ბავშვის დაბადება უდიდესი ბედნიერებაა. მაგრამ სიხარულის გარდა, პირველ ბავშვს ბევრი მღელვარება და წუხილი მოაქვს. წაკითხული ლიტერატურის უზარმაზარი რაოდენობის მიუხედავად, დედები უშვებენ შეცდომებს და ვერ ესმით მათი პატარა შვილი.
იმისათვის, რომ ბავშვმა არ იტიროს, ის უნდა იყოს ჯანმრთელი, კარგად კვება და დასვენებული. ბავშვის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად საჭიროა კარგი კვება, ჯანმრთელი ძილი, სუფთა ჰაერი, აქტიური სიფხიზლე და ბედნიერი, დასვენებული დედა. დედები ცდილობენ ბავშვისთვის ყველაფერი უზრუნველყონ, მაგრამ საკუთარ თავს ხშირად ავიწყდებათ. დედებს აუცილებლად სჭირდებათ დასვენება, ამაზეა დამოკიდებული ბავშვის ჯანმრთელობა.
3-4 თვემდე ჩვილები მხოლოდ რძეს ჭამენ, შემდეგ კი მათ რაციონში შედის ხილისა და ბოსტნეულის წვენები. დამატებითი კვება იწყება ჩაის კოვზის მოცულობით და თანდათანობით 30 მლ. ამ პროცესის დაწყება უმჯობესია გაუთავებელი წვენებით (ვაშლი, სტაფილო). პედიატრები გირჩევენ D ვიტამინს სტაფილოს წვენთან ერთად, ერთად ისინი უკეთ შეიწოვება. შემდეგ თვეში შემოდის ხილისა და ბოსტნეულის პიურეები, შემდეგ კი ხაჭო, კარაქი, ბურღულეული, გული და ხორცი.
ბავშვისთვის საჭიროა სუფთა ჰაერზე ხანგრძლივი ძილი. დაძინებამდე აუცილებელია ოთახის ვენტილაციაც, რომელშიც ბავშვი სძინავს. ძილის დროს ბავშვს არ უნდა ესმოდეს რაიმე ზედმეტი ხმაური, კლასიკური მუსიკა და საბავშვო სიმღერები. ფსიქოლოგები გვირჩევენ, ბავშვის ძილი ასეთი ნამუშევრებით მხოლოდ პირველ 15 წუთში იყოს. ბავშვების პირველი თვეები მჭიდროდ უნდა გადაიტანოთ ისე, რომ ისინი ძილში არ ფრიალებენ და არ იღვიძებენ.
სიფხიზლის დროს ტანვარჯიში სავალდებულოა ბავშვისთვის, მათი ასაკის შესაბამისად. ასე რომ, ისინი ყოველთვიურად შეიძენენ ახალ უნარებსა და შესაძლებლობებს. უნდა გვახსოვდეს, რომ სავარჯიშოების ამოცანაა ასწავლოს ბავშვს არ იჯდეს, არამედ დაჯდეს თავისით, არ დადგეს, არამედ თვითონ წამოდგეს. ნუ იჩქარებთ ბავშვს. ასევე, კლინიკაში, ჯანმრთელი ბავშვის ოფისში აუცილებელია მასაჟის უნარების შეძენა და მისი ჩატარება ყოველდღე ერთსა და იმავე საათებში.
ახალშობილთან ყოველდღიური რუტინის დაცვა რთულია, მაგრამ თუ მას დაიცავთ, მაშინ ბევრად ნაკლები იქნება პრობლემების ახირებები. მოგზაურობის დასაწყისში ახალგაზრდა დედებს უნდა გაუძლონ, რომ სასურველი შედეგი მიაღწიონ და შედეგად, დედამ დანამდვილებით იცის ბავშვის ცრემლების მიზეზი და რა სურს ამ მომენტში. სპეციალურ ლიტერატურაში მითითებული მარტივი რეკომენდაციების დაცვით, თქვენ დარწმუნდებით, რომ თქვენი ბავშვი ჯანმრთელად და ბედნიერად გაიზრდება.
