან შიდა იისფერი მზარდი, მთავარია, რომ საქმიანობა სასიამოვნო იყოს და გაათავისუფლოს თავისუფალ დროს.
ნაბიჯი 4
ისწავლეთ ნდობა თქვენს ქმარს. ოჯახური ურთიერთობები ნდობაზეა აგებული. ყოველდღიური ღალატის სკანდალებმა შეიძლება შეურაცხყოფა მიაყენოს თქვენს საყვარელ ადამიანს და გაუცხოოს. გაცილებით მარტივია ვაღიაროთ ქმარი, რომ ეჭვიანი ხართ მასზე და სთხოვეთ, არ მოგცეთ ამის მიზეზი.
ნაბიჯი 5
ყურადღება მიაქციეთ ქალებს, რომელთათვისაც ეჭვიანობა გიჩნდება. რატომ არიან ისინი შენზე უკეთესი და მიმზიდველები? იფიქრე შენს დამსახურებებზე, მათზე არანაკლებია. შენ სხვებზე უარესი არ ხარ და თუ მამაკაცი აგირჩია მეუღლედ, მაშინ მისთვის საუკეთესო ხარ. Გიყვარდეს საკუთარი თავი. თვითშეფასება გაათავისუფლებს ზედმეტ ეჭვიანობას.
ნაბიჯი 6
გადააფასეთ თქვენი გრძნობები თქვენი ქმრის მიმართ. სიყვარული არ არის სურვილი, რომ არჩეული ადამიანი ყველანაირად დააკავშირო საკუთარ თავს, არამედ სურვილია ის იყოს ბედნიერი ნებისმიერ გარემოებებში. როდესაც შეგნებულად მიიღებთ ამ ფაქტს, თქვენთვის უფრო ადვილი იქნება ეჭვიანობის გამოხტომების დაძლევა.
ნაბიჯი 7
ნუ იეჭვიანებ. ეჭვიანი, შენს ემოციებს აგრძელებ. ისწავლეთ მოდუნება და თქვენი გრძნობების კონტროლი. ეჭვიანობის დაწყება.
ნაბიჯი 8
შეეცადეთ ხშირად არ აჩვენოთ ქმარს, რომ მასზე ეჭვიანობთ. თავდაჯერებული ქალები იშვიათად ეჭვიანობენ მამაკაცების მიმართ, ხოლო ინტერესს არ კარგავენ. ნუ აწამებთ მას თქვენი უსაფუძვლო ეჭვიანობით, თითოეულ ადამიანს უნდა ჰქონდეს საკუთარი პირადი ცხოვრება. თუ თქვენ საყვარელ ადამიანთან შერწყმას ცდილობთ, ეს კარგს არაფერს გამოიწვევს. ის უბრალოდ არ დაინტერესდება თქვენით.
ნაბიჯი 9
გახსოვდეთ, რომ სიყვარული, ერთგულება და ურთიერთნდობა დამყარებულ ურთიერთობებში ეჭვიანობის ადგილი არ არის.
