იმის შესახებ, შესაძლებელია თუ არა მეძუძური დედის სიმინდის ჭამა, ინტერნეტ – ფორუმებზე ზოგჯერ მთელი დისკუსიები იშლება. ამასთან, ეს მზიანი მარცვლეული შეიძლება დიეტის შესანიშნავი და ჯანსაღი ნაწილიც იყოს.
როდის შეგიძლია და როდის ვერ ჭამ სიმინდს
ასეთი ორი შემთხვევაა: თუ ბავშვი 1 თვეზე ნაკლებია, ან მეძუძური დედა სიმინდის ჭამის შემდეგ მეტეორიზმს განიცდის. ყველაზე პატარა ჩვილებში საჭმლის მომნელებელი სისტემა უკიდურესად დაუცველია, ამიტომ, როგორც თავად მარცვლეულმა, ისე მისმა წარმოებულებმა შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის ტკივილი ბავშვებში.
ამასთან, ერთი თვის ასაკიდან მეძუძურ დედას შეუძლია თანდათანობით შეიტანოს კვების რაციონი სიმინდი, ყურადღებით დააკვირდეს ბავშვის რეაქციას ახალ პროდუქტზე. იღვრება ალერგია კანზე? ბავშვი იწყებს კაპრიზულობას და ყვირის მუცლის ტკივილისგან? მიუხედავად იმისა, რომ სიმინდი ჰიპოალერგიულ საკვებად ითვლება, თქვენ უნდა ეძებოთ ახალშობილ ახალშობილებს.
რა სახის სიმინდია ყველაზე ჯანმრთელი და უსაფრთხო?
ბურღულეულის ჭამის ყველაზე ბუნებრივი და ჯანმრთელი ვარიანტია მოხარშული ბოლი ან სიმინდის ფაფა, რომელსაც ჰუმინესაც უწოდებენ. ფაფა ბავშვისთვის ასევე შეიძლება მომზადდეს, როგორც დამატებითი საკვები. ეს უკანასკნელი დიდი ხნის განმავლობაში იხარშება, მაგრამ ასეთი კერძის სარგებელი უფრო მეტი იქნება ვიდრე მასზე დახარჯული დრო და ელექტროენერგია.
ინტერნეტში ახლა უკვე ბევრი რეკომენდაციის ნახვა შეგიძლიათ მზა ბავშვის საჭმლის შესაძენად, რომელიც უკვე შეიცავს სიმინდის მარცვალს. ამბობენ, რომ ეს ზოგავს დროს და თავად ნარევები "მაქსიმალურად არის ადაპტირებული" ბავშვების კუჭისთვის. ამასთან, ბავშვის ჯანმრთელობისთვის ღირს, უარი თქვათ ბავშვთა კვების მწარმოებლების მიერ ვებსაიტებზე დაწერილ რჩევებზე და მცირე ძალისხმევა დახარჯოთ სიმინდის ფაფის თვითგამზადებაზე. ხელნაკეთი შინაური ცხოველი ნამდვილად არ შეიცავს ბავშვის სხეულისთვის არასასურველი კონსერვანტებს და სხვა ნივთიერებებს.
მეძუძური დედებისთვის პოპკორნიც საკმაოდ დასაშვებია, მაგრამ თქვენ უნდა გააკონტროლოთ მასთან ერთად მარილის შეწოვა. ის, რისი ჭამა ნამდვილად არ არის რეკომენდებული, არის სიმინდის კონსერვი პროდუქტში კონსერვანტების არსებობის გამო.
ორიოდე სიტყვა სიმინდის სარგებლობის შესახებ
სიმინდი ძალიან პატივსაცემი და პატივსაცემი პროდუქტია სხვადასხვა ქვეყანაში, რომელიც გამოირჩევა არა მხოლოდ სასიამოვნო გემოთი, არამედ საკვები ნივთიერებების მდიდარი შემცველობით. საბოლოო ჯამში, ამ მარცვლეულის ვიტამინები და მინერალები დედის რძესთან ერთად "მიიღებენ" ბავშვს, ხოლო ნაწლავის კარგი მუშაობისთვის აუცილებელი ბოჭკოები მეძუძურ ქალს ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში დაეხმარება. მართალია, მათ, ვისაც ჭარბი წონის მომატების ეშინიათ, სიმინდს არ უნდა მოერიდონ.
